Proffene deler sine råd for hvordan du kan unngå smerte og gå så greit som mulig – til og med i et par plattformer.

Selv om du er noen som strekker seg etter det samme på joggesko hver dag, er det noe spesielt med å ha et vakkert par høye hæler i skosamlingen. I motsetning til favorittene dine Nikes eller Vans, kan det å lære å gå i hæler – uten smerter, blemmer og en og annen snubling – være en re al utfordring.

Så, vi har søkt på internett etter noen veiledninger, og ba en kjendisstylist og en modell om deres favorittips og triks. deres råd, å gå i hæler vil sakte bli en annen natur, og du vil kunne føle deg så fantastisk (og stødig!) som mulig, til og med det mest vanvittige par plattformer.

RELATERT: Jeg testet 25 Pair of Block Heels – and These Are the Most Comfortable to Walk In

TIPS # 1: Bestem hvilken type hæl som er best for deg

Ikke alle hæler er skapt like, og ikke alle hæler er ment å brukes av samme person. Selv om det kanskje ikke er din første tanke, kommer detaljer som høye buer, flate føtter eller brede føtter inn i spillet når du velger det ideelle paret – noe som blir utforsket mer i denne videoen fra As / Is.

Hvis du aldri har hatt hæler før, bør du vurdere å starte med en nedre kilehæl for å finne balansen. Kiler i hæleform vil fordele vekten jevnt over føttene i stedet for legge alt presset på tærne.

TIPS # 2: Strekk ankelen din

Hvis du er noen som elsker å bruke joggesko hver dag, kan du oppdage at å hoppe i et par høye hæler virkelig kan gjøre en nummer på føttene. Å legge til i et par strekninger, som de som er presentert av YouTuber Grant the Foot Doc, vil gjøre hele opplevelsen hyggeligere på anklene, spesielt hvis du starter noen dager i forveien. Du vil ikke løpe en kilometer uten å trene på forhånd, så hvorfor forventer du at anklene dine skal være sterke nok til å gå i høye hæler uten å gjøre et lite prep-arbeid?

En annen enkel måte å sørge for at anklene er prepped for heels er ved å bytte joggeskoene dine mot et par støvletter for å bruke hver dag,

«Hvis du ikke er vant til å bruke dem, begynn sakte med situasjoner der du vet at du ikke vil gå også langt, «sier Madison Guest, en stylist som har jobbet med skuespillerinner som Victoria Justice og Dominique Fishback.

TIPS # 3: Stock Up on Some Extra Essentials

Bare fordi du har et søtt par hæler i skapet ditt, betyr det ikke at du er klar til å glide dem på og dra ut for natten. Å ha noen få ekstra ting tilgjengelig, for eksempel gelinnleggssåler, blisterputer og til og med en friksjonspinne ($ 8; macys.com), er viktig for timevis med komfort.

«Hvis jeg går ut i mine nye hæler, jeg vil forebyggende sette bandaider o ver potensielle blemmer, og bær alltid ekstra bandaider i tilfelle det er tilfelle, «sier Ayumi Patterson, en New York City-basert modell som har gått for designere som Christopher John Rogers, Kim Shui og Namilla under New York Fashion Week. «Som med det meste er nøkkelen å adressere problemområder før de kommer ut av kontroll! Hvis du oppdager irritasjon, kan du slå en bandaid på den. Ikke vent!»

RELATERT: Slik bryter du inn nye sko uten å drepe føttene dine

TIPS # 4: Bygg samlingen din fra laveste til høyeste hæl

Å bygge et helt arsenal av sko er akkurat som å bygge en garderobe – det tar tid, så vel som litt av prøving og feiling. På samme måte som du begynte å fylle skuffene dine med det viktigste, må du holde det enkelt først og deretter utvide det.

» Start med en hæl på tre inches eller lavere, «anbefaler gjest. Når du har mestret lavere hælhøyder, kan du gå videre på de stroppete stilettene.

TIPS # 5: Øv deg på turen

Ikke vent på den store natten for å gi ditt valgte par sko en prøvekjøring. Visse sko kan føles fantastiske på de myke teppegulvene i et varehus, men å gå på overflater av betong eller tre kan være en helt ny utfordring.Unngå mulige problemer ved å gjøre noen runder rundt hjemmet ditt, som vist av Crystal Clues. Gå opp og ned trappene (det er lettere å gjøre dette sidelengs), finn balansen din, og legg merke til eventuelle klemmer som kan signalisere fremtidige blemmer.

TIPS # 6: Prøv en plattformshæl

Plattformer kan se skremmende ut ved første øyekast, men det betyr ikke at du skal være redd for å prøve dem. Faktisk å legge til en tykkere hæl og tykkere ankelstropper (Shop Lignende: $ 228 ; nordstrom.com) kan også gjøre balansering litt enklere, og til slutt gjøre timer brukt på hælene til en morsommere opplevelse.

«En tomme plattform gjør en fem-tommers hæl mye mer tilgjengelig, og jeg synes at åpne hæler gir mindre blemmer enn lukket for meg, «sier Patterson.» Hvis du foretrekker en stilett, ville jeg valgt en stroppy stil som er super sikker rundt ankelen. «

RELATERT: Cake Stand Heels Are the Micro Shoe Trend Worth Investing in

TIPS # 7 Pris betyr ikke alltid noe

Det kan ikke benektes at designeren sko er imponerende, men vi vet alle at bilen rie Bradshaw ønsket ikke de Manolos fordi de var den perfekte hverdagshælen. Sannheten er at sko som koster så mye leiebetalingen din ikke er det eneste gode alternativet på markedet akkurat nå. Kvalitetshæl er tilgjengelig til enhver pris, så det er ingen grunn til at du ikke kan finne et par du elsker som du også har råd.

Som Justine Leconte påpeker i sin nyttige YouTube-video, ta en titt på materialet, hvor fleksibel hælen er , buen osv., og det er en god tommelfingerregel å lese anmeldelser på nettet før du kjøper. Forskning er nøkkelen til å vite forskjellen mellom en avtale og et par som vil føre til at du mister smerter i løpet av få minutter.

Dette er Spør ekspertene: Hvor vår favoritt motekjente deler sin visdom. Bare fordi du kan stole på stilinstinktene dine, betyr det ikke at du må.

La oss gjøre det nyhetsbrev-offisielt

Har aldri InStyle FOMO igjen! Få de beste mote-, skjønnhets-, kjendiseksklusivene og shoppingrådene direkte i innboksen.