Å holde spedbarn og småbarn trygge er en utmattende heltidsjobb, og alle foreldre vet akkurat hvor viktig det er å få det riktig. Du har barnesikret hjemmet ditt, kjøpt den tryggeste barnevognen og fylt med sunn babymat – men har du tenkt på solbeskyttelse? Å beskytte små barn mot skadelig ultrafiolett (UV) stråling er viktig ikke bare for å unngå umiddelbare konsekvenser som smertefulle solforbrenninger, men også for å minimere risikoen for hudkreft senere i livet. Her er hva du trenger å vite om å holde babyen i livet ditt solsikker.

Små babyer, stor risiko

I de første månedene er babyer mye mer følsomme for soleksponering enn voksne og eldre barn. Huden deres inneholder lite melanin, pigmentet som gir hud, hår og øyne farge og gir litt solbeskyttelse. Du kan bli fristet til å strekke deg etter solkrem, men The Skin Cancer Foundation anbefaler å vente til babyen er 6 måneder gammel før du introduserer solkrem. De beste måtene å holde spedbarn solsikker på er med skygge og klær.

Klær er den første forsvarslinjen mot hudkreft, og å kle babyer i lette klær som dekker armene og bena, er en flott første solbeskyttelse. steg. Legg deretter på en bredbrun hatt som dekker babyens ansikt, nakke og ører – å sette et barn i en hatt i løpet av de første månedene vil hjelpe dem å bli vant til å ha på seg. (Bonus: de vil se veldig søte ut!) Når du er på farten, bruk en barnevogn med et solbeskyttende deksel og gjør ditt beste for å planlegge turer før kl. 10 og etter kl. 16, og unngå sterk middagsol. Mens du reiser i bilen, kan du prøve et avtakbart vindusskjerm for å hindre at sollyset når frem til den lille. Ja, noen skadelige stråler trenger inn i glasset.

Uansett hva, la aldri en baby få solbrenthet. Hos spedbarn kan solbrenthet være en medisinsk nødsituasjon, med potensial til å forårsake feber, dehydrering, blemmer og frysninger.

Tid for solkrem

Når babyen din er 6 måneder gammel, er det på tide å introdusere solkrem. Dette betyr ikke at det er OK å glemme alle de andre solbeskyttelsesmetodene du har brukt med babyen din – det er fortsatt viktig å dekke seg med klær og søke skygge. Men når babyen blir eldre og du bruker mer tid utendørs, vil solkrem beskytte utsatt hud, som hender og ansikt. Velg en bredspektret solkrem (som betyr at den beskytter mot UVA- og UVB-stråler) med en SPF på 30 eller høyere. Se etter solkrem med sinkoksid og titanoksid. Disse ingrediensene trenger ikke absorberes i huden for å virke, så det er mindre sannsynlig at de forårsaker en reaksjon på sensitiv hud. Bare i tilfelle det er best å teste en ny solkrem før du bruker den grundig. Påfør litt solkrem på innsiden av babyens håndledd og se etter tegn på irritasjon, som det kan ta så lenge som flere dager å utvikle seg.

Når barn begynner å krype og gå, kan de være vanskelige å fange, enn si holdt lenge nok til å bruke solkrem. Å være litt kreativ med formuleringen av solkremen du bruker kan hjelpe, så prøv kremer, pinner og spray for å se hva som fungerer for barnet ditt. Stick solkrem tjener poeng fordi småbarn er mindre sannsynlig å gni produktet i øynene, og spray kan være praktisk for rask påføring – bare vær sikker på å påføre i et ventilert rom, og ikke spray produktet direkte på ansiktet til et barn. / p>

sunne livsvaner

Selv om det å forhindre smertefulle solforbrenninger er den mest umiddelbare fordelen med å holde barna solsikre, vil innføring av vaner som påføring av solkrem og bruk av hatter ha fordeler som varer lenger enn barnets tidlige år. Når barn vokser opp og praktiserer en solbeskyttelsesrutine, vil de være mer sannsynlig å fortsette denne oppførselen til voksen alder, og redusere risikoen for alle typer hudkreft og for tidlig aldring av huden. Så neste gang du vurderer spedbarnets helsebehov, ikke glem en solbeskyttelsesplan!