nipple-stimulation.1.jpg

Svaret er både ja og nei! Avhengig av hvor mange uker du er i graviditeten, kan stimulering av brystvorten ha en effekt på livmorhalsen og livmoren din. dette er en effektiv naturlig induksjon av arbeidsteknikk. Hvis du er forbi forfallsdatoen din med noen dager opp til nesten to uker, kan det føre til at arbeidskraft begynner. Brystvortestimulering får kroppen til å produsere oksytocin. Oksytocin er hormonet som forårsaker sammentrekninger. Disse sammentrekningene vil hjelpe livmorhalsen til å modnes. En moden livmorhals vil bli mer elastisk, tynnere ut og forkorte, og begynne å åpne eller utvide seg.

Ikke gjør brystvorten stimulering før du er 37-38 uker.

Hvis du ‘ ikke helt på 40-ukersmerket i svangerskapet, kan stimulering av brystvorten bidra til å forberede livmorhalsen din for fødsel. Hvis du gjør det riktig, kan det virkelig påvirke arbeidet ditt ved å gjøre det kortere og sannsynligvis litt lettere. Hvis du ikke holder deg med det, og gjør det i lang tid, vil det ikke gjøre noe mye.

De fleste kvinner gjør ikke brystvortestimulering lenge nok til å være effektive!

I løpet av de 24 årene jeg har undervist i fødselstimer, har jeg funnet ut at de fleste gir opp enkelt og raskt. Så forteller de meg at det ikke gjorde noe. Så spør jeg: «Gjorde du det en time av gangen?» Svaret jeg får er vanligvis «NEI.»

Hvis du vil at det skal fungere, må du forplikte deg og holde på det i en time av gangen. Å gjøre brystvortestimulering i noen minutter kommer ikke til å ha noen effekt.

Hvordan brystvortestimulering kan endre livmorhalsen:

brystvorte-stimulering-effacing-cervix.2.jpg fra families.com

brystvorte-stimulering-livmorhals-efface.3.jpg

1. Den første jobben til livmoren din er å tømme eller forkorte livmorhalsen. Tenk på livmorhalsen som en lang turtleneck. For at den virkelig skal begynne å utvide seg, må den bli kortere og tynnere. Denne forkortelsen av livmorhalsen og tynningen kalles EFFACEMENT of the cervix. Det måles i prosent når du noen gang har en livmorhalskontroll. Bilde som trekker en skilpaddehals over hodet. Nakken blir kortere først og deretter bredere når den trekker over hodet. Slik fungerer livmorhalsen. Se for deg babyens hode kommer gjennom livmorhalsen, akkurat som hodet ditt kommer gjennom en turtleneck – bortsett fra opp ned. Brystvorte stimulering hjelper med å tynne og forkorte livmorhalsen.
2. For å tømme livmorhalsen, må babyen stige ned, livmorhalsen må tynnes ut og forkorte. Brystvortestimulering fører til at oksytocin forårsaker sammentrekninger. Dette fører til at livmoren hjelper livmorhalsen med å tynnes ut og hjelper til med å presse babyen ned. Når du får en sammentrekning under fødselen og til og med før fødselen begynner, må livmorens muskler gå et sted. Den går til toppen av livmoren. toppen av livmoren blir tykkere og tykkere og hjelper til med å skyve babyen ned mot livmorhalsen.

Forbered livmorhalsen din for naturlig induksjon av arbeidskraft

1. Rådfør deg med din omsorgsperson først. Har du hatt en sunn graviditet? Er graviditeten din lav risiko? Finn ut om det er trygt for deg å gjøre naturlig induksjon av arbeidskraft hjemme. Husk at hvis kroppen din og babyen din ikke er klar til fødsel, vil det ikke forårsake naturlig fødsel, men det vil forberede livmorhalsen din for åpning når den tid kommer.
2. Den mest effektive måten å gjøre dette på er å gni, rulle eller massere areolaen. Areola er den mørke sirkelen som omgir brystvorten. Areola stimuleres når en baby suger for å overføre melk fra mor til baby. Dette forårsaker også livmor sammentrekninger. Så fokuser på areolaen din. disse sammentrekningene kan føre til naturlig induksjon av arbeidskraft eller bare hjelpe livmorhalsen til å modnes.
3. Du kan stimulere brystvortene i dusjen eller badekaret og bruke en fuktighetsgivende eller mild såpe. Gni, rulle, massere i 5 minutter av gangen. Stimuler ett bryst om gangen.
4. Eller du kan bruke en lett olje eller krem til å massere brystene og stimulere brystvortene. Kveldslysolje har naturlige prostaglandiner i seg. Prostaglandiner hjelper med å forårsake livmorhalskreft og utvidelse. Bruk denne oljen og masser den over hele brystet, inkludert areola.
5. Eller du kan gni eller massere areolaen og huden rundt den gjennom tynne klær.
6. Eller masser hele brystet og sørg for å inkludere areola.
7. Få partneren din til å suge på brystene. Advarsel: dette er ikke så hyggelig fordi det forårsaker sammentrekninger. Så du kan for alltid knytte dette til muligens ubehagelige opplevelser.
8. Amme en annen baby (lykke til med å finne en mor som lar deg amme babyen – men det er mulig) eller din egen pjokk hvis de fremdeles ammer.
9. Du kan også bruke en brystpumpe.Du kan bruke en manual eller en elektrisk brystpumpe for å stimulere brystvortene og forårsake naturlig induksjon av arbeidskraft. Du vil mest sannsynlig få råmelk, og du kan lagre den og oppbevare den i fryseren. Du kan mate den til babyen din. Du trenger ikke nødvendigvis å gi babyen en flaske.

Retningslinjer for sikker brystvortestimulering

• Bare stimuler ett bryst av gangen.
• Gjør det i 5- 10 minutter av gangen med 10-15 minutters pauser mellom brystvorten stimulering.
• Etter pausen begynner på nytt på den andre brystvorten.
• Hvis du begynner å få sammentrekninger under brystvorten stimulering, stopp til sammentrekningen er over. Så begynn på nytt.
• Du må gjøre dette konsekvent, daglig og flere ganger i løpet av dagen i en time eller mer for at det skal påvirke livmorhalsen. Det fungerer!

Ikke begynn før du har sjekket med din omsorgsperson og er minst 37-38 uker gravid.

Se videoen til Rebecca Dekker nedenfor, (en av de BESTE ressursene for alt bevisbasert re: graviditet) hvis du vil vite hva forskningen forteller oss om effektiviteten av brystvorte stimulering for å indusere arbeidskraft .

Jeg ønsker deg en trygg og sunn fødsel!

Se relatert innhold:

Forstå arbeidsinduksjon – Hvordan vite om du virkelig trenger det.

11 Naturlige induksjonsteknikker