Vil du være alene mesteparten av tiden?

Foretrekker du ensomhet fremfor sosial interaksjon?

Du er absolutt ikke den eneste. Og det er helt greit å føle seg slik.

Men har du noen gang lurt på hvorfor du liker så mye ensom tid?

Her er noen mulige årsaker.

Du er en introvert.

Du har kanskje hørt ordet ‘introvert’ før, eller du kan allerede identifisere deg som en, men det er nesten sikker på at du er et svært introvert individ.

Kjernen i saken er at du finner sosial interaksjon langt mindre givende enn en ekstrovert kanskje.

Dette er fordi hjernen din er veldig følsom for nevrotransmitteren dopamin, noe som fører til overstimulering med langvarig sosial eksponering.

Samtidig finner du din alene tid til vær veldig givende.

Det er fordi hjernen din reagerer positivt på nevrotransmitteren acetylkolin, som gir en beroligende type lykke.

Det er selvfølgelig langt mer enn dette, og vi vil på det sterkeste anbefale deg Du leste vår fulle artikkel om emnet: Hva det egentlig betyr å være en introvert

Du er en lavenergiperson.

Noen mennesker ser ut til å ha en endeløs tilførsel av energi.

Andre, som deg selv, har mer begrenset forsyning.

Dette er ikke helt det samme som å være en introvert kontra å være en ekstrovert, men det kan være en lenke.

Du er ikke et altfor aktivt individ og ditt favorittsted i verden er den fine komfortable stolen eller sofaen du sitter på.

Dette trenger ikke å bety at du er uegnet eller usunn – du kan fortsatt trene regelmessig, men du må sørge for at du har tid til å hvile og Gjenopprette.

Mens noen mennesker ser ut til å føle seg mer energiske av aktivitet, er ditt mantra etter noe fysisk anstrengende: «Og slapp av …».

Derfor hvorfor du ender med å bruke – og nyte – god tid alene.

Du får gjøre de tingene du vil gjøre.

Mange sosiale situasjoner krever et kompromisselement.

Med to eller flere personer vil du ikke alltid kunne gå til favorittrestauranten din eller se filmen du vil se.

Og så mye du kan gå på akkord når det er nødvendig, foretrekker du bare ikke når du får valget.

Å være alene betyr at du kan velge nøyaktig hva du vil gjøre til enhver tid.

Og det er slik du vil ha det.

Du foretrekker fred og ro.

Delvis på grunn av din innadvendte natur er du ganske glad for å være i stillhet.

Men stillhet er en sjelden ting disse dager. Så snart du legger til en annen person i blandingen, blir freden du nyter knust.

Den andre personen trenger ikke en gang å snakke med deg for at deres tilstedeværelse skal påvirke deg.

Selve det faktum at de er i nærheten betyr at du ikke føler deg i stand til å slappe helt av eller fordype deg i en aktivitet.

Først når du er helt alene kan du få den freden du lengter etter.

Du er en dyp tenker.

Den fred og ro du ofte søker, lar deg sitte og virkelig tenke om ting.

Og dette er noe du faktisk liker å gjøre.

Mens mange ikke liker å være alene med tankene sine, finner du litt introspeksjon ganske avslappende.

På samme måte får du litt sus fra å prøve å finne svar på de dype og meningsfylte spørsmålene om livet og universet.

Du er en filosofisk tenker, og som alle de store filosofene i fortiden, trenger du din eneste tim e for å tenke best mulig.

Du kan absolutt ikke gjøre det rundt andre.

Du gjør din beste jobben alene.

Som med dyp tenking, trenger du tiden din alene for å konsentrere deg om arbeidet ditt.

Du er langt mer produktiv når du holder deg hjemme på hjemmekontoret (eller alene om uansett hvor du er) enn du er når andre mennesker er i nærheten.

Du synes det er vanskelig å sone ut fra alle distraksjoner rundt deg – menneskene som snakker, spørsmålene andre stiller deg, lydene fra folk som jobber, den generelle hubbubben som opprettes når et antall mennesker er sammen i ett rom.

Du foretrekker å være alene. Du kan konsentrere deg om det du gjør og nå den flytilstanden der du gjør ditt beste arbeid.

Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):

• Hvis du er en ensom, vil du forstå disse 9 fordelene ved å være en
• 24 viktige ting du lærer når du bruker tid alene
• 10 grunner til at du er redd Å være i et forhold
• Frykt for intimitet: Årsaker, tegn og hvordan du kan overvinne det
• De 9 skjulte kreftene til introverte

Du ikke gjør drama.

I ditt sinn bruker for mange mennesker for mye av tiden sin på unødvendig drama.

De krangler og sladrer om hvem som gjorde hva, hvem som fornærmet hvem , hvorfor så og så er en dårlig person, og hvordan de er den rettferdige parten.

Denne typen ting interesserer deg bare ikke … i det hele tatt.

Annet enn kanskje på skolen, gjør du ikke drama.

Det er bare bortkastet energi.

Så, for å unngå drama, har du en tendens til å unngå mennesker – i det minste de fleste.

Du liker ikke overfladiske interaksjoner med mennesker.

Det er noe veldig utilfredsstillende for deg med de interaksjonene på overflatenivået andre mennesker liker.

Småprat, samtaler om tilfeldige ting av tilsynelatende liten konsekvens, til og med sladder og småargumenter beskrevet ovenfor.

Du føler bare at tiden din blir brukt bedre på andre ting.

For ikke å nevne hvor vanskelig det kan føles å måtte late som om du er interessert.

Når samtaler går inn i rikene til dypere og mer tankevekkende emner, kan du absolutt glede deg over selskapet av andre, men dette, finner du, er en ganske sjelden forekomst.

Du er veldig følelsesmessig uavhengig.

Du føler ikke behov for å være rundt mennesker hele tiden.

Du er din egen lykkekilde.

Du opplever ikke den ville berg- og dalbanen av følelser som mange andre gjør. Det er mer skånsomt opp og ned for deg.

Du er ganske i stand til å jobbe deg gjennom dine egne problemer og komme deg ut av en mindre enn positivt humør. Du trenger ikke andres hjelp.

Du elsker deg selv og det er nok for deg mye av tiden.

Du føler deg tynget av andres følelsesmessige bagasje.

Til tross for at du er så følelsesmessig uavhengig, synes du faktisk at de negative følelsesmessige uttrykkene til andre mennesker er ganske utfordrende.

Det føles som en vekt er lagt på skuldrene dine for å prøve å hjelpe dem til å føle seg bedre.

Dette er spesielt tilfelle hvis du er en empat. Så blir andres følelser lett absorbert og vanskelig å blokkere, og det kan derfor være den enkleste måten å bevare din følelsesmessige balanse å tilbringe tid alene.

Du føler deg ganske fornøyd med livet ditt.

Du føler rett og slett ikke behov for å bruke all tiden din på å gjøre ting og se mennesker.

Du er ganske fornøyd med å gjøre det du gjør det selv.

Du lider absolutt ikke av FOMO (frykt for å gå glipp av det) fordi du ikke kan forestille deg å like andre ting som du liker å være alene.

Dette gjør det enkelt for deg å si nei til ting som andre inviterer deg til.

Du liker rett og slett ikke mye mennesker.

Du bruker mye tid alene fordi de fleste andre ikke synes det er verdt å vite det for deg.

Det er mange grunner til at du kan ikke som folk flest, men noen av de vanligste er:

– en dårlig opplevelse fra fortiden din.

– du tror folk er grunne, selvopptatte og egoistiske.

– du kan ikke se forbi deres mangler.

– du ser at folk tar dårlige valg hele tiden, og det frustrerer deg. / p>

Du føler deg mer rolig i ditt eget selskap.

Det er her ting beveger seg litt mot sosial angst i stedet for bare nyte tiden din alene.

Å være «rolig» betyr bokstavelig talt at det er lettere å være alene enn det er å ha sosiale interaksjoner.

Hvorfor?

Fordi det ikke er noe press på deg til å handle på en bestemt måte, tilpasse deg sosial etikette eller bruke en maske.

Og fordi du trenger ikke å bekymre deg for hva andre mennesker synes om deg og om de koser seg.

Når du må samhandle med andre, får du svette håndflater, hjertet ditt slår litt raskere, og du føler deg spent.

Dette er vanlige fysiske tegn på angst.

Hvis dette er noe du opplever, kan det være et tegn på at det er en underliggende problem som du vil ha fordel av å løse.

Du liker ikke å komme for nærme folk.

En annen side å sosial angst er frykten for å komme for følelsesmessig nær en annen person og risikoen som utgjør.

Tross alt er det bare når du føler mye for noen at de virkelig kan skade deg med sine handlinger.

I motsetning til et tidligere punkt, hvis du har sosial angst, vil du kanskje foretrekke å holde samtalene overfladiske fordi dette lar deg holde vakt og forhindre at det oppstår en ekte følelsesmessig forbindelse.

Det er verdt å gjenta at denne typen følelser er noe du kanskje vil jobbe deg gjennom, sannsynligvis med hjelp av en rådgiver.