몇 달 동안 심한 탈모를 경험 한 적이 있습니까? 스파 트리트먼트에서 가정 요법에 이르기까지 모든 것을 시도했습니다. 하지만 도움이되지 않았습니까? 당신의 대답은 페리틴 테스트에있을 수 있으며, 이는 신체의 철분 수치를 공개합니다.

탈모는 여러 요인에 의해 유발 될 수 있지만 철분 부족도 그중 하나입니다. 철분은 우리 몸의 다른 부분에 산소를 운반하고 축적하는 필수 미네랄입니다. 여기에는 모발 성장 세포가 포함됩니다. 철분 결핍으로 인한 탈모를 식별하고 예방할 수있는 방법을 살펴 보겠습니다.

철분 결핍이 탈모를 일으키는 이유는 무엇입니까?

철은 체내 헤모글로빈 생성에 기여합니다. . 헤모글로빈은 머리카락의 성장에 필수적인 영양소와 산소를 모발 세포에 전달합니다. 이 과정은 철분 부족으로 인해 방해를 받는데, 이는 또한 낮은 헤모글로빈 수치를 의미하여 탈모로 이어집니다 (1) (2).

철분 결핍으로 인한 탈모는 어떻게 생겼습니까?

철분 부족으로 인한 탈모는 전통적인 남성과 여성의 탈모와 매우 흡사합니다. 이것은 대머리에서 비정상적으로 많은 양의 헤어 브러시에 이르기까지 다양합니다. 연구에 따르면 체내 철분 부족으로 인한 탈모는 유전 적 남성 및 여성 패턴 대머리에서 발생하는 탈모를 모방 할 수 있습니다 (3).

철분 결핍 증상

• 일반적인 피로
• 음식이 아닌 음식을 먹고 싶은 이상한 욕구
• 깨지기 쉬운 손톱
• 두통
• 창백한 피부
• 혀 부기
• 다리의 저림
• 쇠약과 현기증

저 철분 수치를 나타내는 다른 증상을 발견 한 경우 먼저 의사와상의하고 문제의 근본 원인을 바로 잡으십시오.

몸의 철분 수치를 측정하는 방법은 페리틴 혈액 검사를 실시하는 것입니다. 페리틴은 철분이 저장되는 신체의 중요한 단백질입니다. 낮은 페리틴은 혈액 검사에서 철분 부족을 자동으로 나타냅니다.

이 경우 의사는 철분 수치를 높이기 위해 철분 보충제를 처방 할 수 있습니다. 결핍으로 인한 탈모 치료법은 다음과 같습니다.

미녹시딜

모발 재성장에 권장되는 국소 치료제 인 미녹시딜은 처음에는 고혈압 환자에게 처방되었습니다. 이 환자들은 과도한 양의 모발 성장을 경험 한 것으로 나타났습니다. 이것이 남성과 여성의 탈모 치료를위한 국소 치료제로 나왔던 방식입니다 (4). 미녹시딜을 두피에 바르면 모발 재성장에 도움이됩니다.

피나스테라이드 (프로페시아)

이 약물은 모발 성장 세포를 자극하고 탈모를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 남성에게만 처방됩니다. 남성형 탈모의 근원 인 호르몬 인 디 하이드로 테스토스테론을 생성하는 것을 신체가 제한합니다. 그러나 피나스테라이드는 탈모를 치료하지 않습니다. 약물 치료를 중단하면 머리카락이 계속 떨어질 수 있습니다.

이 약물의 가능한 부작용에 대해 의사와상의하십시오. 의사는 미녹시딜과 함께 사용하도록 권장 할 수 있습니다.

수술

다른 형태의 약물로 결과가 보이지 않는 경우 수술 및 PRP와 같은 침습적 방법도 고려할 수 있습니다. . 탈모 수술에는 모발 이식 및 복원이 포함됩니다.

탈모 방지 식품

식이 요법에 이러한 식품을 추가하면 체내 철분 수치를 높여 탈모를 방지 할 수 있습니다. :

• 시금치와 같은 녹색 채소
• 건포도와 같은 건조 과일
• 달걀 노른자 (콜레스테롤 수치가 높지 않은지 확인)
• 붉은 고기
• 콩, 브로콜리, 렌즈 콩

모발 성장에 이상적인 철분 수치는 무엇입니까?

의사에 따르면 , 여성의 정상적인 페리틴 (철의 지표) 수준은 여성의 경우 밀리 리터당 20 ~ 200 나노 그램이고 남성의 경우 밀리 리터당 20 ~ 500 나노 그램입니다.

대부분의 연구자들은 50 ~ 70 나노 그램이 필요하다는 데 동의했습니다. 발모를위한 페리틴 1 밀리 리터당. 페리틴 수치가 낮 으면 탈모가 발생할 수 있습니다.

철분 결핍 위험이있는 사람은 누구입니까?

여성

여성은 가임기에 철분 결핍 빈혈에 걸릴 위험이 더 높은 경향이 있습니다.

채식주의 자

비 채식 적 음식은 채식주의 자 음식에 비해 더 많은 양의 철분. 이로 인해 채식주의자는 철분 수치와 관련하여 더 취약 해집니다.

혈액을 자주 기부하는 경우

이 경우 헤모글로빈 수치는 떨어지지 만 쉽게 대체 될 수 있습니다. 그러나 헌혈 후 며칠 동안 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

흡수 능력 부족

일부 신체는 철분을 제대로 흡수하지 못합니다.특정 의학적 상태는 위산 생성 (음식 흡수를 용이하게 함)을 감소시키고 신체가 철분 흡수를 제한 할 수 있습니다. 장 질환은 또한 신체의 철분 흡수를 방해 할 수 있습니다. 이러한 경우 철분이 부족할 수 있습니다.

너무 많은 철이 해로울 수 있습니까?

다량의 철분도 신체에 해로울 수 있습니다. 가장 일반적인 위험 요소는 다음과 같습니다.

철 중독

이것은 사람들이 다량의 철분 보충제를 섭취 할 때 발생합니다 (5). 철분 중독은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 구토 및 설사
• 설사
• 탈수
• 복통

경우에 따라 즉시 처리하지 않으면 사망에이를 수 있습니다.

유전성 혈색소 침착증

이는 고용량의 철분 흡수로 발생하는 유전성 질환입니다. 우리가 소비하는 음식 (6). 유전 질환입니다. 성기능 장애, 피부 어두워 짐, 당뇨병, 피로 및 심장 문제와 같은 증상을인지하거나인지하지 못할 수 있습니다.

아프리카 철분 과부하

철분이 함유 된 음식을 매우 자주 섭취하면 이런 증상이 나타날 수 있습니다 (7 ). 이 상태는 양조장이 철 냄비에 맥주를 준비 할 때 아프리카에서 처음 관찰되었습니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나이 질환은 유전학과 관련이 있습니다.

참고 :

과잉으로 인해 배변에 변화를 경험할 수 있습니다. 철분은 체내에 있습니다.

마무리

철은 모발 성장에 기여하는 미네랄입니다. 그것은 모발 성장 세포에 산소를 운반하고 전달하여 모발 생산을 자극합니다. 두통, 혀의 부기, 피로 및 쇠약과 같은 증상은 신체에 철분 부족을 의미 할 수 있습니다. 손톱 색깔의 변화와 탈모는 철분 결핍을 나타낼 수도 있습니다. 철분이 풍부한 음식을 섭취하거나 철분 보충제를 섭취하면 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 OTC 국소 치료 또는 모발 재성장을위한 모발 이식을 시도 할 수 있습니다. 그러나 다량의 철분은 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

피부를 아는 것으로 시작