Kopf heben
Wann lernen Babys, den Kopf zu heben? Die Antwort hängt wirklich vom Baby ab. Experten sind sich jedoch einig, dass die Einbeziehung einer überwachten Bauchzeit in die Spielzeit Babys dabei hilft, die Nacken-, Brust- und Armmuskulatur zu entwickeln, die es ihnen ermöglicht, ihren Kopf unabhängig zu heben und den Oberkörper mit ihren Unterarmen zu stützen. Dieselben Muskeln spielen auch eine Rolle bei anderen grobmotorischen Fähigkeiten – Schaufeln, Erreichen, Sitzen und Krabbeln, um nur einige zu nennen. Und dieser erste, süße Überraschungsblitz („Hey, Mama, ich kann dich sehen!“) Von einer kleinen Person, die lernt, ihren Kopf von ihrer Spielmatte zu heben, ist purer Neugeborenen-Charme.
Wann ist zu erwarten?
- Monat 1: Ihr Baby sollte in der Lage sein, den Kopf kurz anzuheben, wenn es auf dem Bauch liegt.
- Monat 2: Möglicherweise kann es den Kopf anheben 45 Grad.
- Monat 3: Die meisten Babys können ihren Kopf um 45 Grad heben, indem sie sich auf ihre Unterarme stützen.
- Monat 4: Die meisten Babys schaffen es bis zu 90 Grad, indem sie ihre Hände nach oben drücken und können auch den Kopf gerade halten.
So helfen Sie Ihrem Baby, es zu entdecken: Einige Babys nehmen sich Zeit für den Bauch wie ein Entlein an einem neuen Teich, genießen die Aussicht und erkunden sie gerne. Viele andere müssen ein wenig überzeugen, bevor sie den Spaß am verdeckten Spielen sehen können. Unabhängig von der Reaktion Ihres Babys möchten Sie bereits in der ersten Woche mit der Bauchzeit beginnen und es mit dem Gesicht nach unten auf Ihren Schoß legen wenige Minuten während ihrer wachen und wachen Perioden – was kann Seien Sie für ein Neugeborenes selten!
Wenn der erste Monat des Babys fortschreitet, helfen Sie ihm, sich jeden Tag bis zu 15 bis 20 Minuten an seinem Bauch zu arbeiten (immer unter Ihrem wachsamen Auge), um zu helfen Sie entwickelt die wichtigen Muskeln in Armen, Schultern, oberem Rücken und Nacken. Wenn Ihr Baby wirklich empört darüber ist, auf dem Bauch zu liegen, beginnen Sie mit kürzeren Sitzungen der Bauchzeit – ein bis fünf Minuten reichen aus – und bauen Sie schrittweise längere Sitzungen zum Spielen des Bauches auf.
Weiter lesen
Eine Aktivitätsmatte mit verlockenden Spielzeugen ist eine gute Motivation, um Ihrem Baby zu helfen, den Kopf zu heben. Versuchen Sie, mit Ihrem Kleinen auf Augenhöhe auf den Boden zu fallen und ein paar lustige Geräusche oder alberne Gesichter zu zeigen. Wenn Sie nebeneinander auf Ihren Bäuchen liegen und Kopf und Nacken anheben, können Sie Ihrem Schatz zeigen, wie es geht. Oder bauen Sie die Bauchzeit in die Kuschelzeit ein, indem Sie sich auf den Rücken legen und den Babybauch auf Ihren Bauch oder Ihre Brust legen (eine gute Position für ein kleines persönliches Gespräch).
Worüber Sie sich keine Sorgen machen sollten: Wenn Ihr Baby hasst Bauchzeit, sie wird es Sie sicherlich wissen lassen – aber es ist kein Grund zur Sorge. Tatsächlich ist es ziemlich normal, dass ein Baby weint oder Aufhebens macht, wenn es auf den Bauch gelegt wird, besonders zuerst. Veränderung ist hart! Seien Sie geduldig und beginnen Sie langsam und planen Sie Ihre Bauchmuskelsitzungen für die besten Ergebnisse: bevor das Baby gegessen wird, aber nachdem es sich etwas ausgeruht hat und vollständig von seinem letzten Nickerchen-Marathon geweckt ist. Und wenn das Liegen auf dem Bauch ein bisschen Babyfrühstück hervorbringt, ist das auch zu erwarten – vielleicht möchten Sie ein Tuch oder ein Tuch zum Aufräumen zur Hand haben.
Denken Sie auch daran. dass alle Babys Entwicklungsmeilensteine erreichen, wie das Heben des Kopfes in ihrem eigenen Tempo und in ihrer eigenen Zeit. Es kann Wochen dauern, bis Ihr Baby den Kopf bekommt, den Kopf zu heben und die Unterarme hochzudrücken. Geben Sie ihr einfach viele Möglichkeiten zum Üben.
Was kommt als Nächstes? Wenn Ihr Baby viel Zeit mit dem Bauch verbracht hat, hat es die Muskeln angespannt, die es benötigt, um eine Vielzahl von Fähigkeiten zu erlernen – am schnellsten im Sitzen oben. Bevor Sie es wissen, kann Ihr Kind zum Krabbeln übergehen – oder direkt zum Stehen und Gehen.