금연은 간단합니다. 저는 수천 번이나 담배를 끊었습니다. —Mark Twain

중독자, 사랑하는 사람과 친구, 심지어 일부 의료 및 행동 건강 전문가를 포함하여 많은 사람들이 공유하는 일반적인 오해는 문제가되는 물질이 몸에서 나온 직후에 있다는 것입니다. (해독이 완료되거나 급격한 철수가 완료되면) 삶이 눈에 띄게 나아지고 “정상”기능이 회복 될 것입니다. 그게 사실이라면

실제로 있습니다. 금단 과정의 두 단계입니다. 해독 / 급성 금단이 끝난 후 금단 과정의 두 번째 단계가 시작됩니다. 활성 중독의 길이와 강도에 따라, 즉 개인이 얼마나 자주, 얼마나 자주, 얼마나 오래 정신 및 기분을 바꾸는 물질을 사용했습니다.이 두 번째 단계는 누군가가 사용을 중단 한 후에도 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.이 절묘한 현상은 급성 후 금단 (종종 장기 금단이라고도 함)으로 알려져 있습니다. PAW)는 알코올과 약물의 모든 신체적 흔적이 몸과 뇌를 떠난 후에도 지속되는 잔인하고 불편한 증상의 집합입니다.

이러한 증상은 금욕 초기 단계의 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 수많은 물질에서 발생하지만 장기간 아편 유사 제 사용 이력이있는 물질 중 극도로 높은 비율로 발생합니다. 이것이 아 편성 진통제로 치료받은 만성 통증이있는 사람들이 이러한 약물을 복용하는 데 큰 어려움을 겪는 이유 중 하나입니다.

급성 후 금단은 강도와 기간이 다릅니다. 한 사람에서 다른 사람으로; 다시 말하지만, 일반적으로 약물 사용의 강도 및 기간과 관련이 있습니다. 그 증상은 심각도에 따라 변동 할 수 있으며, 파도와 같은 재발을 반복 할 수 있으며, 에너지, 집중력, 주의력, 기억력, 수면, 식욕 및 기분의 장애 (가장 일반적으로 불안, 과민성, 분노 및 우울증)를 포함합니다.

급증 후 금단은 뇌와 신체가 치유되고 생명으로 돌아 가기 시작하기 때문에 조기 회복 단계의 모든 사람이 거쳐야하는 필수 과정입니다. 알코올이나 기타 약물을 사용하지 않습니다.

급성 후 금단 증상은 적극적인 중독 중에 발생하는 뇌 해부학 및 화학에 대한 중대한 변화의 결과입니다. 뇌의 보상 시스템이 머리를 밟고 스트레스에 대처하는 자연스러운 능력이 약화됩니다. 의학적으로 처방 된 진통제에서 헤로인에 이르기까지 아편 제 또는 아편 유사 제를 사용하는 사람들의 경우, 뇌는 아편 유사 제 수용체의 수를 증가시키면서 자연적인 엔돌핀 생산을 줄임으로써 적응합니다. 이것은 통증에 대한 민감성을 증가시키고 사용하지 않을 때 즐거움을 경험하는 것을 훨씬 더 어렵게 만듭니다.

조기 금욕에서는 뇌의 엔돌핀과 도파민 저장량이 심하게 고갈됩니다. 약물 사용 중 뇌에 전달되어 타이타닉 최고치를 생성하는 신경 전달 물질 인 도파민도 기분 조절에 관여하며 “정상적인”기분을 유지하기 위해 일정량이 필요합니다. 충분한 도파민이 없으면 생화학 적으로 기반이됩니다. 뇌가 이러한 필수 화학 물질의 인벤토리를 보충하기에 충분한 엔돌핀과 도파민을 자연적으로 생산하는 데 4 주에서 6 개월이 걸릴 수 있습니다.

인간의 신경계는 다음과 같이 구성됩니다. 두 가지 주요 부분 인 중추 신경계 (CNS)와 말초 신경계 (PNS) 중추 신경계는 뇌와 척수를 포함합니다. PNS는 주로 CNS를 신체의 나머지 부분에 연결하여 정보를 얻을 수 있도록하는 신경으로 구성됩니다. 자율 신경계 (ANS)는 말초 신경계의 일부입니다. ANS는 대부분의 내부 장기에 대한 제어 메커니즘 역할을하며 일반적으로 의식 수준 이하로 기능합니다.

활성 중독은 자율 신경계의 교감 신경 분열 활동을 크게 증가시킵니다. ANS의 공감 적 분할은 위협이 감지되는 상황에서 활성화되고 신체가 “싸움 또는 도피”(또는 동결)를 준비하는 생존 중심의 생리적 반응 사슬을 작동시킵니다. 이러한 무의식적 인 반응은 자동으로 발생하여 마음과 과도한 경계를 시작하고, 심박수를 높이고, 혈관을 수축하고, 혈압을 높이고, 동공을 확장하고, 소화를 억제하여 행동을 준비합니다.

전투, 도피 또는 동결 모드가 잠재적 인 위협의 스트레스에 대응하여 작동하는 동안, 이러한 생리적 반응의 특성 자체가 활동 중에 만성화되는 추가 스트레스를 생성합니다. 탐닉. 이는 스트레스 스위치가 “온”위치에있는 것과 같습니다. 이것은 신체의 많은 시스템에 부담을 주어 피로의 폭 넓은 형태, 소진 된 면역 체계, 질병에 대한 더 큰 취약성, 그리고 예, 더 많은 스트레스를 유발합니다. .

이 만성 스트레스 반응은 급성 후 금단 기간 동안 계속되고, 퇴행하고 시간이 지남에 따라 점차적으로 만 효과적으로 회복됩니다. 결과적으로 사람들은 생물학적으로 더 높은 출생의 영향으로 회복됩니다. 스트레스에 대한 감수성 향상과 함께 스트레스 수준이 증가합니다. 한편 조기 회복은 그 자체로 엄청난 스트레스를받을 수 있습니다. 모든 종류의 스트레스 상황이 불가피하게 발생하고 급성 금단 증상 (스트레스- 더 많은 고통을 불러 일으키기 위해 그들에게 피기 백합니다.

사람들이 깨끗한 상태를 유지하려는 진정한 욕구를 가지고 있더라도 급성기 후 금단은 m 단위의 추진 요인 모든 재발. 그럼에도 불구하고 PAW는 종종 제대로 인식되지 않으며 그 영향은 과소 평가됩니다. 중독자와 그들의 중요한 다른 사람들은 일반적으로 약물이 사라지면 삶이 빠르게 개선되기 시작할 것이라고 믿도록 권장됩니다. 현실이이 비현실적인 기대를 충족시키지 못할 때 실망과 당황은 심오 할 수 있습니다. 급성 후 금단 증상을 경험하는 사람들의 일반적인 반응은 다음과 같습니다.

이 사고 과정은 조기 회복의 사람들에게 정상입니다. 영원히 지속될 것처럼 느껴질 수 있지만 급성 후 금단은 항상 일시적이라는 것을 아는 것이 중요합니다. 그것을 극복하기 위해서는 고통이 나아질 것이라는 인식의 도움으로 고통을 견딜 수 있어야합니다. PAW 증상은 어렵지만 결국 가라 앉습니다.

조기 회복은 지뢰밭이 될 수 있습니다. 사람들이 장애물이 무엇이며 어디에 위치해 있는지에 대한 의식적인 인식을 갖출 때 많은 사람들이 장애물을 성공적으로 통과 할 수 있습니다. 다행히도 편안함이 회복의 전제 조건은 아닙니다.