업무 문제 : 고용 및 염증성 관절염 “JointHealth ™ 월간 | 관절염 변화
치료 및 생활 방식
DISH에 대한 치료법은 없지만 , 통증을 조절하고 영향을받은 관절의 운동 범위를 유지하는 데 도움이 될 수있는 다양한 치료법과 생활 습관 변화가 있습니다.
- 열 : 뜨거운 물 패드 또는 가열 패드와 같은 열을 해당 부위에가합니다. 영향을받는 신체는 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 운동 : 일관된 운동 프로그램에 걷기, 스트레칭, 수영을 포함하면 통증과 뻣뻣함을 최소화하고 운동 범위를 유지 및 / 또는 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 물리 치료 : 물리 치료는 DISH와 관련된 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 운동 범위를 개선하거나 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 약물 : 통증 치료에는 아세트 아미노펜과 같은 진통제가 포함될 수 있습니다 (예 : Tylenol®) 또는 이부프로펜 (Advil® 또는 Motrin®과 같은)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
- S 테로이드 주사 : 심한 통증의 경우 코르티코 스테로이드 주사가 사용될 수 있습니다.
- 수술 : 드물게 심각한 합병증이있을 때 수술이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 목의 뼈 박차 때문에 삼키는 데 문제가있는 경우이를 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 척수에 가해지는 압력을 완화하는 데 필요할 수도 있습니다.
마지막으로 모든 유형의 관절염 질환과 마찬가지로 건강한 생활 방식을 유지하는 것은 균형 잡힌 DISH 치료 계획의 중요한 부분입니다. 적절한 수준의 칼슘, 비타민 D 및 엽산을 포함하는 영양 학적으로 건강한 식단이 중요합니다. 규칙적으로 적절하게 운동하는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 수준을 관리하고 적절한 양의 휴식을 취하고 좋은 구식 휴식을 취하면 삶의 질을 높일 수 있습니다.
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