In den letzten zehn Jahren habe ich den Orthopäden wegen verschiedener Fußprobleme aufgesucht: Ballen, Plantarfasziitis und hallux limitus um nur einige zu nennen. Jedes Mal gibt er mir ein Paket mit Informationen darüber, wie der Zustand durch eine Operation behoben werden kann. Und jedes Mal fahre ich mit der erneuten Entschlossenheit nach Hause, das Messer durch bessere Schuh- oder Orthesenauswahl und andere nicht-chirurgische Eingriffe zu verzögern. Ich stelle mir vor, dass Rückenschmerzpatienten die gleiche Erfahrung gemacht haben! Die richtige Schuhwahl kann dabei helfen, Unterstützung zu bieten und Füße, Knie und Hüften neu auszurichten, um Rückenschmerzen zu reduzieren und hoffentlich invasivere Maßnahmen zu vermeiden. Lesen Sie unseren umfassenden Artikel über die besten Schuhe gegen Rückenschmerzen und lesen Sie dann weiter, um noch mehr Schuhoptionen zu erhalten!

Basierend auf mehreren Bewertungen zur Reduzierung von Rückenschmerzen empfehlen wir die folgenden Schuhe:

Vionic Tide 2: Sie werden keine Flip-Flop-Sandale mit besserer Unterstützung des Fußgewölbes und Unterfußpolsterung finden als die meistverkaufte Vionic Tide 2. Außerdem tragen sie das ehrenwerte APMA-Gütesiegel (American Podiatric Medical Association). Der Zappos-Kunde Lizzie hat Folgendes zu sagen:

Dies ist mein drittes Paar dieses Schuhs. Ich habe einen flexiblen Fußgewölbe (was bedeutet, dass ich beim Heruntertreten plattfüßig bin) und hatte Rücken- und Fußschmerzen mit den meisten Schuhen vom Typ „Flip-Flop“. Ich kann diese aufgrund des hervorragenden Fußgewölbes und der Ferse den ganzen Tag tragen Unterstützung. Liebe, liebe, liebe sie.

Dies ist ein großartiger Schuh für heiße Sommertage, an denen Sie einen Schuh anziehen und zum Pool, Strand oder zur Grillparty gehen möchten. Finden Sie die Vionic Tide in Eine große Auswahl an Farben und Mustern, ganze Größen von 5 bis 12 (Bestellung zwischen den Größen) für 64 bis 69 US-Dollar von Zappos, Amazon und Nordstrom.

Alegria-Schuhe sind ein weiterer Favorit unter Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich Das orthesenartige Fußbett aus Kork, Latex und Memory-Schaum ist so geformt, dass es die Ferse wiegt, die Bögen stützt und ein stoßdämpfendes Kissen bietet, nach dem sich der schlechte Rücken verzweifelt sehnt.

Alegria Belle: The Belle ist eine weniger sperrige Version des Paloma Mary Jane und bietet eine Mini-Rocker-Sohle, mit der Sie Ihren Fuß durch den Schritt treiben und f entlasten können Vorfuß und Ferse. Eine anonyme Zappos-Kundin schwärmt von ihren Belles:

Ich liebe meine Alegrias. Ich habe alle Arten von Schuhen ausprobiert und die Belle ist die beste. Ich habe drei Jobs gleichzeitig gearbeitet und viele verschiedene Arten ausprobiert. Nichts ist vergleichbar mit diesen Schuhen. Ich hatte so viele Probleme mit meinen Füßen, Beinen und dem unteren Rücken. Ich ging zum Podologen und bezahlte viel für nutzlose Einsätze, die meine Füße noch schlimmer töteten. Ich würde diese jedem empfehlen.

Die Alegria Belle ist in den Euro-Größen 35-42 für 109,95 USD bei Zappos, AlegriaShoes.com und Nordstrom erhältlich. Unter AlegriaShoeShop.com finden Sie eine Option mit großer Breite.

Klogs Neapel: Wenn Sie Alegria, Vionic, Dansko ausprobiert haben und es immer noch können. ‚ Um keine Linderung von Rückenschmerzen zu bekommen, sollten Sie die Klogs Neapel in Betracht ziehen. Es gibt es schon seit Jahren und es gibt keine Anzeichen dafür, dass es eingestellt wird. Viele Rezensenten vergleichen es mit einem Dansko zur Unterstützung, jedoch mit einer gepolsterten Innensohle und einer leichten Außensohle. Klingt das nicht herrlich? Das Fußbett ist latexfrei und abnehmbar, wenn Sie Ihre eigenen Orthesen hinzufügen möchten. Außerdem ist die Außensohle für eine gute Traktion rutschfest. Lesen Sie Elizabeths Rezension:

Dies sind gut sitzende Schuhe. Wenn ich in einem Krankenhaus arbeite, bin ich ständig auf den Beinen und habe viele Knie- und Rückenschmerzen. Diese Schuhe bieten viel Unterstützung und helfen, meine Schmerzen deutlich zu reduzieren. Ich trage Klogs seit ungefähr 10 Jahren und kann sie definitiv jedem empfehlen.

Hoka One One Arahi: Wenn über- Die Pronation trägt zu Ihren Rückenschmerzen bei. Schauen Sie sich den Hoka One One Arahi Fitnessschuh an – Sie müssen kein Läufer sein, um von seiner maximalen Unterstützung und Dämpfung zu profitieren. Wenn Sie nicht groß und hell sind, könnte Hoka schnell zu Ihrem bevorzugten Schuh für Rücken- und Fußentlastung werden. Zappos Kunde Miranda sagt dies über ihren Arahis.

Ich liebe diese Schuhe. Ich kann jetzt keine anderen Schuhe tragen, ich bin ruiniert. Ich bin in der Krankenpflegeschule und ein Vollzeit-Krankenpfleger. Ich bin an meinen langen Tagen ~ 16 Stunden am Tag auf den Beinen und diese Schuhe sind die Antwort auf meine Gebete. Nach einem langen Tag würden meine Füße so weh tun, dass es extrem schmerzhaft wäre, nachts im Haus herumzulaufen, ganz zu schweigen von den brennenden Rückenschmerzen (Bandscheibenproblemen). Jetzt kann ich nicht sagen, dass diese Schuhe meinen Rücken vollständig repariert haben, aber sie helfen wirklich bei den Schmerzen und ich habe auch nach 16 Stunden keine Fußschmerzen mehr.

Finden Sie den Hoka One One Arahi in Größen 5-11 bei Amazon. Ein paar Größen sind auch bei Zappos übrig. Weitere Größen finden Sie im neuen Arahi 2.

Suchen Sie nach einem arbeitsgerechten Schuh, der Rückenschmerzen nicht verschlimmert? Wie wäre es mit der Dansko Jenna mit leicht 1,5 „Keilabsatz? Wir lieben die flexible, stoßdämpfende EVA-Außensohle dieses Stils sowie das abnehmbare, konturierte Fußbett und die Markenzeichen-Dansko-Unterstützung.

„Sie bietet eine hervorragende Unterstützung des Fußgewölbes, die nicht nur meine Füße, sondern auch meine Knie und Hüften glücklich macht und auch zurück “, sagt eine anonyme Zappos-Kundin über ihren neuen Dansko Jennas.

Der Dansko Jenna ist in den Euro-Größen 36-42 für 110,95 USD bei Zappos, Amazon und Nordstrom erhältlich. Wenn nicht Wenn Sie sich um den Knöchelriemen kümmern, sehen Sie sich den Slipper von Dansko Julia mit derselben flexiblen, stoßdämpfenden Laufsohle an wie die Jenna (auch erhältlich unter 6pm.com und Dansko.com).

Lobende Erwähnung: Brooks Addiction Walker (unschlagbar für Unterstützung und Bewegungskontrolle – auch ein großartiger postoperativer Schuh), Abeo-Schuhe von The Walking Company, Rieker Doris mit Antistress-Einlegesohlen (Barking Dog-Leser für Rückenschmerzen empfohlen) und Finn aus deutscher Produktion Komfortschuhe.