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karissa ancell이 2020 년 12 월 6 일에 마지막으로 업데이트했습니다

몇 달 전에 저는 주간 링크 업 게시물 작성을 중단했습니다. 그들은 단지 내가해야 할 또 다른 일이되었고 나는 더 이상 그들을 즐기지 않았고 많은 사람들이 연결하지 않았습니다. 그래서 그들이 멈출 때가되었습니다. 나는 매주 따옴표를 모으는 것을 그리워합니다. 그래서 오늘 저는 자신을 돌보는 것에 대한 몇 가지 인용문을 공유하고 싶었습니다.

자기 관리는 나 자신을 돌보지 않으면 사람이받을 수있는 건강과 정서적 피해를 보았 기 때문이다. 너무 자주 엄마가 자신을 우선시하지 않는 가장 큰 범인이기 때문에 어머니의 날에 자신을 돌보는 것에 대한이 인용문을 공유합니다. 당신을 조금 더 돌봐 달라는 모든 엄마들에게 부드럽게 상기시켜줍니다.

자기 관리에 대한 최고의 인용문

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이 인용문이 자신을 돌보는 데 시간을 할애하여 다른 사람을 돌 보려고 노력하는 데 지치지 않도록 자신을 상기시키는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 당신을 돌보지 않을 때 당신 자신과 당신이 사랑하는 사람들에게 정말로 해를 끼칩니다.

이 15 가지 자기 관리 아이디어가 정말 도움이되는 이유입니다. 나는 휴식과 휴식을 위해 시간을 내도록 노력합니다. 특히 삶이 정말 바쁘거나 스트레스를 많이받는 기간 동안. 그때 나는 나를 돌보기 위해 더 많은 노력을 기울여야한다는 것을 알게됩니다.

완벽한 것은 아니지만 정말 발전했습니다. 잠을 자고 충분한 물을 마실 시간을내는 것 외에는 아무것도 할 수 없다면. 이 두 가지 일을하면 기분이 좋아지고 활력이 생기는 데 도움이됩니다. 그런 다음 자신이 즐기는 일을 할 시간을내어 긴장을 풀고 더 행복한 사람이되는 데 도움이 될 것입니다. 더 행복하고 기분이 좋을수록 다른 사람들에게 더 많이 주어야합니다.