Hvordan være lykkelig: 25 vaner du kan legge til i rutinen
Smil Du pleier å smile når du er lykkelig. Men det er faktisk en toveis gate. Vi smiler fordi vi er glade, og smilende får hjernen til å frigjøre dopamin, noe som gjør oss lykkeligere. Det betyr ikke du må gå rundt med et falskt smil pusset i ansiktet hele…