Og den nyeste ACV-bruken du jour? Å bade i den.

Ved å legge pantrystiften i badevannet ditt, nyter du fordelene – bokstavelig talt! – uten noen som helst innsats. Første ting først: Legg dine verdifulle badebomber bort for å oppbevare dem. Deretter fyller du opp karet og legger i 1 til 2 kopper ACV, så er det bare å slappe av i 30 minutter eller så, ifølge Katie Wells, grunnlegger av Wellness Mama. Når badetiden er over, skyll kroppen og håret med en rask dusj.

ACV-bad kan rydde opp i hudforholdene, berolige rødhet og betennelse (inkludert solbrenthet) ), og kvitt deg irriterende kroppslukt.

Og hvis du føler deg som en ny person etterpå, er det helt normalt; det betyr bare at det virket magisk. Eplecidereddik er kjent for å gjøre håret og huden silkemyk, og ACV-bad kan rydde opp i hudforholdene (ved naturlig å drepe bakterier og sopp), berolige rødhet og betennelse (solbrenthet inkludert), og bli kvitt kroppslig lukt. Selv om det ikke er så mye vitenskap å sikkerhetskopiere ACV-sugerens hjemmemedisinerep (overraskende få studier har blitt gjort om emnet), har det noen fans i den medisinske verdenen.

«Jeg har brukt eplecidereddik til å behandle vorter og bekjempe bakterielle infeksjoner – i tillegg til å bekjempe gjærinfeksjoner i hud og hodebunn – i årevis,» sier Lana Pinchasov, en dermatologisertifisert legeassistent i New York. City. «Jeg pleier at pasienter bruker det direkte på huden med en bomullspinne to ganger om dagen i en viss tid, men jeg kan forestille meg at bading i det vil hjelpe på samme måte. Bare vær forsiktig hvis du har sensitiv hud; det kan være irriterende hvis du bruker for mye. ”

Den største utfordringen med å ta ACV-bad, skjønt: den aromaen. «Jeg er ikke en fan av lukten av eddik, men jeg er en stor fan av eddikbad, fordi de lar huden og håret mitt se og føles fantastisk,» sier Wells. med en nesevennlig eterisk oljeblanding av din egen smak – og si «buh-bye» til den signatur salatduften.

Eplecidereddik kan hjelpe med kroppslukt, men er det mulig å hoppe over et innlegg -treningsspyling og fremdeles lukter blomster? Og når du først har kommet i dusjene, må du vaske håret riktig.