회음이 아픈 이유는 무엇입니까?

질 분만은 회음부 (질과 항문 사이의 피부와 근육)에 엄청난 압력을가합니다. 아기의 머리를 수용합니다.

눈물을 찢지 않고 질로 분만하면 회음이 부어 오르거나 압통 될 수 있지만 1 주일 이내에 또는 하루나 이틀 후에는 괜찮아 질 것입니다. .

그러나 귀하의 회음부는 출산 중에 찢어 질 수 있으며, 제공자는 아기의 머리가 통과 할 수있는 더 넓은 구멍을 만들기 위해 외음 절개술이라는 수술 절차를 수행하기로 결정할 수 있습니다. 이러한 상처는 치유 될 때 매우 고통 스러울 수 있습니다.

눈물이 치유되는 데 얼마나 걸리나요?

치유 시간은 다양하지만 일반적으로 상처가 깊어 질수록 더 긴 회복 시간. 작은 또는 1 도의 눈물은 피부 만 (근육이 아님) 수반되며 바늘이 필요하지 않을 수도 있습니다. 이러한 눈물은 일반적으로 약간의 불편 함없이 빠르게 치유됩니다.

전형적인 외음 절개술 또는 2도 눈물은 피부와 근육과 관련이 있습니다. 보통 2 ~ 3 주 안에 꿰매어 치유됩니다. (이 시간 동안 실밥은 저절로 사라집니다.) 일부 여성은 일주일 후 약간의 통증을 느끼고 다른 여성은 한 달 동안 불편 함을 느낍니다.

3도 또는 4도 열상이있는 경우 직장까지 더 심각한 파열이 발생하면 한 달 이상 동안 통증과 불편 함이있을 수 있습니다. (이 눈물은 누구에게나 발생할 수 있지만 외음 절개술이있는 경우 더 가능성이 높습니다.) 출생 후 처음 며칠 동안은 배변 및 배변에 문제가있을 수 있습니다. 또한 몇 달 또는 몇 년 동안 가스 나 배변 (항문 실금)을 조절하는 데 문제가있을 가능성이 더 높습니다.

통증을 완화하고 해당 부위를 치유하려면 어떻게해야합니까?

간호사 및 서비스 제공자가 자신을 돌보는 방법에 대한 자세한 지침을 제공합니다. 다음과 같은 이점이 있습니다.

• 출산 직후 회음부에 얼음 팩을 펴 발라줍니다. 붓기와 불편 함을 줄이려면 다음 12 시간 동안 몇 시간마다 새 얼음 팩을 요청하십시오.
• 통증 완화를 위해 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜을 복용하십시오. (모유 수유 중이라면 아스피린을 복용하지 마십시오. ) 눈물이 많이났다면 진통제 처방이 필요할 수 있습니다.
• 마취 스프레이를 시도해보십시오. 일부 여성은이를 맹세하고 대부분의 병원에서 여전히 처방하지만 제한적인 연구에 따르면 도움이되지 않는다고합니다.
• 화장실을 사용할 때마다 생리대를 교체하세요.
• 물총을 사용하여 회음부에 따뜻한 물을 부 으세요. 당신은 소변을보고 있습니다. 물은 소변을 희석시켜 피부에 닿았을 때 타지 않도록합니다. 나중에 또 다른 물총으로 해당 부위를 깨끗이합니다.
• 세균이 들어 가지 않도록 앞뒤로 두드려 물기를 닦아냅니다. 직장을 질 부위에 넣습니다.
• 회음이 여전히 매우 아플 때 장시간 앉아 있지 마십시오.
• 출산 후 24 시간 동안 따뜻한 몸을 담 그거나 좌욕을 시작하십시오. . 하루에 세 번, 20 분 동안 이것을하십시오. 좌욕의 경우 얕은 플라스틱 대야에 따뜻한 물을 채우고 변기 위에 놓은 다음 회음부를 물에 담그고 앉습니다. 이렇게하면 욕조를 채우고 옷을 완전히 벗을 필요없이 하루에 여러 번 회음부를 적실 수 있습니다. 대부분의 병원에서 좌욕 조를 제공하며 대부분의 약국에서도 구할 수 있습니다.
• 위치 하젤에 적신 화장 솜을 아픈 부위에 바릅니다. 사용하기 전에 냉장고에 넣어 두십시오. 냉각 효과.
• 상처를 최대한 공기에 노출시킵니다. 산후 피 분비물 인 로키 아가 아직있는 경우에는하기 어려울 수 있지만, 항상 오래된 수건이나 일회용 패드에 누울 수 있습니다.
• 출산 당일에 케겔 운동을 시작하세요. 근육의 긴장을 회복하고 혈액 순환을 촉진하며 치유 속도를 높이는 데 도움이됩니다. (골반저 근육을 수축하면 상처가 지워 지므로 기분이 나빠집니다. 움직일 때 꿰매는 느낌이 듭니다.)
• 많은 휴식을 취하고 불필요한 집안일을하지 마십시오. 몸이 치유 될 수 있도록 아기와 자신을 돌보는 데 에너지를 절약하십시오. .

항문 괄약근 (3도 또는 4도 파열)과 관련된 파열이있는 경우도 마찬가지입니다. 변비를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하고식이 섬유를 충분히 섭취하는 것이 특히 중요합니다. 분만 직후 대변 연화제를 복용하고 몇 주 동안 계속하십시오. 좌약, 관장 및 기타 직장 치료를 피하십시오.

제공자에게 언제 연락해야합니까?

통증이나 부기가 사라지지 않거나 악화되는 경우 제공자에게 연락하십시오. , 또는 “안도를 찾지 못하는 경우에도. 비뇨기과 의사 나 골반 재활 물리 치료사에게 의뢰 될 수 있습니다.

또한 질이나 외음 절개 또는 파열 부위에서 악취가 나는 분비물과 같은 열이나 기타 감염 징후가있는 경우에도 전화하십시오.

언제 성관계를 가질 수 있습니까? 다시?

침이 필요하지 않고 성관계에 관심이 있다면 질 출혈이 멈춘 후 몇 주 후에 시도해 볼 수 있습니다.

외음 절개술이나 파열이 있었다면 분만 후 4 ~ 6 주 후에 완전히 치유되어야합니다. 귀하의 의료 제공자가 동의하고 귀하가 “그대로 결정하면 성관계를 가질 수 있습니다.

3도 또는 4도 열상이있는 경우, 귀하의 치료가 끝날 때까지 기다리는 것이 특히 중요합니다. 시험.

처음 다시 성관계를 가질 때 부드러움과 팽팽함을 느낄 수 있습니다. 성관계를보다 편안하게하려면 가능한 한 긴장을 풀고 전희를 위해 충분한 시간을두고 좋은 수용성 윤활제를 사용하십시오.

이러한 예방 조치는 수유 때문에 모유 수유를하는 경우 특히 도움이 될 수 있습니다. 에스트로겐 수치를 낮추어 질 건조를 유발합니다. 간호를 중단 할 때까지 성관계 중에 윤활유를 계속 사용하는 것이 좋습니다. 제공자는 에스트로겐이 함유 된 질 제품을 사용하도록 권장 할 수 있습니다 (처방전으로 만 구입 가능).

이러한 조치를 시도했지만 여전히 성관계가 불편하다는 것을 알게되면, 잠시 더 기다렸다가 배우자와 창의력을 발휘하십시오. 그 동안. 출산 후 몇 달 동안 통증이 계속되면 치료를 받아야합니다.

후 일정 기간 동안 성욕이 거의 또는 전혀없는 것이 정상임을 명심하십시오. 출산. 파트너와이 문제에 대해상의하고 성욕이 결국 돌아올 것이라고 확신하십시오.