Høytemperatur, hodepine, muskelsmerter, tap av appetitt – feber er aldri en hyggelig opplevelse for noen. I tillegg til disse vanlige symptomene knyttet til feber, lider noen mennesker også dehydrering, svakhet og svak skjelving. Når kroppens temperatur er høyere enn det normale området, kalles tilstanden feber. For voksne regnes generelt 98,6 grader Fahrenheit eller 37 grader Celsius som normalt, men dette kan variere fra kroppstype til kroppstype. Noen mennesker har en tendens å være i den øvre enden når det gjelder temperatur. Men generelt sies det at alle som har over 99 grader Fahrenheit har feber. Feber er i utgangspunktet et symptom på en annen tilstand eller sykdom. Feber kan oppstå når kroppen din bekjemper en infeksjon, slik som influensa, eller på grunn av overflødig opphopning av giftstoffer.

Ayurvedisk ekspert Dr. Ashutosh Gautam sier: «Få tradisjonelle urter som Ayurveda anbefaler å behandle feber er sudarshanblader, ingefær, giloy, tulsi ( hellig basilikum), neem, sort pepper og nellik. Forbruket av disse har vist seg fruktbart for å lindre feber. «

Hvis feberen er i den øvre enden og holder seg i mer enn tre dager, er sjansen stor for at det kan skyldes en virusinfeksjon, chikunginya, dengue eller malaria. I slike tilfeller er det bedre å konsultere lege umiddelbart. I tilfeller av mild feber kan disse hjemmemedisinene være nyttige:

1.Basil
Basil er en effektiv urt for å få feber ned. Denne urten er like effektiv som mange typer antibiotika i markedet. Dens helbredende egenskaper vil bidra til å redusere feber veldig raskt. Ta ca 20 basilikumblader og kok dem, tilsett nå 1 ts knust ingefær i det anstrengte tulsivannet, og kok til løsningen blir redusert til halvparten. Tilsett litt honning og drikk denne teen to eller tre ganger om dagen i tre dager for å få lindring.

Basilikum er en effektiv urt for å få feber ned

2. Hvitløk
Hvitløk er fullpakket med mange antibakterielle egenskaper, ifølge boka Healing Foods fra DK Publishing. «De viktigste fordelaktige ingrediensene i dette medlemmet av allium-familien er allicin og diallylsulfider-svovelholdige forbindelser som er antibakterielle og soppdrepende». Hvitløkens varme natur kan også senke høy feber ved å fremme svette. Knus 1 hvitløksfedd og tilsett den i 1 kopp varmt vann. La den hvile i 10 minutter, og sil deretter. Drikk dette to ganger om dagen for best resultat.

Hvitløk er fullpakket med mange antibakterielle egenskaper

3. ingefær
Den flerårige urten som er hjemmehørende i Kina og India, kjent som Zingiber officinale, kan vise seg å være et hjelpemiddel for mange av dine helseproblemer som forkjølelse, influensa, betennelse, sår hals og feber. De naturlige antivirale og antibakterielle elementene hjelper deg med å bekjempe infeksjonen i kroppen din og styrke immuniteten innenfra. Du kan få den i en form av te, ved å tilsette 1 1/2 ts revet ingefær i en kopp kokende vann. Tilsett litt honning for å smake den, og drikk denne teen minst tre eller fire ganger om dagen. Eller du kan bland også sammen 1 1/2 ts ingefærjuice, 1 ts sitronsaft og 1 ss honning. Ha denne blandingen to til tre ganger om dagen for best resultat.

Dens naturlige antivirale og antibakterielle elementer hjelper til med å få ned feber

4.Cilantro forlater

Ifølge The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies av Dr. Vasant Lad, legger du en håndfull korianderblader i en blender med ca 1/3 kopp vann, blandet grundig og anstrengt, kan bidra til å lindre symptomer på feber. Ta to teskjeer med gjenværende væske tre ganger om dagen for å redusere feber, instruerer boka.

5. Druer
«Druer avkjøles. I 1 kopp druesaft, tilsett 1/2 ts spisskummen, 1/2 ts fennikel og 1/2 ts sandeltrepulver og drikke. Dette vil bidra til å lindre feber,» skriver Dr. Vasant Lad i sin bok.

Druer kjøler, derav et godt middel mot feber.

6. Apple Cider Eddik (ACV)
Kommentarer Eplecidereddik sies også å fungere som et effektivt middel mot feber. Eddikens litt sure natur hjelper til med å trekke varme og etterlater en avkjølende effekt. Vitaminene og mineralene som finnes i ACV hjelper ytterligere til å fylle kroppen med mineraler, noe som ofte gir vei til giftstoffene. Bland 2 ts eplecidereddik og 1 ss honning i et glass vann og drikk koks minst to til tre ganger om dagen for best resultat.

Eplecidereddik sies også å fungere som et effektivt middel mot feber
Foto Kreditt: iStock

Husk at hvis disse hjemmemedisinene ikke fungerer og temperaturene dine fortsetter å stige, er det bedre å oppsøke lege eller lege tidligst.