Øynene går dårlig? Det er kanskje ikke løsningen å reseptere briller. Uklart syn – ting som ser disete, grumsete, fet eller ute av fokus – signaliserer ikke alltid en endring i brytningsfeilen din.
«Årsaker til sløret syn kan være mildere ting, eller de kan være veldig skadelige ting som kan forårsake permanent synstap, «sier Rebecca Taylor, MD, en øyelege og klinisk talsperson for American Academy of Ophthalmology.» Tåkesyn er ikke normalt. Hvis du har det, må du sjekke det ut. ”
Skjel deg gjennom noen av de vanligste årsakene på denne listen. Og hvis det høres kjent ut, kan du ringe øyedokumentet ditt for å avtale en avtale.

Relatert video:

Peepers er uttørket

En av de vanligste årsakene til uskarpt syn er tørr øye. Tror du at du har det? Hvis synet ditt blir bedre etter at du har blinket, kan du være på vei til noe, sier Dr. Taylor.
Hornhinnen din, den kuppelformede overflaten foran øyet, må smøres godt for at du skal se helt klart. Hvis du ikke produserer nok tårer, eller tårene dine ikke er av høy kvalitet, flasser cellene på toppen av hornhinnen. Og når hornhinnen din tørker ut, er det som å se gjennom et vindusrute som er gnidd med olje, sier Dr. Taylor.
Tørr øye kan være forårsaket av noen medisiner, og til og med noen vaner. Å lese, spille videospill, se på TV eller jobbe på datamaskinen kan alle være skyldige, siden de kan redusere blinkfrekvensen. Så følg «20-20-20-regelen» for å slappe av øynene dine: Hvert 20. minutt du gjør disse aktivitetene, fokuser på noe 20 meter unna deg i 20 sekunder.
Hvis øynene dine fremdeles føles kornete og slitne , bør du vurdere å bruke noen kunstige tårer for å oppdatere dem. Men sørg for å ta opp det tørre øye for legen din, fordi det også kan være et symptom på andre medisinske tilstander som revmatoid artritt, lupus og skjoldbruskkjertel, sier Dr. Taylor. br>

Du sov rart i går kveld

Slik kan sove føre til myse: Hvis ansiktet ditt er smusset mot puten under shuteye, kan du våkne med et alvorlig tilfelle av tørt øye om morgenen. fordi å bevege seg om natten får øyelokkene til å feste seg på puten din, noe som trekker dem bort fra øyebollene. Sahara-lignende tørrhet oppstår. Dette er et tegn på noe som kalles floppy eyelid syndrom, som er mer vanlig hos tyngre gutter.
«De kan hele tiden ha tåkesyn, ubehag og irritasjon, «sier Dr. Taylor.
Blåsende luft kan også tørke ut øynene dine, så nix soveromsviften. Og å sove med et trykk på øynene dine – si med hånden eller armen som dekker dem – er et nei-nei, fordi det kan forårsake kompresjon av vevet og begrense sirkulasjonen i kulene dine, noe som fører til uklarhet når du våkner, sier Dr. . Taylor.

Du poppet noen piller

Mange forskjellige medisiner kan forårsake uklart syn, inkludert piller mot høyt blodtrykk, orale steroider, sovehjelpemidler og medisiner med erektil dysfunksjon.
Betal ekstra nøye med antihistaminer, som inkluderer OTC-allergimedisiner Zyrtec og Claritin. De kan utløse en kjemisk reaksjon i kroppen din som reduserer tåreproduksjonen din, sier Dr. Taylor.
Enda verre, antihistaminer kan også øke risikoen for trangvinklet glaukom, spesielt hvis du er langsynt eller av asiatisk eller amerikansk indianer. avstamning. «Øynene deres er på en måte satt opp for den slags glaukom, og antihistaminer kan velte dem,» sier Dr. Taylor.
Hvis du tar medisiner og merker at synet ditt blir uskarpt og smertefullt, kan du ringe øyelegen din.

Kontaktene dine er motbydelige

En studie fra 2011 innen optometri og visjonsvitenskap fant at 85 prosent av kontaktlinsebrukere anså seg kompetente i linsepleiepraksis. Men forskere fant at bare 2 prosent faktisk viste god overholdelse. Womp womp.
Forskerne forankret deltakerne for å sove i linsene. Årsaken: En linse som har vært i øyet for lenge kan bli gunky med ekstra mengder protein, noe som kan gjøre visjonen uskarp.
«Det ville være som om du smurte små klatter med gel over vinduet ditt, ”sier Dr. Taylor. «Derfor går synet ned.»
I tillegg kan det å bruke linser for lenge eller rengjøre dem feil – et annet problem delt av mange i studien – kan øke oppbyggingen av bakterier eller til og med parasitter på linsene. selvfølgelig øker risikoen for en alvorlig øyeinfeksjon.
Så bruk god linsepleie: ta linsene ut hver dag, rengjør dem riktig, bytt løsningen, og bytt ut saken hver måned. Og hvis du merker uklart syn med rødhet eller smerte, fortell øyelegen din.

Blodsukkeret ditt er skyhøyt

Uklart syn kan faktisk signalisere noe galt i hele kroppen, ikke bare med øynene dine . I noen tilfeller kan det til og med være et av de tidligste varseltegnene for diabetes.
Når blodsukkeret blir for høyt, kan det føre til at væskene skifter i øyet og linsene endres i størrelse. Og når størrelsen endres, fokuserer øynene dine annerledes, sier Dr. Taylor.
Den gode nyheten er? Når du har fått blodsukkeret tilbake i sjakk, blir synet ditt normalt tilbake til det normale. Og det vil sannsynligvis forbli slik hvis du holder diabetes under kontroll. Men la blodsukkeret fortsette å øke, og du kan sette deg opp for å skade netthinnen og til og med synstap på veien.
Poenget: Hvis du merker en betydelig endring i synet ditt – mye uskarphet og en redusert evne til å fokusere enten nært eller langt borte – planlegg en avtale. Øyedokumentet ditt kan teste deg for diabetes, så vel som å anbefale en øyeundersøkelse.

Dine øyne kan bli skyet av grå stær

Mens risikoen for grå stær øker når du blir eldre, kan du faktisk utvikle dem kl. uansett alder – eller du kan til og med bli født med dem, sier Dr. Taylor.
Grå stær er uklare eller ugjennomsiktige områder i øyelinsene som kan forårsake uklart syn (spesielt om natten), problemer med å lese eller fargeforvrengning. De er vanligere hos personer med diabetes, de som tar medisiner som kortikosteroider, og de som røyker.
Kom i offensiv og forhindre grå stær før de overhaler orbs. Du kan starte med å aldri gå glipp av en svetteøkt: Ny forskning fra Lawrence Berkeley National Laboratory fant at løping kan redusere risikoen for grå stær — og effekten er mer uttalt jo mer kraftig du går.

Du kan få et slag

Visjonssymptomer er vanlige ved fullblåste slag og forbigående iskemiske anfall (TIA), også kjent som mini-slag. Forskjellen mellom de to: Et minislag er en midlertidig blokkering av blodstrømmen, som om du krymper en rennende hageslange i noen sekunder og deretter slipper den. Et slag ville i mellomtiden være som å binde slangen helt. Minislag fungerer som et advarselstegn på at et fullstendig slag kan være nært forestående.
TIA-symptomer kan komme veldig raskt, og de varer kanskje ikke lenge. De inkluderer tåkesyn, blinkende lys eller å se et «gardin» trekke seg ned fra toppen til midten av synsfeltet, sier Dr. Taylor.
Du kan også oppleve grå eller mørk syn i noen sekunder til en noen minutter. Andre symptomer inkluderer endring i hørsel eller smak, forvirring, koordineringsproblemer eller problemer med å snakke.
Et hjerneslag er en medisinsk nødsituasjon, så hvis du tror du har en, må du søke lege umiddelbart – behandlingen er mest effektiv innen få timer etter starten.