35 세의 일하는 엄마이자 대학원생 인 엘리자베스는 지난 6 개월 동안 세 번의 요로 감염 (UTI)을 경험했습니다. 그녀가 잦은 배뇨 충동을 포함하여 증상이 나타나기 시작했을 때 Elizabeth는 의사와 비디오 방문을 준비했습니다. 그녀는 의사에게 “또 다른 요로 감염이 99.9 % 확실”하다고 말했습니다.

그러나 Elizabeth는 계속해서 크랜베리 주스를 마시는 것과 같은 온라인에서 찾은 예방 기술을 사용하고있었습니다. 이런 일이 다시 발생하지 않도록하기 위해 다른 방법을 알고 있어야합니다.

재발 성 요로 감염은 여성이 6 개월 이내에 두 번 이상의 요로 감염을 앓았거나 1 년 이내에 세 번 이상의 요로 감염을 앓은 경우입니다. 반복 감염은 일반적입니다. : 하나의 요로 감염을 앓는 여성의 80 % 이상이 일생 동안 다른 요로 감염을 앓게됩니다.

요로 감염 후 여성은 재발을 경험할 수 있습니다. 이는 원래 증상이 나타난 후 2 주 이내에 감염이 재발하는 것입니다. . 더 일반적으로 여성은 2 주가 지난 후 완전히 새로운 감염으로 인해 두 번째 UTI가 발생하는 경우에도 재감염을 경험할 수 있습니다.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 UTI에 걸리는 이유는 무엇입니까?

요로 감염 가능성을 높이는 위험 요인

• 여성 임
• 항문에서 요도까지의 거리가 짧습니다 (소변이 신체)
• 요로 감염 병력이있는 경우 (특히 지난 12 개월 동안)
• 모성 UTI 병력이있는 경우
• 요로 이상 (예 : 신장 결석)
• 여성의 경우 폐경을 겪은 경우 (질 부위의 미생물 변화로 인해)
• 당뇨병이있는 경우
• 작년
• 최근 또는 자주 성관계를 가짐
• 성교 전후에 소변을 보지 않음
• 살정제 또는 살정제 코팅 된 콘돔 사용
• 횡경막 사용
• 면이 아닌 속옷 착용

박테리아는 일반적으로 인체 내부와 외부 모두에서 발견됩니다. 그러나 UTI는 장이나 피부의 박테리아가 요도를 통해 방광으로 이동하여 증식하여 감염을 유발할 때 발생할 수 있다고 Randall Stafford, MD, PhD는 설명했습니다. 장에서 정기적으로 발견되는 대장균은 요로 감염을 일으키는 가장 흔한 박테리아입니다.

어떤 여성은 무엇을하든 요로 감염에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 그러나 가장 강력한 예방 기술 중 일부는 실제로 매우 간단합니다.

Elizabeth는 UTI 재발을 방지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

해야 할 일-UTI를 예방하기 위해

• 충분한 물을 마시고 박테리아를 씻어 내십시오.
• 2 ~ 3 시간마다 소변을보십시오.
• 성교 전후에 소변을보십시오
• 앞면을 닦으십시오. 배뇨 또는 배변 후 뒤로 가기
• 당뇨병 관리

또한 엘리자베스가 병에 걸릴 확률을 줄이기 위해 피할 수있는 방법이 있습니다.

하지 말아야 할 일-요로 감염 예방

• 질 탈취제 나 세척제를 사용하지 마십시오
• 다이어프램, 살정제 또는 비 윤활제를 사용하지 마십시오. 콘돔
• 오줌을 오랫동안 참지 마십시오.
• 젖은 옷이나 수영복을 입고 있지 마십시오
• 면이 아닌 속옷을 입지 마십시오.

엘리자베스와 그녀와 같은 수백만 명의 여성들이 알고 있듯이 UTI는 고통스럽고 불편할 수 있습니다.

“요로 감염에 대처하는 가장 좋은 방법은 UTI를 예방하는 것입니다. 스탠포드 주치의 인 Kim Chiang, MD가 말했습니다.

요로 감염 예방의해야 할 일과하지 말아야 할 일을 삶에 통합하는 것 외에도 특히 재발 성 요로 감염이있는 경우 의사 나 의료 서비스 제공자에게 다른 예방 기술에 대해 설명합니다.

요로 감염 이해 시리즈의 두 번째 게시물입니다. 7 부로 구성된이 시리즈의 목표는 쉬운 방법을 제공하는 것입니다. UTI에 대한 과학적으로 근거한 정보를 이해합니다. s, 실제 환자 경험에서 수집.

Joanna Langner는 건강 격차와 여성 건강에 관심이있는 Stanford의 Community Health and Prevention Research 대학원생입니다. 그녀는 Randall Stafford, MD, PhD, 의학 교수이자 Program on Prevention Outcomes and Practices의 디렉터와 의학 임상 조교수 Kim Chiang의 지원으로이 시리즈를 썼습니다.

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