Å trekke seg opp for å stå og deretter ta neste skritt for å gå (ordspill ment!) er en viktig milepæl i babyens liv. Det krever at babyen din koordinerer nesten alle hans eller hennes store muskelgrupper samtidig, fra armene til ryggen, til bena og føttene. En fantastisk muskelstyrkende øvelse, stående er det første trinnet for å ta de aller viktigste første trinnene.

Når kan man forvente å stå

Babyer begynner generelt å trekke seg opp for å stå rundt 9 til 12 måneder. De bruker omtrent alt de kan gripe fast for å hjelpe dem med dette, det være seg sofaen, en stol eller det jeanbelagte benet ditt. Men, som alle milepæler, er dette vinduet åpent for endring.

For noen babyer kommer ikke stående før mye senere, og det kan være nødvendig med litt mild oppmuntring. Prøv å ikke føle deg bekymret for forsinket stående, og gi i stedet mange morsomme, trygge og støttende muligheter til å øve. Til slutt vil de få det, og da vil det ikke være noe å stoppe dem.

Oppmuntre til å stå og gå

For at babyen din skal stå – enn si å gå – må de ha tilstrekkelige muskler styrke i bena, hoftene og kjernen. Denne styrken kommer fra å rulle, sitte og krype, så prøv å oppmuntre til disse aktivitetene så ofte som mulig.

Start tidlig

Når de holdes oppreist, vil de fleste babyer begynne å støtte seg selv på bena fra rundt fire til fem måneder. De fleste vil også bøye knærne og sprette litt opp og ned. Denne stående aktiviteten på et tidlig stadium gjør at babyen din blir vant til å stå på føttene, og kan begynne å bygge muskler i beina og hofter.

Oppmuntre cruising

Når babyen din er kjent med å trekke seg selv for å stå vil de begynne å cruise langs møbler. Du kan oppmuntre til denne aktiviteten ved å plassere leker like utenfor rekkevidde. Cruising over lange avstander øker babyens stående utholdenhet og vil styrke hofte- og lårmusklene. Over tid vil de bli mer stabile med vekt på den ene siden og bedre til å skifte vekt fra fot til fot.

Tilbyr riktig støtte

Hvis du er en forelder som holder ut hendene for å støtte babyen din på føttene, så er du ikke alene. De fleste foreldre mener dette er en god måte å tilby støtte når de lærer å stå. Dessverre får det faktisk babyen din til å vippe kroppen fremover. Hvis du prøver å gå med dem, vil du merke at de går raskt. Dette er fordi de ikke er i balanse og prøver å innhente tyngdepunktet sitt. I stedet for å holde hendene ut, må du fokusere støtten på kofferten. Dette vil holde føttene godt på bakken i stedet for å vippe, noe som bidrar til å bygge muskler og beinstyrke.

Hold dem barfot

Barneterapeuter anbefaler generelt at du holder babyen barbeint så ofte som mulig. Babyer stoler på ‘følelse’ for å veilede dem, og ved å føle bakken kan de justere stående balanse etter behov. Ulike overflater krever forskjellig bruk av ledd, muskler og kroppsholdning, og når babyen ikke kan føle gjennom skoene, hindrer det denne læringsprosessen.

Oppmuntre hukende huk

Hukking er en enorm viktig ferdighet og en som i stor grad vil støtte babyen din i å stå alene. Legg leker ved føttene når de støttes av en sofa, og oppmuntre dem til å hakke og hente dem. Opp- og nedbevegelsen vil bygge utmerkede muskler i hofter og lår.

Hold leker på stoler og tilgjengelig bord

Plukk babyens leker opp fra sin vanlige bakken og plasser dem på en tilgjengelig overflate vil oppmuntre dem til å bevege seg opp og ned. Hvis de sliter med å trekke seg opp, kan du tilby hjelp ved å legge hendene på hoftene eller ved å legge en hånd under bunnen.

Flytt bevegelige gjenstander

Hvis stolene dine er lette velter, flytter dem vekk fra babyen din og erstatter med robuste, ikke-bevegelige gjenstander de kan trekke på. Hvis de trekker seg opp bare for å trekke en stol oppå seg selv, kan det skremme dem og hindre dem i å prøve igjen.

Barnesikker alt

Den samme ideen om sikkerhet gjelder for hjørner eller avsatser babyen din kan støte på. Beskytt babyens hode med polstring av områder som kan skade å støte på. Plukk papir på gulvet eller glatte magasiner for å forhindre glid og turer. Hvis babyen din har på seg sokker for å holde føttene varme, velg sklisikre sokker eller sklisikre sokker.

Gi et slag

Babyer elsker å synkronisere bevegelsen til musikk, så spille noen låter og la dem få en dans. Musikk gjør sprett mye moro, og sprett gir sterke ben- og kjernemuskler. Dra nytte av energien og dans når du kan.

Oppmuntre til å utforske

Gulvetid er avgjørende for utvikling, og jo mer tid babyen har til å fritt utforske sin verden, jo større sjanse har de for å oppdage høyde i sitt eget tempo og gjøre .

Lek med andre

Babyer blir lett påvirket og lærer best av å se på andre. Når du ordner mange lekedager med andre babyer og småbarn, vil de snart presse seg på å holde tritt. Hvis de ser andre babyer trekke seg til å stå, kan babyen din begynne å gjøre det også.

Heie dem på

Oppmuntring er den beste motivasjonen, enten du er baby eller en fullvoksen voksen. Alle elsker å bli klappet og applaudert, så bruk denne teknikken for å oppmuntre til mer stående. Vær over-the-top med din oppmuntring, slik at de virkelig får poenget med at det er fantastisk å stå.

Hvorfor stå og gå er så viktig

Å oppmuntre babyen din til å stå er mer enn bare lære dem en ny fysisk milepæl. Stående stimulerer hjernen ved å gi en endring i omgivelsene, så tilby mental stimulering også. Ved å se ting fra et annet nivå, oppfordres de til å lære.

Om forfatteren