Hvis du er på Paleo-dietten, er sjansen stor for at du har et desperat behov for noen oppskriftsideer. Som Whole30 har Paleo ekstremt restriktive ingrediensretningslinjer. Deltakerne har lov til å spise frukt, grønnsaker, kjøtt, sjømat, nøtter og frø, og det eliminerer alt meieri, tilsatt sukker, fullkorn, belgfrukter og bearbeidet mat. Målet er å spise som forfedrene til jeger-samleren – du kan til og med kjenne det som hulemannskostholdet – og hvis du vil ha noe spennende mat, må du bli kreativ.

Bortsett fra gleder ved å spise som hulemenn, er det noen grunner til at du kanskje vil prøve Paleo-dietten. Behandlingen setter stort fokus på protein, noe som gjør det til et utmerket alternativ for idrettsutøvere eller alle som ønsker å gå ned i vekt eller bygge muskler. Siden det også er meieri- og kornfritt, er det også bra for alle som er interessert i å eliminere ingrediensene fra kostholdet.

Om du allerede lever det Paleo-livet, eller er interessert i Når du tester det, har disse åtte snacks lite kalorier, smaker godt og passer innenfor de restriktive retningslinjene. Et par av dem krever litt tilsatt salt, så hvis du er veldig seriøs med å holde deg til ingrediensbegrensningene, vil du ønske å la saltet være ute.