Det skjer med de beste av oss. Når du er dypt inne i et gråtanfall, drukner i dine egne tårer som krympet Alice på vei til Eventyrland, føler du at du faktisk kan gråte deg selv til glemsel, eller flyte bort i en liten glasskrukke, aldri å bli sett eller hørt igjen.

Noen ganger har du grått så hardt at du sverger at du la et blodkar i kinnet ditt, rødheten tar så lang tid å falme, og øynene dine er hovne lukket neste morgen som om du fikk verdens verste høysnue. Det er akkurat det du vil fortelle alle du må se den dagen.

Selv om desperat gråt kan føles som den mest avgrunne delen av den menneskelige opplevelsen, tjener det faktisk et ganske viktig formål.

Den type tårer vi slipper ut som et svar på ekstreme følelser kalles psykiske eller floride tårer. Vi feller to andre typer tårer – basal og refleks – men de tjener til å smøre eller rense øynene.

Det er de psykiske tårene vi slipper ut når vi gråter. Vi produserer disse tårene som et svar på alle følelsene: tristhet, frustrasjon, sinne, glede eller smerte.

Og når vi gjør det, gjør kroppen vår alle slags ting, av alle slags grunner .

1 Kroppen vår går inn i evolusjonær overlevelsestaktikkmodus.

via giphy

Tårer sender et signal til de nærmeste som forteller dem at vi trenger deres hjelp. Sårbarheten vi viser når vi gråter, bringer folk nærmere oss, noe som faktisk kan redde oss fra en viss undergang.

2Hjernen vår beskytter øyebollene våre.

via giphy

Selv om vi gråter psykiske tårer når vi er under ekstreme følelser, kommer psykiske tårer med en slags supermakt: en perfekt, beroligende oppskrift på endorfiner og smertestillende signaler for å berolige iris . Så når du er i kast med en psykisk gråt, sender nevrotransmitterne dine noen pålitelige basaltårer for å beskytte øynene dine, og hjelper deg med å roe deg ned, som en chill-pille for dine kikkere.

3Nesene løper.

via giphy

Når nervesystemet får signal fra følelsene våre, hopper lacrimal-systemet ditt i gir, og produserer og tapper tårer samtidig. Tårekjertelen ligger mellom lokket og øyeeplet. Når du blinker refleksivt, sprer øyelokket en tåre over øyet og drenerer det i en kanal som strømmer inn i nesen. Og det er da du ser mest attraktivt ut.

4Vi renser giftstoffer.

via giphy

Det er noe i det gamle ordtaket, «ha et godt gråt.» Gråt forbedrer humøret og den fysiske tilstanden. Ingen spøk. Det er faktisk veldig bra for deg.

Noen forskere hevder at kjemikalier bygger seg opp i kroppen i tider med forhøyet stress. Når vi emosjonelt gråter, kroppen kvitter seg med disse giftstoffene og avfallsproduktene. (Million dollar-ideen: en gråt-rens retrett et sted langt borte som Malibu eller den franske rivieraen.)

Faktisk viser noen undersøkelser at kvelende følelsesmessige tårer kan forårsake helseproblemer, som en forhøyet risiko for hjertesykdom og hypertensjon.

5Vi føler oss roligere (faktisk).

via giphy

Siden vi frigjør et overskudd av stresshormoner som kortisol og prolaktin når vi gråter, føler vi oss roligere etter et godt gråt. Biologi!

6Vi får det vi behov.

via giphy

Som spedbarn gråter vi for å få oppfylt de mest grunnleggende behovene våre. Hvis vi er sultne, søvnige, skitne, gassete eller ubehagelige, gråter vi slik at vaktmester kan slå inn og løse problemet.

7Vi får det vi ønsker.

via giphy

Senere (så tidlig som 10 måneder gammel) skifter våre gråtende mål til å få oppmerksomhet av andre grunner. Noen eksperter mener at dette er når vi begynner å lære kunsten å manipulere gråt. Som vi alle vet, bærer noen mennesker dette håndverket resten av livet, og blir sanne mestere i å få det de vil ha ved å rive opp. Respekt.

Bli med i vårt nyhetsbrev!

Få daglige oppdateringer om favorittkjendisene dine, stil og motetrender pluss råd om forhold, sex og mer!