습진에 시달리면 혼자가 아닙니다. 습진은 피부가 붉어지고 가렵고 염증이 생기는 피부 질환입니다. 미국 습진 협회 (National Eczema Association)에 따르면 가장 좋고 최악의 경우에는 고통 스러우며 3 천만 명 이상의 미국인에게 영향을 미칩니다.

가장 흔한 유형의 습진은 생후 6 개월 동안 나타나는 아토피 피부염입니다. 팔, 다리, 볼에 붉고 가려운 발진의 형태라고 National Eczema Association은 지적합니다. 때때로 아토피 피부염은 어린이가 성장함에 따라 사라지지만 일부 어린이는이 피부 상태를 성인이 될 때까지 계속해서 대처합니다.

습진 및 아토피 피부염이있는 사람들은 자신의 증상을 관리하는 데 도움이되는 쉬운 치료 옵션을 끊임없이 찾고 있습니다. 일부에서는 사과 사이다 식초 (ACV)가 쉽고 저렴한 이러한 피부 상태에 대한 효과적인 가정 요법이라고 주장합니다.

식초 — 만들어지는 t 저널에 게재 된 리뷰에 따르면 과일 주스 (예 : 사과 사이다) 및 기타 원료 (예 : 쌀 및 감자)의 발효를 통해 — 오랜 역사를 가지고 있으며 가장 오래된 사용 사례는 10,000 년 이상 거슬러 올라갑니다. 식품 과학. 일반적으로 상처를 청소하고 감염을 예방하며 복통, 발열 및 염증을 포함한 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 오늘날 일부 사람들은 ACV가 체중 감소에서 소화에 이르기까지 모든 것을 도울 수 있다고 말하지만 연구는 제한적이고 결정적이지 않습니다.

하지만 습진과 아토피 피부염에 도움이 될 수 있습니까? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

ACV가 습진과 아토피 피부염을 개선 할 수 있나요?

ACV가 습진과 아토피 피부염 치료에 도움이 될 수 있지만 확실하게 말하기는 어렵습니다. 안타깝게도 연구 결과는 매우 적습니다.

과학자들은 습진이있는 사람들이 더 높거나 더 알칼리성 인 피부 pH 수준을 갖는 경향이 있다고 믿고 있으며, ACV의 산도가 이러한 수준의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 믿음이 있습니다. National Eczema Association에 따르면. 2016 년 12 월 Annals of Dermatology에서 아토피 성 피부염 생쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 유망한 결과가 나타났습니다. 산성 국소 식초 크림으로 치료 한 생쥐는 치료를받은 생쥐에 비해 3 주 후 아토피 성 피부염과 같은 병변이 적고 습진 심각도가 감소했습니다. 중성 크림. 연구자들은 이러한 개선이 아토피 성 피부염 환자에서 약화되는 피부 pH를 유지하는 산성 크림의 능력과 피부 장벽의 건강에 기인한다고 결론지었습니다. 문제는 이러한 결과가 인간에게 적용 될지 여부입니다. .

ACV에 항 염증 및 항균 특성이 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 이는 염증과 감염 위험을 줄이는 것이 습진 및 아토피 피부염 환자에게 공통적 인 문제이기 때문에 중요합니다. 2018 년 1 월호에 발표 된 연구 of Scientific Reports는 ACV가 대장균을 포함한 여러 미생물 종의 성장을 막는 데 효과적이라는 사실을 발견했습니다. 또한 ACV는 염증 반응을 유발하는 단백질의 일종 인 전 염증성 사이토 카인의 방출을 억제하는 데 도움이되었다고합니다. 사과의 미량 영양소와 식초에서 발견되는 아세트산이 이러한 이점에 크게 기여할 수 있습니다. 이러한 결과는 특히 습진 및 아토피 피부염에 영향을 미칩니다.

주의해서 ACV에 접근해야하는 이유

ACV 및 습진에 대한 연구가 부족하고 아토피 피부염은 다른 치료법을 먼저 시도하는 것이 가장 좋습니다. “저는 일반적으로 사과 사이다 식초 대신 희석 된 표백제 목욕을 사용하는 것이 좋습니다.”라고위원회 인증 피부과 의사이자 뉴욕시의 Washington Square Dermatology 창립자 인 Samer Jaber 박사는 말합니다. 표백제 목욕에는 물에 섞인 물에 담그는 것이 포함됩니다. 일주일에 몇 번 5 ~ 10 분 동안 소량의 표백제를 사용합니다. American Academy of Dermatology 웹 사이트의 지침에 따르면 물이 가득 찬 욕조에 일반 표백제 (6 %) ½ 컵을 사용하거나 1 회당 표백제 1 티스푼을 사용하는 것이 좋습니다. 아기 또는 유아를위한 갤런의 물.

2017 년 11 월 Annals of Allergy, Asthma & 면역학에 따르면 표백제 목욕과 물이 발견되었습니다. 목욕은 습진과 아토피 피부염 치료에 똑같이 효과적이었습니다. 그 이유를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 표백제 목욕이 귀하에게 좋은 치료 옵션인지 알아 보려면 피부과 전문의와 상담하십시오.

또한 , 많은 피부과 전문의가 판매되지 않습니다. ACV의 tiveness. Jaber 박사는 “실습에서 피부를 자극하고 국소 적으로 사용하면 아토피 성 피부염 발적을 일으키는 것을 확실히 목격했습니다.”라고 말합니다.

조지 아주 오거스타의 피부과 전문의 인 Lauren Ploch 박사는 이에 동의합니다.”아토피 피부염의 피부는 장벽이 약해져서 피부에 바르는 것의 효과를 증대시킬 수 있습니다.”라고 그녀는 덧붙여서 사과 사이다 식초와 같은 것에 의해 피부가 자극을받을 가능성이 더 높다고 덧붙였습니다. . Ploch는 습진이나 아토피 성 피부염이있는 경우 부드러운 피부 제품을 사용할 것을 권장합니다. 습진 친화적 인 피부 제품을 찾으려면 National Eczema Foundation 웹 사이트의 디렉토리를 확인하십시오. 의심스러운 경우 피부과 의사에게 가장 적합한 치료 옵션에 대해 문의하십시오.