비타민 만료일이 있습니까? 짧은 대답은 ‘예’입니다. 그러나 모든식이 보충제가 똑같이 만들어지는 것은 아니므로 자세히 설명해 드리겠습니다.

우리는 종합 비타민의 신선도와 품질을 보장하기 위해 병 바닥에 유통 기한을 표시합니다. 하지만 여기에 재미있는 사실이 있습니다. 몇 가지 예외를 제외하고 FDA는식이 보조제에 유통 기한 또는 “유효 기한”날짜를 포장에 포함하도록 요구하지 않습니다. 어느 쪽이든 일정 시간이 지나면 식품에 들어있는 영양소를 아는 것이 중요합니다. 종합 비타민은 라벨에 표시된 양 이하로 저하 될 수 있으며, 더 나쁜 경우에는 원치 않는 미생물 성장을 배양 할 수 있습니다. 어떻게 그리고 왜 이것이 실제로 종합 비타민의 제조 방식에 달려 있습니다. *

멀티 비타민은 시간이 지남에 따라 성능이 저하 될 수 있습니다.

식품, 의약품 및 미용 제품과 마찬가지로 멀티 비타민은 유통 기한이 제한 될 수 있습니다.”유효 기간은 대부분 분해에 관한 것입니다. — 비타민 분자 형태의 손실”이라고 Luke Bucci 박사, PhD, CCN, CNS가 말합니다. 즉, 종합 비타민의 영양소가 더 이상 전성기 상태가 아닐 때 분해되기 시작할 수 있습니다. 즉, 만료 된 종합 비타민이 라벨 요구 사항을 충족하지 못할 수 있습니다. 다른 가능한 건강 문제를 제외하고 “이것이 걱정 스러운지 아닌지는 알 수 없습니다. 그러나 종합 비타민제를 신선하게 유지하는 것이 항상 좋은 생각입니다.”*