Da vi var unge, var det litt søtt da vi kastet raserianfall som småbarn, og ikke fikk det vi ønsket.

Folk ville kose oss, kanskje til og med hente oss og holde oss og fortelle oss i tøffe toner at «du får det senere» eller «deg Vi må vente en liten stund «. Da ville tårene bli tørket opp, de små snørrede nesene våre ble tørket, og vi ble plassert forsiktig mot bakken igjen.

Når vi ble eldre, noen av oss ville lære å vente på vår tur, være tålmodige og vise hensyn til andre. Noen av oss gjorde det imidlertid ikke.

Vi fortsetter å kaste raserianfall, men på mer modne og sofistikerte måter. Vi fortsetter å kreve vår rettferdige andel fra andre, men mer subtilt, og ofte uten å skrike eller rulle rundt på gulvet og gråte. Og sist av alt, vi ville fortsette å forvente spesiell behandling bare fordi … vel, bare fordi vi er oss og det er fordi det vi fortjener. Naturligvis.

Vel, her er tingen … du er ikke så spesiell. Og denne artikkelen vil forklare hvorfor.

Meg! Meg! Meg!

Knyttet til narsissisme i psykoanalysens verden, kan det å ha en følelse av rettighet lett forveksles med naturlig og til og med sunn. Når alt kommer til alt, forteller ikke foreldrene og samfunnene oss hele tiden at «vi er unike», «vi er spesielle» og «vi er nummer én»?

Sannheten er å ha en følelse av rettighet er en ondartet form for egenkjærlighet fordi den ofte skader menneskene rundt oss, noe som indirekte skader oss på lang sikt. I det vesentlige blir en følelse av rettighet etablert og opprettholdt av troen på at vi er sentrum for universet, og hvis universet ikke oppfyller våre behov og ønsker, vil helvete bryte løs.

Denne narsissistiske tankegangen er ofte et resultat av å unnlate å lære som barn og unge voksne at vi ikke er så spesielle , og andre mennesker eksisterer ikke bare for å imøtekomme våre behov og ønsker.

Noen typiske eksempler på en narsissistisk følelse av rettighetsadferd inkluderer følgende:

• Tim og Estelle har et langvarig forhold. Tim jobber på heltid for å støtte Estelle og deres barn i en liten to-roms leilighet. Estelle bruker en stor del av Tims penger på kjoler og fancy tilbehør. Når hun blir konfrontert, skriker Estelle at hun aldri ønsket å leve et «fattig og ensomt liv», og Tim behandler henne uansett ikke.
• Antonio dukker opp uventet hjemme hos moren sin. full en natt i forventning om å få en seng og et måltid. Når moren nekter, og ber ham ringe kjæresten sin for å hente ham, krangler han med henne og kjører bort i beruset raseri, og ikke snakker med henne de neste 6 månedene.
• Katie og Xiang er bestevenner. Men når Katie ikke svarer på en av Xiangs tekster innen en halv time, blokkerer Xiang henne og snakker ikke med henne for neste uke. Xiang kjemper med Katie som anklager henne for å «ikke bry seg» og «glemme henne».
• Alex og Ben er et homofilt par som er i ferd med å gifte seg. Mens Ben ønsker en ydmyk og beskjeden seremoni, vil Alex at det skal være ekstravagant og dyrt. Møte med bryllupsrådgiveren mens Ben er syk en dag, hever Alex budsjettet fra $ 5000 til $ 2 0,000. Når Ben finner ut, krever han sint hvorfor. Alex sier at han «fortjener mer enn et beskjedent lite bryllup» og skyldfølelse går Ben inn i å gå gjennom med det.

Dette er bare noen få illustrasjoner, men det er utallige historier der ute som eksemplifiserer. både passiv og aggressiv tilsidesettelse av andre.

16 Følelse av rettighetssymptomer

Nå lurer du kanskje på: har jeg en følelse av berettigelse? Som noe i livet er det et spektrum , og selv om du kanskje ikke er en fullverdig narsissist eller har en personlighetsforstyrrelse på grensen, kan du utvise et visst nivå av egoisme som gjør andres liv vanskelig. Hvis du har en følelse av rettighet, inkluderer symptomene følgende:

1. Du stiller urealistiske krav til din familie, barn, venner, bekjente, elskere, ansatte og / eller arbeidsgivere.

2. Du pleier å synes synd på deg selv hvis ting ikke gjør det finne ut som du ønsket (selvmedlidenhet) og annonsere dette åpent på melodramatiske, oppmerksomhetssøkende måter.

3. Folk har kalt deg en «mobber», «manipulerende», «hensynsløs», «egoistisk», «forfengelig» eller en «løgner».

4. Du tror at du fortjener lykke og går i store, noen ganger ekstreme lengder for å sikre at det skjer, ofte på bekostning av andre.

5. Du straffer folk når de ikke gjør det du vil, enten passivt (f.eks. Stille behandling, sladder, spredning av rykter) eller aggressivt (f.eks. Roping, verbalt / fysisk misbruk).

6. For å «lykkes» i livet, tror du på å gå langt.

7.Du ser hele tiden andre mennesker som konkurranse eller «trusler».

8. Du har en tendens til å utvise mange dobbeltstandarder i måten du oppfører deg på / samhandler med andre mennesker, f.eks. forpliktelser, men DU kan ikke; jeg kan behandle meg selv, men DU kan ikke; jeg kan misbruke eller respektere deg, men du kan ikke MEG.

9. Du har en tendens til å ta mer enn å gi i vennskap og forhold.

10. Du har en tendens til å se etter deg selv, dine behov og ønsker mer enn noen andre nesten 100% av tiden.

11. Du har det vanskelig tid på å forhandle eller inngå kompromisser.

12. Du har en dyptliggende overbevisning om at du har prioritet og alltid bør komme først, selv på bekostning av å tråkke på andre.

13. Folk synes alltid å være fornærmet eller opprørt av det du gjør eller sier.

14. Du synes generelt at du er bedre eller viktigere enn andre mennesker og andre mennesker skal se dette og uten tvil respektere deg.

15. Du ønsker beundring og tilbedelse.

Shadow Work Journal:

Gå på reise gjennom de dypeste og mørkeste hjørnene i psyken din . Omfavn dine indre demoner, avdekk dine skjulte gaver, og nå neste nivå av din åndelige vekst. Dette er dypt og kraftig arbeid!

16. Du liker å hevde din dominans eller overlegenhet over andre mennesker, og finne det som en annen natur.

***

Det er viktig å huske at vi alle lider av personlighetsfeil. Mens noen av oss er gjerrige eller dypt usikre, har andre av oss følelse av rettighetskomplekser. Hvis du pleier å vise denne narsissistiske egenskapen, er det mange måter å sakte jobbe deg gjennom for å forbedre livskvaliteten og andres liv. Eksempler inkluderer:

• Utvikling av mer selvbevissthet. Uten å være klar over hva du tenker, føler og gjør, vil du ikke kunne komme deg veldig langt.
• Identifisere dine indre forventninger til verden, så vel som dyptliggende tro og idealer (skyggearbeid er veldig nyttig her). Ofte stammer en følelse av rettighet fra usunne eller urealistiske oppfatninger som du kanskje ikke engang er klar over.
• Arbeid for å akseptere livet som det er uten å pålegge din tro, idealer eller forventningene. Dette inkluderer å øve på tilgivelse og la folk være slik de er naturlig.
• Konsentrer deg om å utvikle medfølelse og empati. Spørsmål «hvordan påvirker dette andre?», «Hvordan føler han / hun akkurat nå?», «Hvordan ville jeg ha det hvis jeg var henne / han?» hjelper til med å utvide sinnet og åpne det for nye og fordelaktige tenkemåter.
• Feire med andre mennesker, og feire andre mennesker. Vær oppmerksom på lykken og andres glede: glede som deles er multiplisert lykke. Å være takknemlig for menneskene i livet ditt lar deg legge mer vekt på dem, se hvor virkelig spesielle de er.
• Arbeid sakte med å dyrke ekte egenkjærlighet, ikke den ondartede typen.

Endring kommer ikke over natten, men med engasjement og viljestyrke kan livet ditt ta en permanent vending for bedre.