인생에서 우리는 숨을 쉴 때 문제에 직면합니다. 그러나 그것은 우리가 큰 영향을받을 때까지 우리에게 도달하지 않습니다. 그리고 그것이 걱정, 상처 또는 슬픔의 근원이 될 때입니다.

그 크기에 따라 삶의 문제는 막힘이 될 수 있습니다. 우리는 Robert Schuller의 Tough Times Never Last에서 제안한 것처럼 문제를 적절한 관점에 배치하는 법을 배우지 않으면 잠재력을 최대한 발휘하지 못할 수 있습니다.

이 기사에서는 나는 당신이 당신의 완전한 삶의 잠재력에 도달하기 위해 발전 할 때 당신이 문제에 직면 할 가능성이 가장 높은 몇 가지 공통 영역을 확인했습니다. 저는 또한 그러한 문제를 처리, 관리 및 해결하는 실용적인 접근 방식을 제안했습니다.

금융 위기

우리는 불확실한 세상에 살고 있으며 금융 위기는 삶의 여러 단계에서 올 수 있습니다. 항상 금융 위기를 예상하고 대비해야하지만, 여전히 경계를 늦추거나 그 규모가 수년 동안 준비한 어떤 준비보다 훨씬 더 많을 수 있습니다.

직업 또는 대규모 투자, 저축을 위협하는 소송으로 인해 피해를 입거나 중대한 재난으로 생계에 영향을 미칩니다. 그렇다면 재정 위기에 처했을 때 무엇을 하시겠습니까?

해결책

금융 위기를 극복하려면 위기를 이해해야합니다. 상황을 인정하고 받아들이고 재정 우선 순위를 올바르게 설정하여 회복을 시작하십시오.

다음으로해야 할 일은 위기의 원인을 파악하는 것입니다. 실직으로 인한 것이라면 새로운 일자리를 얻는 데 노력을 기울여야합니다. 부채가 여러 개인 경우 여러 번 지불해야하는 부담이 아닌 월별 부채 상환을 하나로 통합 할 수 있도록 부채를 통합하는 방법을 찾습니다.

또한 일부 자산을 매도하여 모금 할 수 있습니다. 상황을 구하기 위해 돈을 벌거나 현재 직업에서 더 적은 수입을 올릴 경우 더 나은 직업을 찾으십시오. 필요하면 가족과 친구에게 도움을 요청하는 것을 망설이지 마십시오.

건강 위기

삶에서 발생할 수있는 또 다른 주요 문제는 건강 위기입니다. 우리가 잠자는 동안에도 우리의 신체 시스템은 24 시간 작동하기 때문에 이것은 그리 어렵지 않습니다. 그 결과 일상적인 건강 습관을 유지하지 않으면 건강 악화가 시작될 수 있습니다. 조기에주의하지 않으면 상황이 심각해질 수도 있습니다.

해결책

중요한 건강 위기에 직면했을 때 가장 먼저해야 할 일은 생활 방식의 변화를 고려하는 것입니다. 여기에는 정크 섭취 줄이기, 건강한 식단 섭취, 운동, 신선한 공기 호흡, 햇볕 섭취 등이 포함됩니다.

생활 습관 변화와는 별도로 양질의 의료 도움을 구하고 다른 의견을 구해야합니다. 최상의 의료 서비스를받을 수 있도록 건강 상태에 대한 정보를 제공합니다.

관계, 결혼 및 가족

사랑과 가정 생활만큼 달콤한 것은 없을 수 있지만 일부에게는 고통의 원인이 될 수도 있습니다. 인간 관계의 불완전 함은 삶의 중대한 위기를 초래할 수 있습니다. 이것은 성취를 향한 많은 사람들에게 걸림돌이되어 왔습니다.

해결책

가장 좋은 방법은 관계 문제가 발생하지 않도록하는 것이지만, 그런 경우에는 현실을 직시하고이를 해결하기위한 조치를 취하기 시작합니다. 고군분투하는 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있으므로 커뮤니케이션 라인을 열어두기 위해 최선을 다하십시오. 파트너와 어려움에 대해 이야기하고 공통된 근거를 찾으십시오.

또한 상담사를 함께 만나거나 직면하고있는 특정 문제를 다루는 책을 읽을 수 있습니다. 당신이 할 수있는 최악의 일은 관계를 끝내는 것입니다. 그것은 당신이 다른 모든 옵션을 다 사용한 경우에만 가능합니다.

직장

직장은 우리가 성실하게 우리가 고용 한 서비스입니다.

하지만 직장에서 적대감을 직면하는 것은 불가능하지 않습니다. . 개인 갈등을 초래할 수있는 배경, 태도 및 건강하지 않은 경쟁의 차이로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 과도한 스트레스를 유발하고 생산성을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

해결책

독성있는 사람들을 다룰 때는 최대한 전문적으로 행동하십시오. 친절하고 이해심을 나타내며 개인적인 대립을 피하십시오.

사람들에게 다가가 커피를 마시고 그들의 세계관을 이해할 수도 있습니다. 이렇게하면 불필요한 스트레스를 피할 수 있도록 해당 수준에서 그들과 소통 할 수 있습니다.

경력 압박 h2>

더 많은 성공을 추구하는 과정에서 업무와 관련된 압력을 받게 될 것입니다. 이는 경력을 안정 시키거나 경력 사다리를 오르려고 할 때 발생할 수 있습니다. 그것은 또한 과로하고 생명이없는 결과로 올 수도 있습니다.경력 압박은 가장 흔한 삶의 문제 중 하나입니다.

때로는 열심히 일하고있는 승진이 오지 않거나 자격을 갖춘 직책이 다른 사람에게 제안 될 수 있습니다. 대부분의 동료가 앞서 나가고 있다는 사실을 알게되면 압력이 더 심해질 수 있습니다.

해결 방법

개인적 또는 태도 적 문제가 있는지 확인하십시오. 일부 태도 문제는 당신을 불이익을받을 수 있습니다. 의사 소통 불량, 개인 몸단장 불량 또는 관계 및 네트워킹 기술 불량 일 수 있습니다. 이러한 문제가있는 경우 해당 영역에서 자신을 개선하기 위해 노력하십시오.

성공하는 동료를 관찰하고 그들이 다른 일을하고있는 것을 기록 할 수도 있습니다.

불공정 한 대우

우리는 어떤 사람들은 종종 자신이 다른 사람에 대한 특권이 있다고 생각하고 이러한 생각을 행사하고 다른 사람을 부당하게 대하고 싶어하는 세상에 있습니다. 인종, 성별 또는 현재 상태로 인해 억압을 받거나 나쁘게 대우받는 환경에 처해 있으면 기분이 정말 나 빠지고 정신과 생산성에도 영향을 미칠 수 있습니다.

해결책

치료를 비난하고 자신을 변호하고 즉시 변화를 요구하고 싶은 유혹이 있지만 그렇게 할 수있는 적절한 기회를 정말로 기다려야합니다.

적절한 때 , 관련된 사람이나 기관에 직접 연락하여 비공개로 설정하십시오. 한편, 부당한 대우의 사례에 대해 사실을 알아야합니다. 당신이 나쁜 대우를 받고 있다고 말하지 마십시오. 부인할 수없는 몇 가지 사례를 제시하십시오.

고충 사항을 정중하게 알리고 나면 계속 자신이 되십시오. 상황이 변하지 않으면 그 환경에서 스스로를 고치 할 수 있습니다. 떠날 수있는 선택권이 있다면 그렇게 할 수도 있습니다.

공허함과 지루함

정상 상태에 있으면 모든 것이 정상적이고 지루하며 비생산적이지만 어려워집니다. 바꾸다. 이것은 공허함과 지루함으로 이어질 수 있습니다. 이것은 심각한 삶의 문제처럼 보이지는 않지만 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

해결책

지루함과 공허함을 극복하려면 일상에서 벗어나 고의적으로 자신을위한 새로운 경험을 만들어보세요. 새 직장을 찾기 위해 직장을 그만 둘 수 없다면 진정한 열정을 반영하는 다른 일을 시작하십시오. 때로는 우리에게 필요한 삶의 동력을 제공하는 것이 일상적인 일이 아닙니다.

혼란

혼란은 사람이 할 수없는 정신 상태의 변화로 설명됩니다. 평상시의 명확성 수준으로 생각합니다 .. 건망증과 집중력 부족에 내재되어 있습니다.

의학적 및 환경 적 요인을 비롯한 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 상실, 비탄 또는 학대의 경험 때문일 수도 있습니다.

해결책

상황이 더 심각한 상황으로 악화되는 것을 허용하지 마십시오. 혼란을 야기하는 경험이 무엇이든간에 스냅을 시도하십시오. 필요한 경우 의학적 도움을 받거나 심리학자와 상담하십시오.

우정 문제

우리는 마음을 빼앗기고 함께 어울리 며 문제가 생겼을 때 도와 줄 친구가 필요합니다. 그러나 많은 사람들이 친구와 사귀는 결과 심각한 문제에 처해 있습니다. 그들은 질투, 백 스탯, 신뢰의 배신을 경험했습니다. 어떤 친구들은 우정의 시간에 자유롭게 제공 한 정보를 신뢰를 배반하기 위해 사용하기도합니다.

해결책

모든 것을 친구에게 공개하지 마십시오. 일부 정보는 자신에게만 보관하십시오. 친구가 당신에게 불리한 일을하고 있다는 것을 알게된다면, 그들과 진실을 대면하십시오. 그들과의 상호 작용을 제한하거나 그런 해로운 친구를 완전히 제거하십시오.

귀신의 과거

우리 모두는 과거를 가지고 있으며 시작하기 전에 과거에 미친 짓을했을 수도 있습니다. 더 문명화되고 품위있는 삶을 살아라. 그러나 때로는 과거가 다시 돌아옵니다. 과거의 삶의 문제가 당신을 괴롭 히고 현재의 문제가 될 때 더욱 심해집니다.

당신이 한 일이 이제 당신의 양심을 치고 밤에 깨어있는 것일 수 있습니다. 또는 그것에 대해 아는 사람이 당신에게 불리하게 사용하려고하는데 그것은 당신의 발전을 방해하고 있습니다.

해결책

자신에게 진실하고 자신을 용서하십시오. 다른 사람의 문제인 경우 해당 사람에게 연락하여 문제를 해결할 수 있습니다. 지금 유출되고있는 비밀이 있다면 그것을 소유하고 책임을지고 나아가세요.

안전 및 보안

설명 할 수없는 살인, 총기 폭력, 경찰의 폭력, 반란 및 기타 생명을 위협하는 상황이 발생한 환경에있을 수 있습니다. 이것은 당신이 다음 희생자가 될 수 있다는 느낌을 줄 수 있습니다. 이 상황에서 어떻게해야합니까?

해결 방법

어디로 가는지 지켜보고 집을 안전하게 보호하십시오.이웃 커뮤니티 감시에 참여하여 위협에 대한 해결책을 집합 적으로 찾을 수도 있습니다. 상황이 지속되면 더 안전한 장소로 이동할 수 있습니다.

실패

실패는 실망을 가져오고 진행 속도를 늦출 수도 있습니다. 그러나 실패는 또한 삶의 일부이며 우리는 그것을 다루는 법을 배워야합니다. 하지만 실패의 경험이 당신을 짓 누르면 어떻게하나요?

해결책

다른 사람들의 성공 사례에서 영감을 얻기 위해 책이나 전기를 읽을 수 있습니다.

슬픔

아무도 슬픔을 좋아하지 않지만 우리 자신을 완전히 보호 할 수는 없습니다. 사랑하는 사람을 잃는 것은 고통스럽고 제대로 처리하지 않으면 감정이 무너질 수 있습니다.

해결책

시간을내어 감정을 표현하세요. 개인에 대한 감정적 인 경의를 표할 수도 있습니다. 글쓰기는 다른 방법으로는 표현할 수없는 감정을 불러 일으키는 데 도움이되며, 안도의 한숨을 쉬는 데 도움이됩니다.

당신은 또한 그들이 성취되지 않은 꿈을 실현하도록 도와줌으로써 슬픔에 대처할 수 있습니다. 그들의 명예에 뭔가. 마지막으로, 상실에 대해 생각하는 동안 인생이 일시적이라는 사실을 인정하면서 계속 나아가 야합니다.

요점

문제는 삶을 살 가치가있게 만드는 요소입니다. 그들은 우리가 다른 상황에 적응할 때 더 강해지도록 적응하도록 도와줍니다. 어떤 문제에 직면하든 해결책이 있거나 최소한 관리 가능한 접근 방식이 있다는 점을 항상 기억하십시오.

그러므로 도전으로 인해 삶의 진정한 잠재력을 실현하는 데 방해가되지 않습니다.

문제를 해결하는 데 도움이되는 추가 팁

• 모든 문제를 해결하기위한 7 가지 간단한 단계
• 10 가지 어려운 생활 상황과이를 최대한 활용하는 방법
• 목표를 달성하기 위해 문제를 해결하고 궤도로 돌아가는 방법

추천 사진 크레딧 : Danka & unsplash.com을 통한 Peter