관계는 힘든 작업을 필요로합니다. 우리 모두 전에 들어 본 적이 있습니다.

그러나 관계가 거친 패치를 겪고 있는지 또는 내부에서 완전히 깨 졌는지 어떻게 알 수 있습니까?

유독 한 관계는 최악의 파트너십 중 하나 일 수 있습니다. 경험할 수 있으며, 자신이 하나에 갇혀 있다는 사실을 발견하면 인생 전체가 멈출 수 있습니다.

이 기사에서는 독성 관계를 분석합니다. 관계, 왜 발생하는지, 언제 떠나야하는지 아니면 고쳐야하는지 언제 알 수 있는지, 그리고 여전히 사랑에 빠진 동안에도 어떻게 나아갈 수 있는지.

독성 관계 란 무엇입니까?

유독 한 관계는 이름에 설명되어 있습니다.

연애가 해로워지면 관계의 모든 상호 작용이 잘못되거나 제자리에서 벗어나서 두 파트너 모두를 불편하게하고 화를 내며 실망하게 만드는 부정적인 에너지로 가득 차 있습니다.

사람이 유독 한 관계에 갇혀있는 경우 큰 노력 없이는 스스로를 비웃는 것이 불가능하지는 않더라도 어려울 수 있습니다. 여기에는 다음과 같은 여러 가지 이유가 있습니다.

– 한때 건강하고 행복했던 관계였으며, 대부분이 독성이 되더라도 일부는 여전히 그렇게 생각합니다.

– 당신은 당신이 사랑하는 사람이 당신에게 부정적인 에너지의 원천이되었다고 믿고 싶지 않습니다.

– 당신은 당신과 마찬가지로 관계에 갇혔다 고 믿고 싶지 않습니다. 감정적으로 너무 성숙해서 그런 것에 빠지지 않는다고 느낄 수도 있습니다.

그러나 최고의 관계조차도 관계 자체가 부정적인 에너지의 독성 번식 풀이 될 때까지 독성 경향에 빠질 수 있습니다.

과거에 귀엽게 여겨 졌던 습관은 이제 세상에서 가장 성가신 일처럼 보일 수 있으며 관계를 고치려는 시도는 수동적 공격적인 에너지로 오해 될 수 있습니다.

건전한 관계	독성 관계
연민, 존중, 생각의 자유, 경청, 안전, 배려, 안전, 상호 사랑, 건전한 불일치, 공유	불안, 질투, 부정, 권력 남용, 불신, 비하 태도, 불필요한 댓글 , 이기심, 요구, 과도한 비판, 자기 중심

자신을 찾을 때 유독 한 관계에 있거나 유독 한 관계에있을 수 있다고 의심되는 경우,이를 이해하고 해결하거나 떠나야합니다.

독성 관계의 10 가지 주요 징후

당신이 해로운 관계에 있다고 생각하십니까? 다음은 관계에서 가장 흔한 독성 징후 10 가지입니다.

상호 회피

당신은 함께 시간을 보내는 것을 좋아했지만 이제는 서로를 피해야 할 이유를 생각합니다. 파트너가 며칠 동안 마을을 떠나야 할 때 안도의 한숨을 쉬게됩니다.

지속적인 자기 배신

당신은 의견과 호불호가 있지만 끊임없이 일하고 있음을 알게됩니다. 당신이 옳다고 생각하는 것 이외의 것은 당신의 파트너를 기쁘게하기 위해서입니다. 당신은 파트너를 불행하게 만들고 싶지 않기 때문입니다.

3. 자율성 부족

당신은 당신의 정체성을 잃었습니다. 그것으로 당신은 자존심을 잃었습니다. 마지막으로 결정을 내린 때가 기억 나지 않습니다. 당신의 모든 삶은 이제 “우리”입니다.

작은 하얀 거짓말

당신의 관계는 진실을 설명하는 데 시간을 낭비하고 싶지 않기 때문에 작은 거짓말로 가득 차 있습니다. , 또한 진실을 말하고 싶지 않기 때문입니다.

당신이 옳은 일이 없습니다

모든 것에 대해 비판이 있습니다. 당신이 무언가를 할 때마다 그들은 항상 당신이 무엇을 잘못했는지 또는 어떻게 더 잘할 수 있었는지에 대한 의견을 말하십시오. 그들은 더 이상 당신을 감사하는 방법을 모릅니다.

이 증상을보고 있거나 내가 언급 한 다른 증상을 본다면 파트너가 당신을 사랑하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그러나 관계의 악화를 막기 위해 조치를 취해야합니다.

지금이 동영상을보고 3 가지 기술에 대해 알아보세요. 파트너가 현재 관심이 없더라도 관계를 회복하는 데 도움이됩니다.

불행

당신은 일반적으로 불행하고 부정적입니다. 그들이 방에 들어가면, 너의 전나무 제 생각은 “하나님, 이제 뭐야?”

피해자의 파트너

어쩌면 당신과 당신의 파트너는 힘든시기를 겪었고 당신은 계속 나아가려고 노력하고 있지만 당신은 할 수 없습니다. 과거, 자신을 희생자로 그립니다. 더 나아지기위한 노력은 일방적 일뿐입니다.

질투와 질투

당신의 개인적인 상과 업적에 대해 축하하는 대신, 그들은 질투와 질투 만 빼앗아 갈 수 있기를 바랍니다. 당신의 삶이 아무리 평범하고 단순하더라도 당신의 파트너는 항상 새로운 드라마를 불러 일으킬 수있는 방법을 찾아냅니다.

끝없는 드라마

.

지속적인 무례

당신의 파트너는 싸움이 일어나지 않을 때에도 절대적으로 불필요한 방식으로 당신을 적극적으로 무시합니다.

당신이 여전히 확실하지 않은 경우 당신이 해로운 관계에 갇혀 있다는 사실을 스스로에게 물어보십시오.

1) 당신의 파트너가 당신이 누구인지에 대해 행복합니까 아니면 그들을 행복하게 만들기 위해 끊임없이 다른 “당신”이되어야합니까? ?

2) 당신의 “주고받는 것”이 동등합니까, 아니면 한 사람이 더 많이 넣거나받는 것입니까?

3) 지출 후 당신이 누구인지에 대해 기분이 나아지거나 나빠지 는가? 파트너와의 시간?

4) 더 많은 순간이 있습니까? 분노와 드라마, 또는 더 많은 만족과 행복의 순간이 있습니까?

5) 파트너와 함께있을 때 일반적으로 지치거나 활력이 있습니까?

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왜 건강한 관계가 해로울까요? 세 가지 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

건강한 관계는 사랑으로 가득 차 있습니다. 가장 친한 친구, 부모 또는 연인과의 관계에 관계없이 건강한 관계는 긍정, 행복, 사랑의 원천입니다. 기분이 좋고 만족 스러우며 세상을 정복 할 준비가 된 감정.

관련된 모든 사람이 그러한 관계의 건강을 유지하기 위해 자신의 힘으로 모든 일을하고 싶어한다는 것이 이치에 맞아야합니다.

하지만 시간이 지날수록 건강한 관계는 무너집니다.

한때는 어리석은 내면의 농담을하면서 남은 인생을 함께 보낼 것 같았던 부부는 결국 서로 다투고 저격하며 평범한 상황을 증오와 괴로움의 근원으로 만듭니다.

어떻게 이런 일이 발생하며 왜 그렇게 자주 발생합니까? 왜 그렇게 많은 관계가 그들의 유대감의 “선함”을 보호하지 못하고 무너지고 무너 지나요?

다음은 가장 낭만적 인 사람들조차도 사랑으로 고군분투하는 몇 가지 이유입니다.

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지루함

일반적인 대사 :

– “우리는 함께 아무것도하지 않습니다.”

– “거기서 또 먹을 래요?”

– “당신이 너무 지겨워 요.”

첫 번째 이유도 가장 간단합니다. 사람들은 지루해집니다. 많은 사람들이 데이트를 취미처럼 취급합니다.

그들은 데이트 앱을 스 와이프하고, 가상의 좋아요와 포옹과 키스를 보내고, 옷을 입히고, 멋지게 보이고, 처음으로 새로운 잠재적 인 파트너를 만나러 나가는 흥분에 흥분합니다.

저녁, 웃음, 모든 것이 잘되면 섹스까지도 할 수 있습니다.

그 사실을 깨닫지 못한 채 수많은 20 ~ 30 대 남녀가 데이트를 주요 취미로 삼았습니다.

다른 사람들은 주말 밤에 책을 읽거나 비디오 게임을하는 동안 데이트하는 사람들은 데이트를합니다. 그리고 문제는 그들이 그것을 깨닫지 못한다는 것입니다.

결국 데이트 앱을 삭제하고 주말 밤마다 데이트하는 것을 그만두 게하는 “하나”를 찾으면 수년 동안 그들을 점유해온 주된 쓰레기통.

이것은 사랑과 헌신의 참신함으로 대체되고 새로운 사람과의 삶을 구축하지만 결국 그 참신함은 사라집니다.

단순히 수동적으로 함께하는 행위는 덜 매력적이며 흥분을 유지하는 것이 적극적인 요구 사항이됩니다.

사랑에 빠지고 소파에 앉아있는 것의 참신함은 지루해지고 파트너가 필요합니다. 관계를 유지하기 위해 적극적으로 노력해야합니다.

이것은 깜짝 데이트를하고, 새로운 활동을 계획하고, 단순히 전진하려고 노력하는 것을 의미합니다.

그러나 두 사람 모두의 참여가 필요합니다. 파트너 한 명만 적극적으로 할 활동과 참석할 이벤트를 계획하는 경우 rt는 그들에게서 나옵니다.

몇 달 또는 몇 년이 지나면 기술적으로는 여전히 사랑에 빠졌지 만 지치고 실망한 파트너와의 관계를 맺게됩니다.

그들은 삶에서 더 많은 것을 원하고 함께하고 싶은 사람을 찾았지만 더 이상 귀찮게 할 에너지가 없다고 스스로 확신했습니다.

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이 동영상은 선도적 인 관계 전문가 인 Brad Browning이 제작했습니다. Brad는 관계, 특히 결혼 생활을 구할 때 진정한 거래입니다.그는 베스트셀러 작가이며 매우 인기있는 YouTube 채널에 귀중한 조언을 제공합니다.

여기에 그의 동영상 링크가 다시 있습니다.

기대 실패

일반적인 문구 :

– “왜 아무것도하고 싶지 않습니까?”

– “나는 단지 당신을 더 좋게 만들려고 노력하고 있습니다.”

– “나는 내가있는 방식에 만족합니다!”

진지한 관계는 단순한 데이트 그 이상입니다.

데이트는 자연스럽고 신비 롭고 흥미 진진한 반면 관계는 그 이상으로 발전해야합니다.

당신은 파트너에게 사랑을 전할뿐만 아니라 당신의 시간과 자원, 그리고 평생을 전념하고 있습니다.

그리고 그것은 당신의 삶은 더 이상 당신의 삶이 아니라는 것을 의미합니다. 그것은 부분적으로 당신의 파트너의 삶이되고 그들의 삶은 부분적으로 당신의 것이됩니다.

그들의 실패는 당신의 실패이고 그들의 성공은 당신의 성공입니다. 삶을 살수록 더 많이 얻을 수 있고 당신도 더 많이 얻을 것입니다.

그게 무슨 뜻일까요? 즉, 두 당사자가 삶에서 원하는 것이 무엇인지에 관해서는 동일한 페이지에 있어야합니다.

어떤 사람들은 단순히 살아있는 것만으로도 행복합니다. 청구서를 지불하고, 밤과 주말을 가족과 함께 집에서 쉬며, 가끔은 사치스럽게 즐기십시오.

하지만 다른 사람들은 더 많은 것을 원합니다.

결국 더 많은 돈을 벌거나 다른 나라 나 더 큰 집으로 이사하거나 사업을 시작하거나 더 높은 수준의 교육을 받거나 해당 분야에서 상을받는 것과 같은 더 큰 개인적인 목표를 달성하기를 원할 수 있습니다. 관심이 있습니다.

특히 관계의 초기 단계에서 이에 대해 이야기하기가 어려울 수 있습니다.

우리 자신에게 기대하는 것과 우리 자신의 행복에 대한 인식에 도달하기 위해 자신의 삶에서 원하는 것은 매우 개인적인 욕망이며 이것이 파트너의 목표와 일치하지 않을 때 깊은 개인적 욕구를 유발할 수 있습니다. 두 파트너가 함께 지내기로 결정하면 한 파트너가 다른 파트너를 위해 타협해야합니다. 더 야심 찬 파트너는 목표를 낮추고 파트너가 자신을 방해 한 것처럼 느끼기 시작해야합니다. 그들은 목표를 계속 달성하고 결국 파트너를 능가하고 앞으로 나아가 야한다고 느낍니다.

3. 장기적 분노

일반적인 문구 :

– ” 천 번이나 할 수 있습니다.”

– “언제 배우실 건가요?”

– “사과가 괜찮다고 생각하세요?

분개. 감정적으로 아무리 성숙해도 마음의 깊은 상처를 지우는 것은 어려울 수 있습니다.

가까운 파트너 만이 상처를 줄 수있는 수준에서 누군가가 상처를 입히면 그 고통은 지속됩니다. 오랫동안 – 영원히는 아니더라도

부정 행위, 신체적 학대, 언어 적 학대 –이 모든 것은 엄청난 원한의 원천입니다.

당신과 당신의 파트너가 결국 서로를 더 잘 대우하려는 의도로 계속 나아가고 뭉치려고 노력하더라도, 상처받는 고통은 당신과 함께 있습니다.

그것은 당신이 누구인지의 일부가되며, 매일 당신은 거울을보고 당신 자신을 바라보고 있습니다. 나는 사랑해야 할 사람에게 학대, 속임수, 상처를 입은 사람입니다. 나.

하지만 원한을 불러 일으키기 위해 엄청난 배신 행위를해야하는 것은 아닙니다.

우리는 선택한 파트너와 함께 수년과 수십 년을 보냈으며 그 시간 전반적으로 작은 것조차도 다른 사람이 이해할 수없는 분노를 유발할 수 있습니다.

당신의 파트너가 눈을 뗄 수도 있습니다. 새로운 레스토랑이나 식사를 제안하려고 할 때마다 파트너가 친구와 대화하려고 할 때 방해하는 나쁜 습관이있을 수 있습니다.

집에서 그들을 부르려고 할 때 그들이 응답하지 않는 방식이 마음에 들지 않을 수도 있습니다. 식료품 점에서 요청한 사소한 것을 포함하는 것을 잊었을 수도 있습니다.

이 장기적인 분개는 사랑을 느끼지 못하는 부산물입니다.

우리는 파트너에게 우리를 괴롭히는 일, 그들이 다르게하고 싶은 일에 대해 이야기하지만, 그러한 습관이 계속 지속되는 것을 보면 우리는 사랑받지 못한다고 느낍니다.

어쨌든 당신의 파트너가 여전히 당신을 사랑한다면 당신의 요청을 기억하려고 노력하지 않겠습니까?

그들과 헤어지는 것만으로는 너무 어려워요 . 하루 하루 천천히 분개하기 시작하기에 충분합니다.

독성 관계 : 그대로 두거나 해결

관계, 특히 사랑하는 사람과의 관계를 끝내는 것이 항상 간단한 것은 아닙니다. 유독 한 관계와 조금 더 많은 작업이 필요한 관계 사이에는 미묘한 차이가 있다는 점을 기억하세요.

두 관계 사이의 뉘앙스를 아는 것은 당신과 당신의 관계를 위해 다음 단계로 나아가도록 안내 할 것입니다.둘을 구별하는 방법은 다음과 같습니다.

시나리오	유독 한 관계	일이 필요함
당신과 당신의 파트너는 서로에게 상처를줍니다	후회의 흔적이 없거나 눈에 보이지 않습니다 행동을 바꾸고 패턴을 자르려는 노력	사과는 항상 싸움 직후에 이루어지며 두 사람 모두 다음 번에 더 잘 싸울 수 있도록 노력합니다
똑같은 싸움을 계속 반복하고 있습니다.	싸움이 점점 더 악화되고 참여하기보다는 종료하는 편이 낫습니다.	서로 소통하는 더 좋은 방법을 찾고자합니다.
당신은 신뢰 또는 경계 문제를 경험하고 있습니다.	당신의 파트너는 당신을 헐떡 거리며 당신의 감정을 확인하기를 거부하고 당신은 그들의 감정에 대해 죄책감과 책임감을 느끼게합니다.	당신은 연락을 유지하고, 혼자 시간을 보내고, 서로를 돕는 것과 관련하여 타협을 제공합니다. 어리석은 자신감
서로 의사 소통하는 방법을 잘 모르겠습니다	여러분 중 한 명이 조작이나 유치한 행동에 의존하기 때문에 싸움이 통제 불능 상태가됩니다.	문제가 쇠약 해지는 대신, 문제가 완전히 해결 될 때까지 문제를 해결하려고합니다.
그들의 회사를 즐기지 못합니다. 더 이상	싸움은 습관, 무관심 또는 순수한 악의에서 갑자기 시작됩니다. 더 이상 서로를 존중하거나 배려하지 않습니다.	최근의 싸움과 논쟁에 의해서만 더러워진 애정과 애정이 여전히 내재되어 있습니다.

좋은 곳으로 떠날 때

어떤 경우에는 관계에 약간의 도움과 개입이 필요합니다.

하지만 여전히 앉아서 파트너에게 마음을 털어 놓은 후에도 해로운 관계에 갇혀있는 것 같다면 작별 인사를하는 것이 유일한 해결책 일 수 있습니다.

유독 한 관계를 유지하면서 그들이 변하기를 바라는 것은 희망적인 생각 일뿐입니다.

시간은 모든 상처를 치유 할 수 있지만 안타깝게도 나쁜 행동과 반복되는 관계 문제를 해결하지는 못합니다. 나쁜 관계에 오래 머물수록 감정적 상처가 더 깊어집니다.

다음 상황에서 해로운 관계에 작별을 고하십시오.

• 당신의 관계는 일방적입니다 : 애정, 시간, 돈 또는 친절한 몸짓이든, 당신이하는 모든 것 파트너가 보답 할 수없는 것 같습니다. 당신은 그들에 대해 더 많이 이해해야 할 책임이 있다고 느끼지만, 그들은 일반적으로 당신의 비용으로 그들이 원하는 것을 할 수있는 프리 패스를 가지고 있습니다.
• 자신감과 자존감이 존재하지 않습니다. 관계를 통해 자신에 대해 점점 더 나빠졌습니다. 당신은 당신이 누구인지 더 이상 이해하지 못하고, 당신의 신뢰는 당신의 파트너가 당신이하는 일을 승인하는지 여부에 달려 있다는 것을 알게됩니다.
• 파트너에게 의존하게되었습니다. 서로 만나지 않고 주말을 보내는 것은 상상도 할 수없는 일입니다. 파트너 없이는 체육관에 가거나 집안일을하는 것과 같은 일상적인 일을 할 수 없습니다.

이에 대한 두 가지 가능성이 있습니다. 당신은 일상 생활에서 기능하는 파트너입니다. 또는 당신이 함께 시간을 보내도록 강요하고 있고 당신의 파트너를 막고 있다는 것입니다.

어쨌든 극단적 인 의존은 관계에 좋지 않습니다.

유독 한 관계를 떠나는 방법

유해한 관계를 떠나는 것은 신중한 고독한 과정입니다.

너무 오랫동안 파괴적인 관계에 굳건히 자리 잡으면 관계와 행복을 인식하는 방식이 바뀔 수 있습니다.

이는 오랜 친구와 상호 작용하는 방식에 영향을 미치고 궁극적으로 당신이 누구인지를 바꿀 수 있습니다.

따라서 가치 감각을 되찾고 자신감을 회복하며 건강한 관계에 대한 인식을 재조정하는 데 시간이 필요합니다.

다른 사람과의 모든 유대를 끊는 것만 큼 쉽지는 않을 것입니다. 상한 마음을 치유하는 데 적극적으로 노력해야합니다.

아직 사랑에 빠진 동안에는 파트너를 바꿀 수 없다는 사실을 받아들이십시오.

사람들이 해로운 관계를 떠나는 것을 막는 한 가지는 파트너가 변하기를 바라는 것입니다. 유독 한 관계와 유독 한 사람 사이에는 차이가 있음을 이해하십시오.

독성이 한 사람 에게서만 나온다면 그 변화는 그들에게서 나와야합니다. 불행히도, 유독 한 사람들은 분노와 사악함의 잔인 함을 거의 보지 못하기 때문에 결국 다른 사람들을 쓰러 뜨리게됩니다.

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가족 및 친구에게 연락

유독 한 관계를 떠나는 것은 다른 종류의 관계를 떠나는 것보다 더 섬세한 시나리오입니다.

따라서 사랑과 보살핌이 어떤 모습이어야하는지 보여줄 수있는 친구와 가족과 함께있는 것이 가장 좋습니다.

자원 찾기 및 저장

다른 사람에게 재정적으로 의존하고 있다면 관계를 끝내기 전에 시간을내어 자원을 확보하십시오.

유독 한 사람들은 귀하를 아파트에서 쫓아 내거나 귀하가 반대하는 순간에 귀하의 재정적 접근을 제한하는 데 아무런 문제가 없을 것입니다.

미리 계획하고 친구와 가족에게 연락하여 충돌 할 장소를 찾으십시오. 파트너와 은행 계좌를 공유하는 경우 상황에 대해 은행에 문의하고 대신 별도의 계좌를 요청하십시오.

이별 후 :

모든 의사 소통 차단

이별 후 사람들이 새로 찾은 자유에 대해 기뻐하고 흥분을 느끼는 기간이 있습니다.

이를 구축하는 것은 해로운 관계에서 성공적으로 나아갈 때 중요합니다. 전 애인이이 경험을 망치게하지 마십시오.

죄책감, 배신 및 충분히 노력하지 않는 것에 대한 말을들을 필요가 없도록 자신을 접근 할 수 없도록 만드십시오.

신뢰 회복

삶에서 소음을 제거한 후에는 안으로 여행 할 때입니다. 해로운 관계를 떠나는 사람들은 종종 자신에 대한 감각이 깨집니다.

가혹한 비판에 만성적으로 노출 되었기 때문에, 그들은 더 이상 개인으로서의 평안을 찾지 못합니다.

친구 및 가족과 함께 지내십시오.하지만 영원히 살지는 마십시오. 다른 사람과 바쁠 때 머릿속의 불안한 목소리를 쉽게 차단할 수 있습니다.

진정으로 자신감을 풀 수있는 유일한 방법은 이러한 목소리를 내보내고 대화하는 것입니다.

이별 여정은 관계에 대한 견해를 재정의하는 것만큼이나 개인의 자아를 강화하고 자신의 두 발로서는 새로운 방법을 찾는 것이기도합니다.

앞으로 나아 가기

당신을 정의하지 마세요

유독 한 관계에서 벗어나는 것은 그 자체로 어렵지만 더 어려운 것은 대처해야하는 것입니다. 여파.

연애 후에 더 방어적이고 적대적이며 참을성이 없다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 무의식적으로 이전 관계가 어떤 관계가되어야하는지에 대한 기준을 설정하도록 내버려 두었을 수 있습니다.

나쁜 행동은 그대로두고 좋은 관계에 대한 인식에 집중하십시오.

과거를 지나치게하고 사랑, 연민, 존경을 중심으로 한 관계에 대해 더 좋고 건강한 표준을 만들기 위해 노력하십시오.

영원히 피해자가되지 마십시오

인간으로서 우리는 외상 경험을 받침대에 올려 놓고 때로는 명예의 휘장으로 착용하는 경향이 있습니다.

당신이 인생의 그렇게 낮은 시점에서 어떻게 나아 갔는지 자랑스러워하는 것은 좋지만, 당신의 존재의이 한 장이 당신을 영원히 정의해서는 안됩니다.

당신의 삶의 다른 측면에 스며들게하지 마십시오. 때때로 유독 한 관계를 떠나는 사람들은 배상금의 한 형태로 옛 exes로 변신합니다.

연애를 인생 이야기가 아닌 임의의 장으로 취급하여이를 피하십시오.

당신의 행동이 유독 한 행동입니까? 다음은 4 가지 징후입니다.

유독 한 관계에서 벗어나려는 결정은 합리적입니다.

결국, 당신은 당신의 영혼을 마실 수있는 사람과 함께 있고 싶지 않습니다.

하지만 그 사람이 당신이라면 어떨까요?

우리 모두는 우리가 모든 관계에 좋은 것을 가져다 준다고 믿고 싶어합니다. 아무도 그들이 혼합 된 독성 물질임을 인정하고 싶어하지 않습니다.

그러나 탱고에는 두 가지가 필요하며 자신도 모르게 관계의 독성에 기여할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

당신이 나쁜 사람이라는 뜻입니까?

물론 아닙니다. 자신의 단점을 인식하고 파트너와 함께 개선하기 위해 노력한다면 올바른 방향으로 조금만 이동하면된다는 분명한 신호입니다.

1) 이별하겠다고 위협합니다.

“당신과 이별하고 싶어요”와 함께 다른 정서적 위협을 사용하여 자신의 길을 잡습니다. 상대방이 줄을 서도록하기 위해 공허한 위협에 의지합니다.

해결 방법 : 안전한 단어에 동의합니다. 로프 끝에 도달하면 안전한 단어를 말합니다. 당신의 파트너는 이별을 위협 할 필요없이 당신이 파열에 가깝다는 것을 알고 있습니다.

2) 당신은 당신의 파트너에게 충성스럽지 않습니다.

커플로서 당신은 친구와 가족에게 파트너를 욕하는 것은 사생활과 관계의 신성함을 침해하는 것입니다.

해결 방법 : 대신 그들에게 환기 시키십시오. . 파트너가 실제로 친구 나 가족 인 것처럼 가장하고 그들이 방에없는 것처럼 그들에 대해 이야기합니다. 이렇게하면 감정적 지원에 대한 필요성을 희생하지 않고 파트너와 공개적으로 의사 소통 할 수 있습니다.

3) 절대 사과하지 않습니다

M 당신은 당신이 결코 틀리지 않았다고 믿거 나, 싸움 후에 당신의 파트너가 당신을 소란스럽게하는 것을 즐깁니다.어느 쪽이든 사과를 거부하는 것은 유치한 행동이며 파트너의 자신감에 영향을줍니다.

해결 방법 : 사과드립니다. 아니, 아니, 아니 이유. 잘못이있는 경우 사과하고 문제를 해결할 방법을 찾습니다.

4) 자신과 관계에 대해 안전하지 않습니다.

완전히 행복한 관계를 자기 방해하는 것은 관계의 불안정 함을 나타내는 일반적인 표현입니다. 결과적으로, 당신은 갑자기 싸움을 시작하거나 습관적으로 파트너를 기분 나쁘게 만듭니다. 질투심이 많고 교활한 경향이있을 수 있습니다.

그러나 불안감이 관계의 모든 악의 근원임을 아십시오. 파트너에게 더 많이 묻지 말고 자신을 개선하는 데 집중하세요.

해결 방법 : 취미를 가지십시오. 잘할 수 있고 즐길 수있는 것을 찾으십시오. 자신과 시간을 보내는 것을 배우면 관계에 대한 통제력이 떨어집니다.

독성 관계 이해, 더 나은 당신 만들기

독성 관계와 독성 파트너는 동일하지 않습니다. 유독 한 관계는 오해, 불만, 불행에서 비롯됩니다. 하지만 그렇다고 이러한 관계 문제를 해결할 수 없다는 의미는 아닙니다. 사랑과 노력으로 해로운 관계를 이전의 영광으로 되돌릴 수 있습니다.

반면에 독성이있는 개인은 약간의 작업이 필요합니다. 본인이든 파트너 든 관계에 대한 해결책이 항상 함께 해결하는 것이 아니라는 사실을 인정하세요. 시간이 떨어져 있든 혼자 시간이 있든 상관없이 독성 경향을 내면화 할 수있는 것은 독성 관계를 고치는 데 중요합니다.

그러나 다른 모든 것이 실패 할 때 나쁜 관계는 다른 좋은 삶의 일면에 불과하다는 것을 아십시오. 일상적인 일에서 긍정 성을 찾고 나쁜 관계가 당신을 영원히 괴롭히지 않을 것임을 이해하십시오.

결혼을 구하는 방법

먼저 한 가지를 분명히하겠습니다. 파트너가 방금 말한 몇 가지 행동을 보인다고해서 그들이 확실히 당신을 사랑하지 마십시오. 이것은 단순히 결혼 생활에서 앞으로의 문제의 지표 일 수 있습니다.

그러나 최근에 배우자에게서 이러한 지표 중 몇 가지를 보았고 상황이 제대로 진행되지 않는다고 느낀다면 문제가 더 악화되기 전에 지금 상황을 되돌릴 수있는 행동을하시기 바랍니다.

시작하기에 가장 좋은 곳은 결혼 전문가 인 Brad Browning의 무료 동영상을 보는 것입니다. 그는 당신이 잘못한 부분과 당신의 파트너가 당신을 사랑하게 만들기 위해 무엇을해야하는지 설명합니다.

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