추가 파운드를 나르는 것은 단순히 양극성 장애의 반갑지 않은 부산물. 올해 초 북미의 비만을 조사한 연구자들은 미국인 3 명 중 1 명과 캐나다인 4 명 중 1 명이 체질량 지수가 30 (비만의 기준선)보다 높은 것으로 추정했습니다.

여전히 기분과 정신과의 변화 약물은 건강한 체중을 유지하는 데 추가적인 문제를 야기합니다. 그래서 우리는 독자들에게 물었습니다. 어떤 트릭과 기술이 더 잘 먹는 데 도움이됩니까?

많은 분들이 균형 잡힌 식단과 함께 운동도 체중 조절의 중요한 부분이라고 언급했습니다. 전반적인 건강한 생활 방식. 한편 건강한 생활 방식을 갖는 것은 기분 안정을 유지하는 약물 치료의 필수 보완 요소입니다.

그 반대도 사실입니다. 치료를 통해 기분을 조절하는 것이 식사를 조절하기위한 전제 조건 일 수 있습니다. 글을 쓴 많은 사람들과 마찬가지로 Milwaukee의 Jo S.는 우울증 증상을 체중 감소의 가장 큰 장벽으로 식별합니다. 조에 따르면 “내 삶의 모든 영역에서 발전하고 부정적인 생각을 듣지 않는 것이 가장 큰 다이어트 약이 될 것입니다.”