Hva du bør vite om intermittent faste og treningsøktene dine
Du trenger mat for å gi deg økt trening, men når du faste, kan du ikke spise . Det gjør faste og trening uforenlig, ikke sant? «Ikke hvis du nærmer deg det riktig,» sier Angelo Poli, ISSA, medeier av Whole Body Fitness i Chico, CA, skaper av MetPro diett- og…