Ah, smøremiddel. Dette glatte verktøyet er en viktig spillveksler – og for noen viktig. Det som en gang ble ansett som et pinlig sextillegg, er i disse dager rutinemessig, sier Alyssa Dweck, MD, en gynekolog i New York. Og det er ikke så overraskende siden det kan ta orgasmen din et hakk ved å lette penetrasjonen og minimere friksjonen slik at du kan vare lenger, pluss at den alltid er klar til å gå inn når du står overfor en tørr situasjon der nede (det skjer) og trenger en rask løsning. Selvfølgelig, for å kunne glede deg over alle disse fordelene, må du ha litt glidecreme i nærheten. Og når du ikke gjør det, er det bare naturlig at du vil ha et DIY-alternativ når du er helt ute av ting og sex er på bordet.

Men det kan være lurt å slå et slag før du når en glatt husholdningsstoff for å ta plass. Faktisk sier eksperter at det er et stort forbud å sette en hvilken som helst gammel smør erstatning der oppe. Selv tilsynelatende ufarlige stand-ins kan inneholde allergener, forverre huden din eller forstyrre kondomer, sier Maureen Whelihan, MD, en ob-gyn ved Center for Sexual Health and Education.

Nøkkelen til å finne høyre sub når du er i en klype er alt i ingrediensene. De må være organiske, lette å vaske ut og ha en langt utløpsdato. Fremover, eksempler på hver erstatning som virker som om det passer bra, men bør aldri gå noe i nærheten av skjeden din. Og når du er ferdig med å forplikte dem til minne, finner du underdelene med ekspertens godkjenningsmerke.

Erstatninger du ALDRI burde bruke

Babyolje

Ikke bare kan det oppheve kondoms effektivitet, men bruk av babyolje i skjeden kan øke risikoen om å utvikle en gjærinfeksjon, sier Lauren Streicher, MD, lektor i klinisk obstetrik og gynekologi ved Northwestern University Feinberg School of Medicine og forfatter av Sex Rx: Hormones, Health, and Your Best Sex Ever. (En studie publisert i tidsskriftet Fødselslege og gynekologi fant en kobling mellom intravaginal bruk av babyolje og kolonisering av Candida-arter, noe som kan føre til en gjærinfeksjon.)

Forkortelse

Dette gjør faktisk et forferdelig smøremiddel, sier Streicher. «Det er ikke så glatt, så for de fleste kvinner er det ikke effektivt,» sier hun. Og siden det ikke er spesielt formulert for vaginal bruk, sier hun at det alltid er en sjanse for at det kan irritere skjeden din. I tillegg, siden denne kokestiften er oljebasert, er den ikke kondomkompatibel og vil føre til se latexen til sammenbrudd.

Spytt

Den er der og den er våt, så det er fornuftig at du vil vurdere å bruke den som smøremiddel når du er i en bind. Men Streicher sier at det ikke er glatt nok til å være en effektiv smøremiddel. Så du kaster bort tiden din (og spytt). I tillegg letter spytt overføring av kjønnssykdommer og kan introdusere infeksjon i skjeden din, akkurat som ubeskyttet oralsex kan, legger Jason James, MD, medisinsk direktør ved Miami FemCare Ob-Gyn.

4. Petroleum Gelé

Det ser ut som smøremiddel, sikkert, men petroleumsbaserte produkter kan føre til infeksjon, sier Whelihan. En studie publisert i tidsskriftet Obstetrics and Gynecology fant at kvinner som tidligere hadde brukt vaselin som smøremiddel. måned var mer enn dobbelt så sannsynlig at ikke-brukere hadde bakteriell vaginose. Og i likhet med andre oljebaserte smøremidler kan den skru med kondomer.

5. Lotion

Det er mange potensielle irriterende stoffer i lotioner, som parfymer og propylglykoler (de vannløselige forbindelsene som hjelper lotionen å holde seg fuktig), som kan forårsake hevelse, oppblåsthet, en generell irritasjon der nede (ouch!), sier Whelihan.

6. Eggehviter

Foruten å måtte knekke noen egg, som bare vil gjøre frokosten neste dag til et problem – eggehviter er et nei. Er de glatt og glatt? Jepp. Men de er også forgjengelige, sier Dweck. Hvis eggene dine har gått dårlig og du ikke vet det, ender du opp med et forurenset eller harsk stoff i deg, som kan forårsake infeksjon. Hun innrømmer at «mange kvinner bruker disse tingene uten problemer overhodet, men de jeg ser på kontoret mitt er de som har lagt til ting som gikk galt», så det er alltid en sjanse, og hun anbefaler ikke det du tar.

Smør

Smør er også et dårlig trekk, sier Dweck. Det er en sjanse for at du kanskje ikke engang skjønner at det har gått dårlig siden det er, vet du , mellom bena i stedet for inne i munnen. Og selv om du smaker på det først, er det oljer i smør som kan ha en ødeleggende effekt på kondomer.

Sikrere naturlige erstatninger du kan bruke

Kokosolje

«Kokosolje er en favoritt blant mange kvinner,» sa Dweck tidligere til Women » s helse. Utover det at den lukter og smaker godt, er den også enkel å bruke, siden den er solid ved romtemperatur og blir til en væske med varmere temperaturer (som kroppsvarmen).

Bare husk at det kan forringe latexkondomer, sier Whelihan, så ikke par disse to under sex.

9. Ren Aloe Vera

Når det gjelder et naturlig grep -og-gå smøremiddel, aloe vera er et godt valg. Bare vær sikker på at det faktisk er aloe vera, fordi noen aloe-produkter inneholder ingredienser som kan irritere skjeden din, råder kvinnehelseekspert Jennifer Wider, MD. Bonus: Denne er helt trygg å bruke med latexkondomer.

10. Olivenolje

«Olivenolje har vært en gammel beredskap i noen tid,» sier Dweck. For å få den beste ~ følelsen ~, velg de ekstra jomfruelige tingene, siden de er tynnere og vil spre seg raskere og lettere. Men, advarer hun, hvis du stoler på kondom, ikke gå etter olivenolje siden den vil forstyrre det. Det samme gjelder rapsoljer og sesamoljer, som Dweck sier er akseptable underlag, også.

Vitamin E Oil

Hvis du har en beholder med vitamin E gelékapsler. et sted hjemme, sprett noen få og spred oljen etter behov, sier Dweck. Denne oljen er litt på den tykkere og mer klissete siden, men hvis det er det eneste alternativet, så prøv det. Påminnelse: Oljen vil stort sett gjøre kondomet ditt ineffektivt, så fjern denne ideen hvis du bruker en.