중국 치킨 샐러드
이 중국 치킨 샐러드 요리법에는 닭고기, 채소, 완탕, 아몬드 등이 모두 들어 있습니다. 참깨 생강 드레싱에 버무 렸습니다. 포럭과 파티에 딱 맞는 인상적인 샐러드입니다.
즐거울 때 특히 따뜻한 계절에 샐러드를 자주 제공합니다. 제가 가장 좋아하는 요리로는라면 샐러드, BBQ 치킨 샐러드, 신선하고 맛있는 중국 치킨 샐러드가 있습니다.
저는 식당에서 중국식 치킨 샐러드를 주문하는 것을 좋아하지만 집에서 직접 만들려고하지 않았습니다. 저는 특히 점심 시간에 샐러드를 많이 먹습니다. 제가 좋아하는 레스토랑을 직접 만들 때라고 결정했습니다. 감히 이것이 레스토랑 버전보다 더 좋다고 말할까요?
중국 치킨 샐러드 만드는 방법
이 샐러드는 잘게 썬 녹색 양배추, 자색 양배추, 당근, 파로 시작됩니다. . 조리 된 닭고기와 아몬드가 혼합물에 추가되고 모든 것이 짭짤한 아시아 생강 드레싱에 버려집니다. 마무리는 완탕 조각과 참깨를 넉넉하게 뿌려주는 것입니다.
중국 치킨 샐러드 드레싱 만드는 방법
이 샐러드의 드레싱은 쌀 식초, 식물성 기름, 참기름, 신선한 생강 및 해상 소스를 혼합 한 것입니다. 호 이신 소스는 대부분의 식료품 점의 민족 통로에서 찾을 수있는 달콤하고 짭짤한 아시아 조미료입니다. 생강은 상자 강판의 미세한 가장자리 나 마이크로 플레인에 갈아서 드레싱과 잘 어울리는 작은 조각으로 만들 수 있습니다.
중국 치킨 샐러드 팁
- 저는 만돌린으로 양배추를 잘게 썰고 싶습니다. 시간을 절약하고 싶다면 코울 슬로 믹스 한 봉지를 살 수 있습니다.
- 당신이 가지고있는 조리 된 닭고기를 사용할 수 있습니다. 저는 깍둑 썰기 한 구운 닭고기를 사용했지만 로티 세리 닭고기와 남은 닭고기도 사용했습니다. 잘 작동합니다.
- Wonton 스트립은 크루통 근처의 샐러드 드레싱 통로에서 찾을 수 있습니다.
- 샐러드 재료를 준비하고 식사를 계획하기 최대 8 시간 전에 드레싱을 할 수 있습니다. , 그런 다음 서빙 직전에 모든 것을 함께 버립니다.
아시아 치킨 샐러드 변형
이 조리법의 재료를 취향에 맞게 변경하는 방법은 매우 많습니다.
- 단백질 : 닭고기 대신 구운 새우 나 두부 두부를 사용해보세요.
- 채소 : 잘게 썬 것을 사용합니다. 양배추 대신 로메인 또는 빙산 양상추.
- 아보카도 : 깍둑 썰기 한 아보카도 한 개를 믹스에 추가하여 신선한 새 맛을냅니다.
- 오렌지 : 물기를 제거한 만다린 오렌지 한 캔을 달콤하게 추가합니다. 그리고 짭짤한 샐러드.
- 면 : 차우 멘을 사용해보세요. 완탕 조각 대신 국수 또는 부서진라면 국수.
저는이 샐러드를 끊임없이 만듭니다. 여성용 점심, 완벽한 포 틀럭 제공으로 간단하면서도 만족스러운 저녁 식사를 제공합니다.
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중국 치킨 샐러드 동영상
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중국 치킨 샐러드
성분
샐러드
- 잘게 썬 녹색 양배추 4 컵
- 잘게 자른 보라색 양배추 1 컵
- 잘게 썬 당근 1 컵
- 얇게 썬 파 1/4 컵과 장식용으로 추가
- 익힌 닭고기 3 컵
- 구운 아몬드 1/2 컵
- 완탕 스트립 3/4 컵
- 참깨 1 큰술
드레싱 용
- 식물성 기름 2 큰술
- 쌀 식초 1/4 컵
- 1/4 컵 호 이신 소스
- 간장 1 큰술
- 잘게 간 신선한 생강 1 작은 술
- 구운 참기름 1 큰술
사용법
-
녹색 양배추, 보라색 양배추, 당근, 파, 닭고기, 아몬드를 그릇에 담습니다.
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드레싱 : 모든 드레싱 재료를 그릇에 담습니다. 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
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드레싱을 양배추 혼합물 위에 붓습니다. 균일하게 코팅하기 위해 던지십시오. 완탕 조각과 참깨를 샐러드 위에 뿌립니다.
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얇게 썬 파로 장식 한 다음 즉시 제공합니다.
영양
이 게시물은 원래 2016 년 11 월 1 일에 게시되었으며 2019 년 5 월 14 일에 새로운 콘텐츠로 업데이트되었습니다.