Det er mange forskjellige naturlige midler du kan bruke hjemme for å jevne ut hudtonen. Mange high-end skjønnhetsprodukter inneholder disse som aktive ingredienser.

C-vitamin

C-vitamin er en antioksidant og kan beskytte mot skader på frie radikaler som kan forårsake vevskader, noe som resulterer i ujevn hud. tone.

Du kan ta kosttilskudd, bruke et vitamin C-serum eller finne vitamin C i matvarer som:

• appelsiner
• guava
• paprika
• kiwi
• jordbær

De beste kildene for vitamin C har en tendens til å være et balansert kosthold og et vitamin C-serum.

Niacin

Niacin er et næringsstoff som er viktig for hud-, hår- og neglehelse.

Det kan hjelpe:

• gjenopprette ujevn hudtone
• redusere rynker
• lyser hudfargen din

Den gjør dette ved å bidra til å forbedre hudens fuktighet. Niacin finnes i matvarer som:

• fjærfe
• grønne erter
• sopp
• tunfisk

Niacinamid, et derivat av niacin, har også vist seg å gi fordeler som fremmer sunn hud, inkludert å hjelpe:

• beholde fuktighet
• redusere forekomsten av pre-cancer
• forbedrer aldringstegn

Witch Hazel

Witch Hazel er beroligende, med betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å redusere irritasjon og rødhet. Du kan bruke trollhassel lokalt, direkte på huden, eller finne det i produkter som kremer, tonere eller såper.

Vær oppmerksom på at trollhassel kan være tørkende eller sensibiliserende for visse mennesker.

Hyben

Hyperolje kan bidra til å redusere misfarging fra betennelse. Det antas at antioksidantene den inneholder, bekjemper skade på frie radikaler og samtidig øker kollagenproduksjonen.

Du kan bruke nypeolje direkte på huden for å få maksimale fordeler.

Nigella sativa

Nigella sativa olje – også kjent som svartfrøolje – kan bidra til å behandle hudinfeksjoner takket være dens antibakterielle og soppdrepende egenskaper.

Den har også antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper som har potensial til å bidra til å utjevne hudtonen.

En studie fra 2015 antydet til og med at den var effektiv til å redusere vitiligo uten alvorlig effekter.

Kojinsyre

Kojinsyre finnes i mange reseptfrie (OTC) produkter takket være dets antioksidantegenskaper. Det har vist seg å være trygt i en konsentrasjon på 2 prosent i kosmetiske produkter.

Det brukes ofte som en hudlysende behandling for hyperpigmentering.

Kjemiske peeling

Det er flere forskjellige alternativer for kjemiske peelinger. Profesjonelle og hjemmebehandlinger kan inneholde lave doser glykolsyre og salisylsyre.

Du bør unngå disse peelingene hvis du har sensitiv hud eller for tiden bruker noen form for kviseprodukt. Dette inkluderer både aktuelle produkter som retinol og orale medisiner som Accutane.

Her er flere tips for å lage en kjemisk peeling hjemme.

Glykolsyre

Glykolsyre kan hjelpe til med å behandle kviser, arr, solflekker, aldersflekker, og rynker. Det fungerer ved å trenge gjennom de øverste lagene i huden med en kjemisk løsning og få den til å eksfoliere, og avsløre sunnere ny hud under.

Salisylsyre

Salisylsyre er en ingrediens som finnes i mange OTC-kvisebehandlinger. Litt mildere enn glykolsyre, eksfolierer det også det ytre laget av huden for å fjerne skadede hudceller.

Det kan hjelpe til med å behandle:

• akne
• arrdannelse
• misfarging