포티 뿌리는 한의학에서 오랫동안 간과 신장 건강을 지원하고, 다양한 노화 효과와 싸우며, “심장에 영양을 공급하고 정신을 진정시키기 위해”사용되어 왔습니다. (1) fo-ti의 많은 이점은 항산화 제와 안트라 퀴논,에 모딘, 크리 소판 산을 포함한 유익한 화합물의 공급 때문입니다.

건강을 개선 할 때 fo-ti 뿌리에 좋은 것은 무엇입니까? 한의학에서는 자연적인 간과 신장의 “청소년 강장제”라고합니다. 즉, 일반적인 웰빙과 활력을 증진시키기 위해 사용됩니다. Fo-ti 혜택에는 결핵, 암, 전립선 염, 고 콜레스테롤, 불면증, 피부 질환, 변비, 죽상 동맥 경화증, 신경 퇴행성 질환 및 관절통이나 통증과 같은 수많은 건강 상태를 치료하는 데 도움이되는 기능이 포함됩니다.

Fo-ti는 또한 탈모 및 모발의 회색을 포함한 노화 징후와 싸우고 여드름, 습진 및 피부염과 같은 상태를 치료하여 피부 외관을 개선하는 데 사용됩니다. (2)

Fo-Ti Root는 무엇입니까?

Fo-ti (Fallopia multiflora 또는 Polygonum multiflorum)는 주로 중국, 일본, 티베트 및 대만에서 자라는 식물에서 추출한 한약재입니다. Fo-ti는 Polygonaceae라고 불리는 식물 가족의 구성원이며 붉은 줄기, 하트 모양의 잎, 흰색 또는 분홍색 꽃이 있습니다. 식물의 다양한 부분은 잎, 뿌리 덩이 줄기, 줄기 및 뿌리 줄기를 포함하여 다른 약용 목적으로 활용됩니다.

전 세계적으로 fo-ti는 he shou wu, Chinese cornbind를 포함하여 다른 이름으로도 사용됩니다. , fleeceflower, 중국 knotweed, 등반 knotweed 및 flowery knotweed. Pharmacognosy Research 저널에 게재 된 2015 년 리뷰에 따르면, “중국 약전에 공식적으로 등재 된 폴리 고눔 멀티플로 럼 (PM)은 중국과 동아시아에서 He shou wu로 알려진 가장 인기있는 다년생 중국 전통 의약품 중 하나입니다.” (3)

동일한 리뷰에서는 “실험실 연구와 임상 실습에서 PM이 항 종양, 항균, 항 염증, 항산화, 항 HIV, 간 보호, 신장 보호, 항 당뇨병, 항 탈모증 및 항 죽상 경화 활동.”

이점 및 용도

다음은 다음과 관련된 주요 이점 중 일부입니다. fo-ti root (또는 he shou wu) :

1. 항염 효과가 있습니다
2. 피부 건강을 개선 할 수 있습니다
3. 모발 성장을 촉진하고 감소시킬 수 있습니다 백발
4. 변비 완화
5. 수면의 질 향상에 도움
6. 에스트로겐 증가 및 폐경 증상 관리에 도움
7. 노령 관련 문제 해결 메모리 문제

1. 항 염증 효과가 있습니다.

포티의 화학 구조 측면에서 허브에는 다음과 같은 생리 활성 화합물이 포함되어있는 것으로 나타났습니다.

• 안 트론 및 크리 소파 놀과 같은 크리 소파 닉
• 안트라 퀴논
• emodin
• rhein
• ecithin
• stilbene glucosides

생체 내 및 시험관 내 연구 모두에서 fo-ti의 생체 활성 성분의 항 염증 효과가 핵 인자 -κB, 종양 괴사 인자 -α, 산화 질소 합성 효소 및 산화 질소 합성 효소를 포함한 전 염증 신호 전달 인자의 발현을 억제함으로써 발생한다는 것을 입증했습니다. 케모카인. 앞서 언급 한 Pharmacognosy Research 리뷰에 발표 된 연구에 따르면 fo-ti는 염증성 장 질환 및 이상 지질 혈증과 같은 상태를 치료하는 데 사용되는 처방 된 항염증제와 유사한 효과를 가질 수 있습니다. 또한, fo-ti의 전통적인 사용은 노화 및 염증과 관련된 통증을 줄여 허리와 무릎의 힘과 안정성을 유지하는 것입니다.

2. 피부 건강을 개선 할 수 있음

Fo-ti는 특정 피부 관리 및 헤어 제품에 사용되며 피부에 직접 적용하여 여드름, 염증, 옹종, 피부 발진, 가려움증과 같은 다양한 질병을 치료할 수 있습니다. , 무좀, 피부염, 면도기 화상 및 긁힘. Fo-ti는 WebMD에 따르면 항균 및 항 염증 효과로 피부를 보호 할 수 있습니다.

3. 모발 성장을 촉진하고 백발을 줄일 수 있습니다.

일부 사람들은 fo-ti를 사용하여 모발의 조기 회색 화, 머리카락이 얇아 지거나 탈모를 방지합니다. 사실, 백발로 색을 되 찾는다는 말이 있기 때문에 허수 우의 중국어 번역은 “미스터 그는 흑발”입니다. Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research에 발표 된 다양한 동물 종에 대해 수행 된 2017 년 연구에서 안전한 용량으로 사용 된 fo-ti가 치료의 잠재적 인 작용제 역할을 할 수 있다는 증거를 발견했습니다. 초기 모발 백발 및 기타 손실 색소 침착 관련 질병.(4) Fo-ti는 멜라닌 합성을 상당히 유도하여 모발 색소에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 보입니다.

4. 변비 완화

원초 뿌리는 천연 완하제로 작용하여 변비를 줄이고 규칙 성을 촉진합니다. 이 목적으로 사용하는 경우 약 2 ~ 3 일 동안 단기적으로 루트를 사용하는 것이 좋습니다. (5) 완하제를 장기간 복용하면 변이 헐거워지고 탈수 및 설사가 발생할 수 있으므로 이러한 방식으로 생포 티 차, 팅크 또는 캡슐을 사용할 때는주의해야합니다.

5. 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다

대만 타이페이 재향 군인 종합 병원 전통 의학 센터에서 한약 사용에 초점을 맞춘 대규모 설문 조사에서 P. multiflorum이 가장 일반적으로 처방되는 단일 중국인임을 발견했습니다. 특히 불면증과 같은 수면 관련 상태의 치료를 위해 허브. (6) P. multiflorum은 임상 실습에서 불면증을 치료하는 데 자주 사용되지만 진정 또는 불안 완화 효과를 확인한 임상 연구는 서양에 없습니다.

그러나 수행 된 연구에서 얻은 몇 가지 증거가 있습니다. 하버드 의과 대학과 서울 성균관대 학교의 양극성 클리닉 및 연구 프로그램의 분과에서 P. multiflorum의 생리 활성 화합물이 양극성 장애 환자의 불안과 불면증에 유익한 영향을 미칠 수 있음을 보여주었습니다. (7)

6. 에스트로겐 증가 및 폐경 증상 관리에 도움이 될 수 있음

호르몬 / 에스트로겐 대체 요법 사용에 대한 우려로 인해 많은 폐경기 여성들은 약초 요법을 포함하여 증상을 줄이기 위해 대체 에스트로겐 공급원을 찾고 있습니다. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism에 발표 된 한 연구에서는 레드 클로버, 동 콰이, 블랙 코호시, 콩, 감초, 순결 나무 열매, 포티 및 홉을 포함한 허브에서 에스트로겐 생물 활성을 연구했습니다. (8)

대두, 클로버, 감초 및 홉은 측정 가능한 에스트로겐 생물 활성도가 매우 높습니다. 연구원들은 또한 “우리는 이전에보고되지 않은 fo-ti 추출물에서 놀랍도록 높은 에스트로겐 활성을 발견했습니다”라고 말합니다. 콩은 테스트 한 모든 허브 중에서 에스트로겐 활성이 가장 많았고 fo-ti는 감초, 홉, 레드 클로버보다 두 번째로 많았습니다. fo-ti가 폐경기 증상을 줄이는 데 어떻게 도움이되는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 에스트로겐을 모방하는 물질 인 이소 플라본이 많이 함유 된 콩과 비슷한 방식으로 작용할 수 있습니다. 이는 일과성 홍조, 홍조, 낮은 성욕 및 식은 땀과 같은 에스트로겐 감소와 관련된 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 연령 관련 기억 문제와 싸울 수 있음

중국 시안 교통 대학교 의과 대학 홍 후이 병원의 과학 연구부 연구원이 쥐를 대상으로 수행 한 연구에 따르면 fo-ti 뿌리에서 정제 된 항 염증 및 생리 활성 화합물 중 하나 인 TSG는 뇌의 해마 부분에서 노화와 관련된 변화를 현저하게 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 파킨슨 병, 치매 및 알츠하이머 병을 예방하는 데 도움이 될 수있는 신경 보호 기능을 제공 할 수 있습니다. 9)

일부 연구에 따르면 fo-ti를 다른 허브 인 인삼과 함께 사용할 때 특히 Journal of Nutritional Science에 발표 된 연구를 포함하여 노인의 기억 상실을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 및 비타민 학. 프로비던스 대학의 대만 식품 영양학과 연구 결과에 따르면 에탄올 또는 물 포티 (Polygonum multiflorum) 추출물을 함유 한식이 보충제는 뇌의 병리학 적 변화를 줄이고 학습 및 기억 능력을 향상시킬 수 있습니다. (10)

한의학 및 아시아 약초학에서 그는 shou wu (huh show woo로 발음)는 인기 있고 존경받는 강장제 허브입니다. 그는 강장제 역할을하여 스트레스에 대한 신체의 방어력을 구축하고 음과 양 에너지의 균형을 유지하는 역할을한다고합니다.

신장은 종종 “활력의 뿌리”라고 불립니다. 한의학에서는 신진 대사 지원, 번식, 혈액 정화 및 노폐물 제거를 포함한 필수 생활 과정에 관여하기 때문에 Fo-ti 뿌리는 많은 qi (에너지)를 흡수하고 신장에 영양을 공급하여 음의 에너지를 높이는 데 도움이됩니다. 또는 허용, 개방, 직관, 영양 공급 및 수용 ( “존재 대 행동”)을 나타내는 “여성 에너지”입니다. 음이 부족하면 노화, 피로, 피로, 스트레스, 불안 및 공격성이 가속화 될 수 있습니다. 감소를 도울 수 있습니다.

fo-ti의 주요 본질은 Jing이라고하며, 구기자 열매와 동일한 특성을 많이 공유한다고합니다. fo-ti는 각성제는 아니지만 기분과 에너지를 높여줍니다. 중추 신경에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 우리 시스템과 동시에 활력과 평온함을 유지합니다.역사적으로 “피를 정화”하고, 근육통을 완화하고, 뼈를 강화하고, 박테리아 감염과 싸우는 것으로도 알려져 있습니다.

Fo-Ti vs. He Shou Wu

그는 Shou입니까 wu는 fo-ti와 같습니까?

Fo-ti는 일반적으로 중국어로 “he shou wu”라고합니다. 두 제품은 본질적으로 동일하며 한약에서 동일한 용도로 사용됩니다. 그는 무엇을 위해 좋은가? he shou wu의 장점은 피부와 모발 건강 증진, 변비 감소, 간과 신장 지원, 편안한 수면 촉진 등 fo-ti의 장점과 동일합니다.

조리법

전 세계적으로 네 가지 주요 유형의 fo-ti를 찾을 수 있습니다 : 날것, 경화, 와인 및 찜. Fo-ti 뿌리는 날로 섭취 할 때 먹을 수 있으며 보충제, 차 또는 팅크 형태로도 섭취 할 수 있습니다. 대부분의 사람들이 유쾌하거나 적어도 불쾌하지 않다고 생각하는 “달콤하면서도 쓴 맛”이 있다고합니다. 대부분의 서구 국가에서는 신선한 뿌리를 찾기가 어렵 기 때문에 일반적으로 그것을 섭취하는 가장 쉬운 방법입니다. 건조 및 가공 된 알약 또는 분말 형태.

어떤 사람들은 가공 된 “빨간색”fo-ti에 비해 가공되지 않은 원시 / 가공되지 않은 fo-ti를 “흰색”으로 묘사합니다. 원시 fo-ti 뿌리는 일반적으로 단단하고 거칠고 밝은 갈색 또는 베이지 색입니다. 제품의 색상은 식물의 어느 부분을 사용했는지, 제품을 만드는 데 관련된 가공 방법 등에 따라 다릅니다.

Fo-ti herb 단독으로 사용하거나 검은 콩을 물에 담그는 전통적인 방법으로 준비 할 수 있습니다. 경화의 기본 과정은 검은 콩 소스 수프에 생 뿌리를 담그는 것입니다.

현재 상태에 따라 건강 및 당신이 다루는 모든 질병, 당신은 면역 체계 또는 적응력을 향상시키기 위해 항 바이러스 허브와 함께 복용하면 도움이 될 수 있습니다 스트레스 해소에 도움이되는 젠 허브. 예를 들어, fo-ti는 소화를 개선하기 위해 생강, 바이러스 또는 감염과 싸우기위한 감초 뿌리, 통증과 통증을 줄이기위한 고양이 발톱, 불안을 줄이기위한 ashwagandha, 피부 상태를 치료하는 데 도움이되는 금송화와 함께 사용할 수 있습니다.

보충제 및 투여 량

포티를 캡슐 / 보충제 형태로 복용 할 때는 항상 포티 (Polygonum multiflorum)에 대한 정확한 식물 이름이 나열된 제품을 찾으십시오. 양질의 제품은 2 캡슐 제공 당 약 1000mg 이상의 Polygonum multiflorum을 공급해야합니다.

얼마나 많이 섭취해야합니까?

• Fo-ti 권장 복용량 치료하는 상태, 나이 및 일반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 허브 제품은 배치마다 농도가 상당히 다를 수 있으므로 항상 지시 사항을 읽고 적은 용량으로 시작하십시오.
• 특정 용량의 fo-ti를 지원하는 임상 연구는 없습니다. 가장 일반적으로 9 ~ 15g의 생 허브를 매일 복용합니다. (11)
• 말린 캡슐 형태로 560mg을 하루에 2 ~ 3 회 복용 할 수 있습니다.
• 뿌리 5g이 들어있는 1 티스푼을 물 1 컵에 끓일 수 있습니다. 15 분 동안 입으로 복용합니다. (12)
• 해당 부위에 크림이나 연고를 매일 3 ~ 4 회 도포 할 수 있지만, 복용량 권장 사항을 안전하게 읽을 수 있습니다.

잠재적 인 부작용으로 인해 , 특히 장기간 동안 의사의 모니터링없이 고용량을 복용하지 않는 것이 중요합니다. fo-ti 제품은 어린 아이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고 건조하며 실온 (약 59 ° –86 ° F 또는 15 ° –30 ° C)에 보관하십시오.

역사

Handbook of Medicinal Herbs, he shou wu는 중국의 4 대 허브 강장제 (안젤리카, lycium 및 panax와 함께) 중 하나로 간주됩니다. (13) 한약에서 fo-ti의 사용은 적어도 A.D 713 년으로 거슬러 올라갑니다.

중국에서 자신이 shou wu를 처음 발견 한 사람은 Neng Si입니다. 그는 도교의 추종자였으며 종종 산에서 도교 선생의 그림자를 드리 웠습니다. 그곳에서 그는 치유력이 있다고 믿었던 길고 구불 구불 한 포도 나무를 발견했습니다. Neng Si는 뿌리를 가루로 갈아서 공복에 소량을 삼 켰고 1 주일 만에 “혈액을 통해 흐르는 활력”을 느꼈고 성욕이 증가하고 외모에 젊은 변화를 경험했습니다. shou wu는 당나라 (618-907)의 Li Ao가 쓴 책으로 “The Legend of He Shou Wu”라는 책을 저술했습니다.

이 허브는 명나라 이후 중국에서도 유명해졌습니다. Shi Zong (1521 년부터 1566 년까지 통치)이라는 왕조의 황제는 주성분 인 Seven Treasure Beard Beautifying Pill이라는 약초 비약을 받았습니다. 오늘날에도 그가 shou wu를 포함하는 Seven Treasures 공식은 “qi 결핍”을 해결하고 매력적이고 젊은 외모를 촉진하는 데 사용됩니다.

“The Great Herbalism”이라는 책을 저술 한 Li Shi Zhen이라는 약초 학자 ”1578 년에는 fo-ti의 혜택에 주목 한 또 다른 사람이었습니다.Li Shi Zhen은 중국 약초 약국의 발전에 가장 큰 기여를 한 사람 중 한 명으로 여겨지며 다른 사람들에게 그가 shou wu의 치유 효과, 특히 성욕을 자극하고, 아버지 자녀를 돕고, 행복을 증진하는 능력에 대해 교육했습니다.

위험 및 부작용

fo-ti는 수백 년 동안 사용되어 왔으며 많은 치유 능력이있는 것으로 나타 났지만 특정 부작용 및 훨씬 더 심각한 위험과 관련이 있습니다.

많은 간염 사례에서 환자는 질병이 발병하기 전에 fo-ti를 복용 한 것으로보고되었습니다. 일부 연구는 또한이 허브를 간 손상 및 간 질환 악화를 포함한 잠재적 인 간 관련 문제와 연관 시켰습니다. 76 개 논문에서 총 450 건의 사례를 포함하는 시스템 검토에 따르면 fo-ti는 간 독성을 유발할 수 있으며 다른 정도의 간 손상을 유발할 수 있으며 심지어 사망에이를 수도 있습니다. 보고 된 발병률의 대부분은 장기간 사용 및 fo-ti 과다 복용과 관련이있었습니다. fo-ti와 관련된 간 손상은 또한 대부분의 경우가 치료되는 적극적인 치료 후 대부분의 경우 가역적 인 것으로 밝혀졌습니다. (14)

포티 뿌리와 관련된 잠재적 부작용으로는 탈수, 묽은 변, 복통, 저혈당증 및 혈당 변화, 혈압 변화 및 현기증이 있습니다. Fo-ti는 또한 당뇨병 관리에 사용되는 약물, 간독성 약물, 와파린, 이뇨제, 디곡신과 같은 자극성 완하제, 간에서 물질을 처리하는 방식을 바꿀 수있는 다양한 약물 (Elavil, Haldol, Inderal, theophylline, Prilosec, Prevacid 및 Valium. 또한 예정된 수술 2 주 전에 fo-ti 사용을 중단해야합니다.

유아, 5 세 이하 유아, 임신 중이거나 수유중인 여성이 안전하게 사용할 수 있다는 연구 결과는 없습니다. 이 약초를 복용하므로 이러한 상황에서는 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. fo-ti 또는 다른 한약을 사용하기 시작하는 것에 대해 우려 사항이있는 경우 한의학 교육을받은 의사와 협력하여 제품이 안전한지 확인하십시오.

최종 생각

• Fo-ti (Fallopia multiflora 또는 Polygonum multiflorum)는 주로 중국, 일본, 티베트 및 대만에서 자라는 식물에서 추출한 한약재입니다. 중국 및 기타 지역에서는 소 우우라고 불립니다.
• Fo-ti 혜택에는 염증 퇴치, 피부 및 모발 건강 증진, 수면의 질 개선, 뇌 보호, 변비 완화, 기억 상실 감소 등이 있습니다. , 증가하는 에스트로겐 수치 등.
• 이것은 TCM에서 어댑터로 간주되며 기 및 음 에너지를 개선하는 데에도 사용됩니다. 각성 효과없이 웰빙을 촉진하고 에너지를 높이는 천연 간 및 신장 강장제로 간주됩니다.
• 포티 식물의 뿌리, 잎 및 줄기는 팅크, 차 및 캡슐에 사용할 수 있습니다.
• 고용량은 특정 부작용 (예 : 설사 및 저혈당증) 및 심지어 간 손상 및 간염과 같은 심각한 상태와 관련이 있으므로주의해서 사용하세요.

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