최종 업데이트 : 2019 년 11 월 27 일

커피는 우리 중 많은 사람들이 하루를 시작하는 데 사용하는 놀라운 음료입니다. 물론이 인기있는 음료는 눈을 뜨고 뇌를 자극하고 하루를 시작하는 데 탁월합니다.

하지만 커피가 다른 놀라운 이점을 가지고 있다는 점이 더 좋습니다. 그중에는 더 나은 피부 관리를 위해 제공하는 이점이 있습니다. 예, 그렇습니다. 커피는 피부에 탁월합니다.

피부 관리 요법의 일부인 커피

커피의 건강상의 이점이 많지만 우리는 점점 더 피부 관리에 미치는 영향을 축하합니다.

커피에는 항산화 물질이 풍부하여 피부 손상을 유발하는 활성 산소를 제거하는 데 도움이됩니다. American Chemical Society에서 발표 한 논문에 따르면 커피는 대부분의 미국인에게 최고의 항산화 물질입니다. 차와 와인과 같은 접근 가능한 항산화 음료 소스보다 훨씬 앞서 있습니다.

커피를 마시는 것은 피부에 도움이되지만 국소 적용이 더 직접적이고 인기가 높아지고 있습니다. 사람들이 커피 마스크 나 페이스트를 칭찬하는 것을 들어 보셨을 것입니다. 이제 그 이유를 알 수 있습니다.

대단한 일이 얼마나 될 수 있는지 보여주는 몇 가지 과학적 출처를 살펴 보겠습니다.

커피가 피부에 유익한 방법

다음은 커피가 피부에 도움이되는 7 가지 방법입니다.

커피는 여드름 치료에 도움이됩니다.

커피는 빈번한 피부 감염과 여드름을 줄이는 데 도움이됩니다.

커피에 함유 된 클로로겐산 (CGA)은 항균제입니다. 이러한 감염과 충분히 싸우십시오. 또한 커피 찌꺼기는 여드름을 줄이고 치료하는 데 도움이되는 천연 각질 제거 성분을 가지고 있습니다.

유명한 음료는 여드름을 제거하는 효과적인 페이셜 스크럽입니다. 물론, 그것을 마시는 것보다 국소 적용에 사용하는 것이 아이디어입니다. 갓 빻은 콩이 미리 갈아서 포장 된 콩보다 더 잘 작동한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 적어도 국소 적으로 도포 된 커피는 신선한 컵파를 끓이는 것과 동일한 결과를 가져옵니다.

어떤 사람들은 낭비를 줄이기 위해 사용한 찌꺼기를 사용하는 경향이 있습니다. 좋은 생각입니다. 또한 덜 효과적입니다. 사용 된 찌꺼기는 신선한 찌꺼기와 같은 CGA 및 카페인의 존재를 갖지 않으므로 적용은 본질적으로 덜 강력합니다. 각질 제거에는 여전히 다소 유용 할 수 있지만 더 나은 결과를 위해서는 신선한 분쇄 커피를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

Bye Bye Cellulite

셀룰 라이트는 번거롭고 성가 시며 거의 거부합니다. 커피가있는 곳에 해결책이 있습니다. 피부에 국소 적으로 바르면 커피는 혈관을 확장시켜 혈류를 개선 할 수 있습니다.

국소에 바르면 카페인이 피부에 흡수됩니다. , 피부 표면 근처의 혈관이 확장되도록합니다. 증가 된 혈류는 셀룰 라이트가 피부에 나타나는 것을 줄이는 데 도움이됩니다.

또한 좋은 커피 스크럽은 죽은 피부 세포와 피부를 만드는 오래된 피부 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 부드러워 보입니다.

커피는 피부의 수분 유지를 감소시킬 수 있기 때문에 셀룰 라이트의 구겨진 모습을 제거하기가 더 쉬워집니다. 커피에 존재하는 산화 방지제는 또 다른 역할을하며 피부에 존재하는 독소를 효과적으로 줄일 수 있습니다. 윈윈입니다!

가장 좋은 도포 방법은 커피를 페이스트로 사용하는 것입니다. 이 기사에서 한 단계 더 아래에 레시피를 추가했습니다. 어떻게 작동하는지 한번 볼 수 있습니다.

단기적인 해결책으로서 커피는 실제로 셀룰 라이트를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 또한 효과적인 스킨 케어 요법이므로 걱정없이 사용해 볼 수 있습니다.

염증 및 태양 후 문제 감소

커피의 클로로겐산은 단순히 피부를 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 좌창. 염증을 줄이는 데에도 실제로 사용됩니다. 또한 커피의 멜라노이딘과 폴리 페놀은 염증으로 인한 과색 소 침착을 돕습니다.

이 문제에 대한 일상적인 사용은 일광 화상이나 애프터 썬 케어와 함께 할 수 있습니다. 이러한 시나리오에서는 커피를 마시는 것이 도움이되지만 또 다른 치료법은 더 빨리 구제를 가져올 수 있습니다.

첨가물없이 신선한 커피를 추출하여 시작하십시오. 단계는 다음과 같습니다.

• 첨가물 (우유, 설탕 등 없음)없이 신선한 커피를 추출합니다.
• 이 컵에 찬물을 넣고 희석합니다. 편안한 온도가 될 때까지. 이 부분은 정확한 측정이 아니라 당신에게 효과가있는 부분입니다. 적당히하세요.
• 부드러운 천을이 물에 담급니다. 촉촉한 상태를 유지하지만 떨어지지 않도록 천을 짜십시오.
• 환부를 부드럽게 문지르거나 두 드리십시오.
• 더 편안해질 때까지 하루에 여러 번 반복하십시오.

커피로 다크 서클 없애기

쉬고 잠을 잘 시간이없는 바쁜 생활은 종종 다크 서클을 유발할 수 있습니다. 커피의 도움으로 완고한 다크 서클을 상당히 줄일 수 있습니다.

카페인은 이에 영향을 미치는 중요한 역할을합니다. 그것은 혈관을 확장시켜 더 높은 혈류를 촉진합니다. 혈류가 좋을수록 다크 서클에 기여하는 혈관을 치료할 수 있습니다.

이 경우 선호되는 치료법은 페이스트입니다. 방법은 다음과 같습니다.

• 커피 찌꺼기 ½ 티스푼에 물 몇 방울과 올리브 오일을 섞습니다.
• 혼합물의 농도가 적절할 때 눈 밑에 바르세요. 부드럽게 제자리에 놓고 문지르지 마십시오.
• 5-10 분 동안 그대로 두십시오.
• 찬물로 씻어 내고 부드러운 천으로 닦으십시오.
• 이 과정을 매일 두 번 반복합니다.

자세히보기 : 무두질이 셀룰 라이트의 모양을 줄이는 방법

커피

커피는 항산화 제와 각질 제거제 역할을합니다. 여기에 “소염 및 항균 특성이 있으며 피부 노화에 대한 강력한 무기가 있습니다.

커피는 일광 화상, 발적, 잔주름을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 국소 적으로 바르면 탁월하지만 음료처럼 마실 때도 유용 할 수 있습니다.

자세히보기 : 커피가 신진 대사를 촉진하고 지방을 태우는 데 도움이 될 수 있습니다.

암 예방을위한 비타민 B-3

커피는 비타민 B3 (니아신)의 풍부한 공급원입니다.이 비타민은 비 흑색 종 피부암 예방에 매우 유용 할 수 있습니다.

커피 원두에는 트리고 넬린이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 커피 원두를 로스팅 할 때이 화합물은 분해되어 니아신으로 전환됩니다.

진정하고 즐거운 발 목욕

여기에 빠르고 놀라운 발 클렌징을 할 수있는 방법이 있습니다. 이미 비밀 성분을 알고 있습니다. 커피.

이 클렌징 루틴은 전문적인 페디큐어만큼 좋지 않을 수 있지만 확실히 훨씬 저렴하고 빠르며 매우 즐거운 결과를 가져옵니다. lts.

기본 이론은 간단하며 이전에 언급 한 이론입니다. 커피는 혈류를 개선하고 각질 제거제로 아름답게 작용합니다. 하지만 여기서는 발을 다루기 때문에 페이스트 나 마스크를 만드는 것은별로 도움이되지 않을 것입니다. 반면에 족욕은 잘 작동합니다.

조리법은 비교적 간단하며 많은 작업이 필요하지 않습니다. 한 번에 12 잔의 커피를 추출 할 수있는 드립 커피 메이커가 있다면 작업이 더 빨리 진행됩니다.

다음 단계는 다음과 같습니다.

• 냄비 나 커피 몇 잔을 추출합니다. 정해진 양이 없으므로 필요하다고 생각되는 양의 액체를 사용합니다.
• 끓이는 각 냄비 / 컵을 작은 양동이에 비 웁니다.
• 각 커피 컵을 양동이에 넣습니다. , 사용한 찌꺼기도 추가합니다.
• 발이 다치거나 타는 위험이없는 편안한 온도로 커피를 식히십시오.
• 발을 욕조에 넣고 즐기십시오. 편안한 감각. 커피 찌꺼기로 발의 각질을 닦아내세요.
• 그런 다음 깨끗한 물로 발을 씻고 부드러운 천으로 말립니다.

간단한 커피 마스크 만들기

이 기사에서는 커피를 국소 적으로 사용하는 몇 가지 방법에 대해 논의했습니다. 이제 안면 마스크를 만들 때 유사한 원리를 사용합니다.

시중에서 몇 가지 멋진 안면 마스크를 구할 수 있지만 우리는 직접 만든 레시피이며 훨씬 더 간단합니다. 그러나 그들은 여전히 유리합니다. 특히 커피 마스크와 관련된 경우에 유용합니다.

분쇄 커피를 얼굴에 유지하지만 모공을 막지 않는 무언가와 혼합하십시오. 페이스트 스타일의 구성이 이상적입니다. 코코넛 오일도 사용할 수 있지만 올리브 오일을 사용합니다.

간단한 레시피는 다음과 같습니다.

• 커피 찌꺼기와 올리브 오일을 같은 양으로 섞습니다. 페이스트와 같은 일관성이 가장 유용합니다.
• 어플리케이터를 원을 그리며 움직여 페이스트를 바릅니다.
• 15-60 분 동안 그대로 두십시오.
• 따뜻한 물로 씻어 내십시오.
• 일반적으로 안면 마스크는 일주일에 2 ~ 3 회 도포해야합니다.

피부를위한 커피

위에서 볼 수 있듯이 연구 결과에 따르면 커피는 피부와 일반적으로 건강에 매우 실질적인 이점이 있습니다.

커피를 마시는 사람이라면 음료 선택에 기뻐하십시오. 커피의 이점은 잘 알려져 있지만 심각한 문제가있는 경우 가정 요법을 시도하는 것보다 의사를 만나는 것이 좋습니다.

피부 관련 치료는 결과가 분명해지기까지 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 즉각적인 결과를 기대하지 말고 치료 시간을 주어 피부가 빛나도록하십시오.

보너스 읽기 : 머리 색깔을 활력있는 피부 톤에 맞추고 가능한 모든 천연 및 유기농 스킨 케어 제품을 사용하는 것을 잊지 마십시오.

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