Bakte asiatiske kyllingvinger
Bakte asiatiske kyllingvingeroppskrifter – Fantastiske kyllingvinger som er bakt i en ovn og belagt med søt smakfull og pikant asiat saus.
Har du noen gang laget kyllingvinger hjemme? Hvis ikke, eller til og med hvis du har det, vil jeg sterkt oppfordre deg til å prøve denne bakt kyllingvingeoppskriften. Jeg er sikker på at du vil lage det igjen og igjen.
Den beste delen av disse klebrig kyllingvingene er den asiatiske smaken av fingerlikking. Du trenger svært få ingredienser for å lage sausen til denne oppskriften: soyasaus, honning, eddik, chili hvitløkspasta, maisstivelse, fersk ingefær og hvitløk. Sannsynligvis kan du ha dem akkurat nå i pantryet ditt. Dessuten er disse kyllingvingene ovnsbakte og derfor sunnere i motsetning til stekte.
Jeg elsker asiatisk mat og asiatiske smaker. . Men ærlig talt foretrekker jeg ikke å spise asiatiske retter på restauranter, i det minste i den lille byen Corning. Jeg synes de er lastet med for mye olje, soyasaus og søtningsmidler, og jeg føler meg ekstremt tørst og dehydrert etter å ha spist dem. Derfor, når jeg lengter etter asiatisk mat, foretrekker jeg å lage dem hjemme. Jeg har delt noen av mine favoritt asiatiske inspirerte oppskrifter på Watch What U Eat som denne asiatiske soba-nudelsuppen, vietnamesiske vårruller osv.
Disse kyllingvingene i asiatisk stil har blitt en ny favoritt i familie- og vennekretsen min. Jeg synes de er perfekte for å ta med til potlucks eller for å tjene som forretter når jeg er vert for en samling eller en fest hjemme hos meg.
Hvordan lage bakte asiatiske kyllingvinger?
Bare krydre kylling vinger med salt og pepper. Plasser et kjølehylle i metall på et stekebrett og fordel de krydret vingene jevnt på kjølehyllen. Stek dem i forvarmet ovn til de er fine og ømme. Jeg satte dem også på broil-modus i et par minutter for å få den fine lys gyldenbrune fargen på huden. Tilbered sausen ved å surre fersk ingefær og hvitløk i olje først. Tilsett deretter en blanding av honning, soyasaus, eddik og chili-hvitløkssaus. Tilsett kyllingkraft, maisstivelse og kok til blandingen får ønsket konsistens. Til slutt beleg de bakte kyllingvingene med den tilberedte sausen for å nyte denne delikatessen. Se … hvor lett det er. Finn trinnvise instruksjoner nedenfor.
Print Pin
Bakte asiatiske kyllingvinger
Ingredienser
- 1 1/2 lb. kyllingvinger bruker jeg organisk
- 1 spiseskje chili hvitløkssaus
- 2 spiseskje soyasaus
- 1 spiseskje eddik
- 1 ts honning
- 3-4 hvitløksfedd hakket
- 1-2 ts hakket ingefær
- 1 spiseskje sesamolje
- 2 grønne løkfjærer
- 1 kopp kyllingkraft
- 2 ts maisstivelsesblanding med 2 ss vann
- salt og pepper
Instruksjoner
-
Forvarm ovnen til 400F. Plasser et kjølehylle av metall på et bakeplate.
-
Skyll og klapp tørr kyllingvinger og deretter overfør dem til en blandeskål.
-
Krydre vingene med salt og pepper. Plasser deretter vingene på kjøleholderen
-
jevnt. Forsikre deg om at de ikke berører hverandre.
-
Stek kyllingvinger i 25-30 min. For å få en lys gyldenbrun farge på huden,
-
bake dem i broil-modus i en noen minutter.
-
Tilbered sausen i mellomtiden.Bland soyasaus, eddik, chili hvitløk i en liten bolle
-
lim og honning. Hold det til side.
-
Varm sesamolje i en middels skillet over middels varme.
-
Legg til hvitløk, ingefær og den hvite delen av vårløk. Stek i omtrent et minutt.
-
Nå tilsett soyasausblandingen og kok i ca 2- 3 min.
-
Tilsett kyllingkraft og kok blandingen
-
Tilsett blanding av maisstivelse og vann og kok sausen i ca 4-5 minutter eller til den
-
når ønsket konsistens.
-
Legg til bakte kyllingvinger og bland godt.
-
Slå av varmen og tilsett nå den grønne delen av vårløken for å pynt.
Ernæring