Creative Saplings

도리 토 치킨 텐더

11월 1, 2020
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이 쉬운 도리 토 치킨 텐더는 다음 파티의 인기가 될 것입니다 (그리고 아이들의 얼굴에 큰 미소를 지을 것입니다)!

부드러운 육즙 우리가 가장 좋아하는 치즈 도리 토스에 구운 닭 가슴살을 바삭 바삭하게 구워냅니다.

목장이나 블루 치즈 드레싱을 곁들여 드세요.

내가 간식 하나에 빠진다면 도리 토스가 될 거라는 것을 거의 보장 할 것입니다! 그들은 내가 가장 좋아하는 음식 중 하나이며 Nacho 치즈는 내가 가장 좋아하는 반면 나는 어떤 맛이든 먹을 것입니다!

우리 아이들은 치킨을 좋아하고 나는 보통 바삭 바삭한 파마산 치킨을 완벽한 바삭한 치킨으로 만듭니다. 스트립.

빵 부스러기 나 콘플레이크가 부족하면 식료품 저장실에있는 거의 모든 종류의 시리얼이나 크래커를 사용합니다. 리츠 크래커부터 토르티야 칩에 이르기까지 모든 것이 치킨을위한 굉장한 빵 껍질을 만듭니다.

이 레시피에서는 일반적인 빵가루 대신 바삭한 치즈 도리 토스로 치킨 텐더를 껍질을 벗겼습니다!

The 그 결과 풍미가 가득한 완벽하게 바삭한 크러스트입니다. 저는 개인적으로 전통적인 나초 치즈 맛의 도리 토스를 선호하지만 이것들은 Cool Ranch로 만들었고 그것들도 훌륭했습니다… 어떤 종류의 Doritos도 효과가있을 것입니다!

칩을 으깨는 경우 아주 작게 으 깨지 되 가루로 만들지 않고 식감을 원할 것입니다.

우리는 닭 가슴살을 사용하여 3 개로 자릅니다. / 4 ″ 스트립 (Doritos 치킨 너겟을 선호하는 경우 큐브로도 만들 수 있음), 달걀 물에 담그고 으깬 또띠야 칩에 눌러 넣습니다.

대량 배치를하는 경우 이 중 일괄 작업을하고 으깬 도리 토스를 한 번에 그릇에 담는 것이 좋습니다.

너무 젖 으면 닭고기에 잘 달라 붙지 않습니다.

원할 경우 통닭 가슴살 (타코 샐러드와 함께 제공됨) 또는 닭고기를 사용할 수 있습니다. 허벅지.

신선한 그린 샐러드와 구운 감자와 함께 제공됩니다. 맛있는 식사!

닭고기를 촉촉하고 맛있게 유지하려면 너무 많이 익히지 마세요! 딥핑을 위해 랜치 또는 블루 치즈와 함께 제공합니다! 완벽한 파티 음식을 만듭니다!

4.35 / 29 표

레시피 검토

Doritos Crusted Chicken Strips

준비 시간 5 분
요리 시간 17 분
총 시간 22 분

게재 횟수 2 인분
작성자 Holly Nilsson
코스 스낵
미국 요리

Doritos의 저녁 식사는 항상 재미 있습니다. 아이들에게 물어보세요!

재료

  • ▢ 도리 토스 1 봉지 (나초 치즈 사용)
  • ▢ 1 e gg
  • ▢ 우유 2 큰술
  • ▢ 닭 가슴살 2 개

안내

  • 오븐을 400 ° F로 예열합니다.
  • 닭을 조각으로 자릅니다 (약 ¾ ″).
  • 분쇄 된 도리 토스 1 ½ 컵이 나올 때까지 크러쉬 도리 토스를 놓습니다.
  • 별도의 그릇에 계란 & 우유를 섞습니다.
  • 달걀 혼합물에 각 스트립을 담근 다음 Doritos 혼합물에 담그십시오. 칩을 치킨에 눌러 전체 스트립이 코팅되었는지 확인합니다.
  • 포일이 깔린 팬에 놓고 윗부분에 가볍게 뿌립니다. 치킨 스프레이.
  • 15-17 분 또는 완전히 익을 때까지 굽습니다.
  • 목장 또는 사워 크림과 함께 제공합니다.

영양 정보

칼로리 : 298, 탄수화물 : 1g, 단백질 : 51g, 지방 : 8g, 포화 지방 : 2g, 트랜스 지방 : 1g, 콜레스테롤 : 227mg, 나트륨 : 303mg, 칼륨 : 890mg, 섬유질 : 1g , 설탕 : 1g, 비타민 A : 216IU, 비타민 C : 3mg, 칼슘 : 43mg, 철분 : 1mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용 된 재료 브랜드에 따라 다릅니다.)

키워드 Dorito 치킨

© SpendWithPennies.com. 콘텐츠와 사진은 저작권으로 보호됩니다. 이 레시피를 공유하는 것은 권장되고 감사합니다.전체 레시피를 소셜 미디어에 복사 및 / 또는 붙여 넣는 것은 엄격히 금지됩니다. 여기에서 내 사진 사용 정책을 확인하세요.

참고 : 원래 조리법은 Doritos에 빵가루를 추가했습니다. 몇 번 시도한 후 더 나은 맛을 위해 빵 부스러기를 제거했습니다.

이 레시피는 Alida ‘s Kitchen에서 영감을 받았습니다.

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