Vann er det viktigste elementet å opprettholde livet på denne planeten. 70 prosent av menneskekroppen består av vann. Du visste kanskje ikke dette, men i eldgamle tider fulgte våre forfedre og til og med bestemødrene våre bruken av å lagre vann i beholdere laget av kobber. Målet deres var sannsynligvis å beskytte drikkevann, men det er mer til historien. I dagens moderne verden der vi har UV-filtre og RO-rensere for å rense vann, kan lagring av vann i metallbeholdere høres gammeldags ut og ikke nødvendig. . Imidlertid er denne eldgamle praksis som det er referert til i gamle tekster av Ayurveda nå støttet av flere vitenskapelige studier. Lagring av vann i et kobberkar skaper en naturlig renseprosess. Det kan drepe alle mikroorganismer, muggsopp, alger og bakterier som er tilstede i vannet som kan være skadelige for kroppen og gjøre vannet perfekt egnet til å drikke. I tillegg får vann som er lagret i et kobberkar, helst over natten eller minst i fire timer, en viss kvalitet fra kobberet. Kobber er et viktig spormineral som er viktig for menneskers helse. Den har antimikrobielle, antioksidante, kreftfremkallende og antiinflammatoriske egenskaper. Det hjelper også med å nøytralisere giftstoffer.
I motsetning til noen ernæringsmessige elementer, kan kroppen ikke syntetisere kobber, så du må hente det fra kostholdskilder. De beste kostholdskildene til kobber inkluderer sjømat, organkjøtt, fullkorn, linser, nøtter, frø, sjokolade, frokostblandinger, poteter, erter og noen mørkegrønne bladgrønnsaker. Å drikke 2 til 3 glass vann som er lagret i et kobberkar er en annen enkel måte å forsyne kroppen din med nok kobber.

Ifølge Ayurveda, å drikke kobberberiket vann først om morgenen på tom mage hjelper til med å balansere alle tre doshas (Kapha, Vata og Pitta). Dette sikrer også at ulike organer fungerer og at flere metabolske prosesser fungerer som de skal.

I tillegg til dette er det 11 grunner til at drikkevann fra et kobberkar er gunstig for deg:

1. Hjelper fordøyelsessystemet med å yte bedre
Kobber har egenskaper som helvete dreper skadelige bakterier og reduserer betennelse i magen, noe som gjør det til et godt middel mot sår, fordøyelsesbesvær og infeksjoner. Kobber hjelper også med å rense og avgifte magen, regulerer hvordan leveren og nyrene fungerer, og riktig eliminering av avfall og sikrer opptak av næringsstoffer fra maten. «Når vann lagres i en kobberbeholder, blir mineralet utvasket inn i det. Dette kobberet som utvaskes i vannet hjelper til med å bryte ned matpartikler i vår og forbedrer fordøyelsen vår,» antyder Bangalore-basert ernæringsfysiolog, dr Anju Sood.

(Les også: 3 enkle yogastillinger etter middagen som kan øke fordøyelsen)

Fordeler med drikkevann fra kobberkar: Kobber hjelper også med å rense og avgifte magen

2. Hjelper vekttap
For å gå ned i vekt raskere, prøv å drikke vann som er lagret i et kobberkar regelmessig. Bortsett fra å finjustere fordøyelsessystemet ditt for å yte bedre, hjelper kobber også kroppen din med å bryte ned fett og eliminere det mer effektivt, og hjelper kroppen din med å beholde bare det den vil bruke og kaste ut resten.

(Les også: Bruk disse 3 drikkene rett før leggetid for å gå ned i vekt raskt)

Fordeler med drikkevann fra kobberkar: Å gå ned i vekt raskere, prøv å drikke vann som er lagret i et kobberkar regelmessig

3. Hjelper å helbrede sår raskere
Kobber er kjent for sine enorme antibakterielle, antivirale og betennelsesdempende egenskaper. for å helbrede sår raskt. Bortsett fra det, er kobber også kjent for å styrke immunforsvaret ditt og hjelpe til med produksjon av nye celler. Men dens helbredende egenskaper slutter ikke med å hjelpe kroppen eksternt; kobber er også kjent for å hjelpe sår til å gro i kroppen, spesielt i magen
4. Bremser aldring
Hvis du er bekymret for utseendet på fine linjer i ansiktet ditt, kobber er ditt naturlige middel. Pakket med veldig sterke antioksidanter og celledannende egenskaper, bekjemper kobber frie radikaler, en av hovedårsakene til dannelsen av fine linjer.

(Les også: 5 enkle anti-aldringstips: Det er mer enn bare rynker)

Fordeler med drikkevann fra kobberkar: kobber bekjemper gratis radikaler

5. Hjelper med å opprettholde hjertehelse og slår høyt blodtrykk. Hjertesykdom er en av de vanligste plagene, og kobber hjelper til med å minimere risikoen for å utvikle sykdommen. I følge American Cancer Society har man funnet at kobber hjelper til med å regulere blodtrykk, hjertefrekvens og redusere nivået av dårlig kolesterol og triglyseridnivåer
6.Lindrer risikoen for kreft
En annen sykdom som raskt blir ekstremt vanlig, kreft, kan være svekkende for både pasienten og familien. Hvordan hjelper kobber? Kobber har veldig sterke antioksidantegenskaper som hjelper til å bekjempe frie radikaler og oppheve deres dårlige effekter – en av hovedårsakene til utvikling av kreft

7. Beskytter deg mot infeksjoner. Kobber er kjent for å være oligodynamisk (den steriliserende effekten av metaller på bakterier), og kan ødelegge bakterier veldig effektivt. Det er spesielt effektivt mot E.coli og S.aureus, to bakterier som ofte finnes i vårt miljø og som er kjent for å forårsake alvorlige sykdommer i menneskekroppen

9. Slår leddgikt og betente ledd
Kobber har svært potente betennelsesdempende egenskaper. Denne eiendelen er spesielt flott for å lindre smerter forårsaket av betente ledd – som i tilfelle leddgikt og revmatoid artritt. Bortsett fra det, har kobber også styrke på bein og immunsystem, noe som gjør det til det perfekte middel mot leddgikt og revmatoid artritt.

(Les også: 6 essensielle ayurvediske urter for å redusere leddgikt smerte)

Fordeler med drikkevann fra kobberkar: Kobber har svært potente antiinflammatoriske egenskaper

10 Øker hudens helse og melaninproduksjon
Kobber er hovedkomponenten i produksjonen av melanin (et pigment som demper fargen på øynene, håret og huden din) i kroppene våre. Bortsett fra at kobber hjelper også til med produksjon av nye celler som hjelper til med å fylle de øverste lagene i huden din, og gir deg glatt og smidig hud.
11. Slår anemi
Det mest fantastiske faktum om kobber er at det er nødvendig i de fleste prosesser som forekommer i kroppen vår. Rett fra celleformasjon til å hjelpe til med absorpsjon av jern, er kobber et viktig mineral for kroppens funksjon.

(Les også: Last opp disse fruktene for å øke hemoglobinet ditt)

Fordelene med drikkevann fra kobberkar : kobber er et viktig mineral for kroppens funksjon

Ansvarsfraskrivelse:
Meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens personlige meninger. NDTV er ikke ansvarlig for nøyaktighet, fullstendighet, egnethet eller gyldighet av informasjon om denne artikkelen. All informasjon blir gitt som den er. Informasjonen, fakta eller meninger som vises i artikkelen gjenspeiler ikke synspunktene til NDTV og NDTV påtar seg ikke noe ansvar eller ansvar for det samme.