Hva er den beste madrassen for kombinasjonssviller

De fleste sviller er kombinasjonssviller, noe som betyr at de endrer soveposisjon gjennom hele natten – og noen ganger så mange som 36 ganger! Å finne en madrass som fungerer for alle soveposisjoner kan være en utfordring, men er mulig med så mange madrassvalg. Vi har rangert de beste madrassene for kombinasjonssviller – se listen nedenfor!

Merke / modell	Pris / rabatt	Høydepunkter	Prøveperiode / garanti	Madrass Type
DreamCloud		8-lags hybridmadrass, sover kule, luksuriøse materialer, evigvarende garanti	365 netter / livstidsgaranti	Hybrid
Bear Madrass		10 «skum, designet for idrettsutøvere, ytelsesfremmende deksel , laget av miljøvennlige materialer	100 netter / 10 år	Memory foam
Tomorrow Sleep		10 «hybridmadrass, flerlagsstøtte, temperaturkontroll, solid kantstøtte	365 netter / 10 år	Hybrid
Sapira		Sterk trykkavlastning, lav bevegelsesoverføring, tre skumlag, god kantstøtte, god støtte for tyngre sovende	100 netter / 10 år ikke-forholdsmessig	Hybrid
Alexander Signature Series		God støtte og sprett, ingen avgass, forbedret kantstøtte, garanti over gjennomsnittet	100 netter / 20 år	Memory foam
Eve Madrass		God respons og sprett, støtte for skiftende posisjoner, rask kundeservice	100 netter / 10 år	Memory foam
Luxi		Omleggbare lag, pustende design, rimelige	1000 netter / 10 år	Hybrid
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud		Utmerket bevegelsesisola sjon, seks forskjellige fasthetsalternativer, god bevegelsesisolering og trykkavlastning	90 netter / 10 år	Minneskum

Kombinasjonssviller trenger en madrass som er både støttende og myk nok for hver stilling de bruker gjennom hele natten. For eksempel, hvis en sovende begynner på siden og deretter vender seg mot magen, må madrassen være myk nok for sidestillingen, men ikke for myk for magesoveposisjonen:

Kilde: Wall Street Journal

1. God støtte: for alle soveposisjoner

Hver soveposisjon trenger en god mengde støtte – fra magen til siden til baksiden – for å holde kroppen og ryggraden på linje. Kombinasjonssviller kan vurdere en madrass som har et tykt støttelag (eller lag) for jevn stabilitet og støtte som vil holde sovende komfortabel i alle soveposisjoner.

1. Nok mykhet og komfort: for alle sovende posisjoner

Den ønskede konformiteten til et komfortlag varierer basert på søvnposisjon, personlig preferanse og vekt. Sidesviller trenger det tykkeste laget for å vugge kroppen, mens ryggsviller trenger et mindre tykt komfortlag, og magesviller trenger det tynneste laget.

Kombinasjonssviller bør vurdere å velge en madrass med et komfortlag som er et litt tynnere enn soveposisjonen som brukes mest som krever det tykkeste komfortlaget. I tillegg kan kombinasjonssviller også vurdere et overgangslag, som kan hjelpe sviller med å synke ned nok, men ikke for langt.

1. Enkel å flytte posisjoner

Det er ok å flytte stillinger under søvn, og det kan til og med være gunstig for sirkulasjonen så lenge du får sunn søvn. Når kombinasjonssviller flytter stillinger, vil de sørge for at de kan gjøre det med letthet, slik at kroppen ikke blir anstrengt eller ikke forårsaker for mye sprett rundt (med sovepartner i tankene, om nødvendig).

Fasthet og støtte for kombinasjonssviller

Kombinasjonssviller krever en madrass som oppfyller hver sovendes personlige behov for fasthet og støtte. Madrassens fasthet vil bli bestemt av en sovende basert på myk, middels eller fast.Ønsket støtte for kombinasjonssviller varierer avhengig av soveposisens søvnvaner, så her er noen tips om hvordan du velger støttelag som vil fungere for din kombinasjon av soveposisjoner:

• For sovende som foretrekker en tynnere komfortlag (mage- og ryggsvelger for det meste) og flytt posisjoner om natten, vurder en madrass med et mer samsvarende støttelag. Dette kan bidra til å gi mer mykhet når de kombineres med tynnere komfortlag (er)

• For sovende som foretrekker et tykkere komfortlag (side- og ryggsviller hovedsakelig) og ikke beveger seg posisjoner like mye om natten, bør du vurdere en madrass med et fastere støttelag (eller ett tykt lag).

Kombinasjonssviller kan møte flere utfordringer på grunn av soveposisjonen:

Kompliserte behov

Å finne en madrass for kombinasjonssviller er mer komplisert enn å finne en madrass for sviller som har grunnleggende behov, for en soveposisjon. Arten av å kombinere alle forskjellige søvnposisjoner kan bety at en sovende behov alltid endres.

Sengebevegelse: å sove med en partner

Kombinasjonssviller kan bevege seg mye gjennom hele natten når du bytter soveposisjoner. Det kan være en utfordring å finne en seng som fungerer både for kombinasjonssviller og hans eller hennes partner, hvis de har en. Begge sovende har sannsynligvis forskjellige sovestiler, preferanser og behov. Å velge en madrass som hjelper til med å dempe effekten av søvnposisjonsbevegelsen (og ikke er for hoppende) kan hjelpe deg med dette problemet.

Hva er den beste typen madrass for kombinasjonssviller?

Det er mange madrassvarianter som kombinasjonssviller kan velge mellom, og personlig preferanse vil spille en stor regel i en kombinasjon av sovende. En kombinasjonssviller vil se etter en madrass som er behagelig i hver søvnposisjon. Vurder disse forskjellige madrasser for kombinasjonssviller:

De beste madrassene for kombinasjonssviller er:

• Innerspringmadrass
• Latex
• Skummadrass (poly- og minneskum)

Lær mer om de forskjellige typene madrassstøttekerner.

Merk: Kombinasjonssviller bør vurdere å velge en madrass som er middels til middels fast (nivå 4-7) på en skala fra 1-10, hvor 10 er den fasteste, noe som er gjennomsnittet for de fleste soveposisjoner og sovende. For å velge et komfortlag vil kombinasjonssviller vurdere de mest brukte soveposisjonene for å bestemme tykkelsen på komfortlaget som holder kroppen.

Innerspring madrass

• Stålspolesystem (spoletyper inkluderer: bonnell, offset, kontinuerlig og lommespole) lagdelt med skum eller quilting; lommespoler er ideelle for kombinasjonssviller
• Spoler varierer i tykkelse fra 12.5 til 16 målere og tynnere spoler kan lettere forme seg til kontur til kroppen, mens tykkere lag gir støtte for å holde kroppens vekt
• Overensstemmelse avhenger av komfortlag (materialer som minneskum, latex , polyuretanskum og naturlige fibre)
• Vurder riktig tykkelse på komfortlag for å forhindre at man synker for mye i noen soveposisjoner eller ikke nok holder sammen
• Konsekvent støtte og middels til middels fast nivå for kombinasjonssviller
• Støtte kan brytes ned over tid
• Motstandsdyktig og holdbar

Latexmadrass

• Latexskumlag (hovedsakelig Dunlop og Talalay)
• Latexlag er for både støtte og komfort for kombinasjonssviller (i mange soveposisjoner)
• Flott for kjerneunderlag og komfortlag
• Bra for mellomstore til middels faste madrasser for kombinasjonssviller
• Føyer seg godt til kroppen og avlaster trykkpunkter for komfort
• Bare en ma trapper med latexkjerne bør være i denne kategorien
• God holdbarhet og langvarig
• Elastisitet er god, og latexmadrass vil sprette tilbake i opprinnelig posisjon etter å være komprimert; perfekt for kombinasjonssviller som beveger seg mye

Skummadrass (poly- og minneskum)

• Skumlag med høy tetthet (flere kvaliteter poly-skum) støtte
• Kombinasjon av skumlag som brukes til både støtte og komfort; tykke støttelag kan være bra for kombinasjonssviller
• Skumlag med høy tetthet (flere grader av minneskum) for komfort
• Kjøleteknologi for å unngå varmefangst
• Konsekvent støtte og middels til middels fast nivå for kombinasjonssviller
• Elastisitet i minneskum gjør at madrassen kan sprette tilbake til opprinnelig posisjon (langsommere responstid, sammenlignet med latex); bra for kombinasjonssviller
• Utmerket samsvar og avlastning for trykkpunkter
• Vurder tykkelsen på komfortlagene for å forhindre at du synker ned i madrassen for mye eller ikke nok vugge

Andre typer madrasser kombinasjon av sviller kan vurdere er:

Hybrid madrass (skum og spole)

• Kombinasjon av både spoler og skum (er)
• Spolestøttesystem gir god kjernestøtte (spoletyper inkluderer: bonnell, offset, kontinuerlig og lommespole) lagdelt med skum eller quilting; lommespoler foretrekkes av kombinasjonssviller
• Skumlag er gode for komfort og ekstra støtte (minneskum, latex, polyfoam, naturlige fibre)
• Konsekvent støtte og middels til middels fast nivå for kombinasjonssviller
• God samsvar med minneskum og annet skumlag for mykt komfortlag
• Tenk på tykkelsen på komfortlagene for å forhindre at du synker ned i madrassen eller ikke nok vugge
• Stor støtte, men kan bryte sammen over tid

Justerbare luftmadrasser

• Justerbare luftkamre som brukes
• Skum og fiberlag også
• Gir støtte til sviller som ønsker middels til middels fast og justerbar fasthet
• Fasthet kan justeres for personlig preferanse
• Justeringer til madrass kan gi høyere eller lavere posisjon på bestemte deler av kroppen som er tyngre
• Har ikke problemer med madrassenging
• Kan være for fast for noen sovende (grunnleggende eller ingen komfort laye r)
• Definitivt behov for et effektivt komfortlag for å gi nok mykhet for behagelig søvn

De beste madrassene for kombinasjonssviller

Finne riktig madrass som oppfyller de stadig skiftende behovene for kombinasjonssviller, er viktig for å fremme sunn søvn. Sovende som skifter stilling regelmessig trenger en madrass som er både støttende og myk nok for hver soveposisjon.

Noen nøkkelkomponenter å se etter i De beste madrasser for kombinasjonssviller er:

• God støtte for alle soveposisjoner
• Nok mykhet og komfort for alle soveposisjoner
• Enkel bevegelse for hver stilling

Med et vell av informasjon tilgjengelig for forbrukerne om madrassmarkedet, har personlige preferanser forrang for hver sovende når de velger madrass. Denne guiden foreslår de beste madrassene for kombinasjonssviller basert på forskning fra offentlig tilgjengelige kilder som fora, chatboards, selskapets nettsteder, anmeldelser og informasjon fra forbrukerne.

De spesifikke og komplekse behovene for kombinasjonssviller oppfylles av egenskaper som finnes i både støttekjerner og komfortlag i disse forskjellige madrassvarianter:

• Innerspring madrasser
• Latex madrasser
• Skummadrasser
• Hybride madrasser
• Luftmadrass

Denne guiden skisserer det aller beste av alle madrassvarianter og høydepunkter følgende kategorier for hvert utvalgt og rangert madrassmerke:

• Pris
• Garanti
• Samlet kundevurdering
• Spesielle funksjoner

Forskningsresultater informerte om disse madrassanbefalinger, som ikke vektes på noen måte, ettersom informasjon om hver madrass ble evaluert og tatt i betraktning som en helhet.

Til slutt, disse toppene -rangerte madrasser for kombinasjonssviller er madrasser av høy kvalitet med den beste designen, teknologien, holdbarheten og de spesielle funksjonene som er tilgjengelige på markedet.

Det beste av det beste

DreamCloud

DreamCloud er en hybridmadrass som kombinerer skum og fjærlag for å maksimere komfort og støtte.

Den 15-tommers tykke madrassen har tre lag. Underlaget til madrassen er et lag med polyeterskum med høy tetthet for støtte og struktur. Midtseksjonen inneholder 2 lag med skum med høy tetthet etterfulgt av det indre fjærlaget av sonet og et 5-soners lommespiralsystem. Lommespiralsystemet med 5 soner gir riktig ryggradsjustering sammen med omkretsstøtte for å forhindre kantkollaps, som begge er avgjørende for kombinasjonssviller.

Kasjmerdekselet er håndforankret til to øverste lag med minne skum, et gelinfusert lag for kjøling og et vattert lag for kroppskonturering.

Høydepunkter:

• Konsistent støtte: DreamClouds kombinasjon av skum med høy tetthet og 5 -zone lommespoler gjør at sviller kan føle seg støttet hvor som helst på madrassen og i flere soveposisjoner.
• Kvalitet: DreamCloud er en luksuriøs madrass som kan skryte av komponenter av høy kvalitet.
• Søvnforsøk og garanti: DreamCloud tilbyr en prøveperiode på 365 netter og en «Everlong» -garanti.

Les hele vår DreamCloud-madrassanmeldelse for å lære mer om DreamCloud-madrassen.

Sapira

Sapira-madrassen, som det tok mer enn et år å designe, ble introdusert av online madrassmerke Leesa. Sapira er en hybridmadrass designet med en innerspring støttekjerne laget med lommer i lommer og et multikomfort lagsystem.

Støttekjernen er laget av skrapstål som er resirkulert og oppvarmet til mer enn 3000 grader for å skape et smeltet stål som er laget til ledning som brukes til å lage støttekjerner. Madrassens komfortlag har et 1,5-tommers Aveena-skum, et 1,5-tommers minneskumlag og et 1-tommers skumlag. Disse lagene er laget for å klemme kroppen – og gir stor trykkavlastning og komfort, som er ideell for kombinasjonssviller som bruker hver soveposisjon.

Høydepunkter:

• Støtte: Sapira er en utrolig støttende hybridmadrass som vil støtte kombinasjonssviller når de skifter stilling hele natten.
• Fasthet: Denne madrassen er ideell for kombinasjonssviller som trenger trykkavlastning, men ikke vil synke ned i madrassen , noe som gjør det vanskeligere å bytte posisjon.
• Kantstøtte: Fjærene i Sapira går helt til madrasskanten, slik at kombinasjonssviller kan føle støtte hvor som helst på sengen.

Lær mer om Sapira i vår komplette Sapira-madrassanmeldelse.

Andre gode alternativer for kombinasjonssviller

Sjekk ut disse 6 merkene som er ideelle for kombinasjonssviller.

Bear Madrass

Bear Madrass ble grunnlagt i 2015 med målet om å fremme sunnere søvn for folk slik at de kan prestere på sitt beste – enten de er profesjonelle idrettsutøvere eller tenåringer, og alle i mellom.

The Bear Madrass er en slitesterk skummadrass laget med fire lag skum med kjøleteknologi. Støttekjernen er laget med et 6,5-tommers støtteskum med høy tetthet som gir styrke til madrassens komfortlag og gir god støtte for hver soveposisjon.

Komfortlagene inkluderer et 1-tommers minne skumlag som er et grafittgelskum for å fremme kjøligere søvn og et 2,5-tommers responsskum som hjelper til med å justere ryggraden og gir trykkavlastning. Bear Madrasser inkluderer et deksel som er laget for å absorbere kroppens varme for å hjelpe sviller med å holde seg kjølig. Dekselet reflekterer også infrarødt lys for å hjelpe kroppen til å komme seg.

Høydepunkter:

• Sover kjølig: Dekselet er designet for å absorbere kroppsvarme og reflektere infrarødt lys.
• Trykkavlastning: Bears høye tetthetsgel -infusert minneskumkomfortlag gir trykkavlastning og kroppsjustering, samtidig som det holder på kroppen uten at svillene synker for langt ned.

• Fasthet: Bjørnemadrass er middels til middels- fast, som anbefales i mange soveposisjoner – noe som gjør den ideell for kombinasjonssviller.

Hvis du vil vite mer om bjørnemadrass, kan du lese hele bjørnemadrassanmeldelsen.

Nest Bedding Alexander Signature Series

Alexander Signature-serien fra Nest Bedding er en madrass med minneskum som gir konturkomfort mens den opprettholder en utmerket mengde støtte.

Det middels fasthetsnivået er sannsynligvis det beste alternativet for kombinasjoner på sviller da det gir støtte og komfort i forskjellige soveposisjoner. Et 2 ”vattert deksel sitter på toppen av 4” gelminneskum som absorberer og avdriver varme og gir trykkavlastning. 1 ”viskoskumlaget gir sprett og respons. 2 ”overgangsskum gir ekstra støtte til de to første lagene og gir kompresjonsstøtte til tyngre sviller. Til slutt forbedrer 4 ”baseskum kantstøtten og forhindrer bunn.

Høydepunkter:

• Støtte: Graden av støtte som tilbys av Alexander Signature Series skiller den fra andre madrasser i minneskumkategorien.
• Komfort: Alexander Signature Series er tilgjengelig i flere fasthetsvalg, slik at kombinasjonssviller kan finne riktig madrass for deres behov.
• Garanti: A 20 -årig garanti gir forbrukerne god dekning som dobler industristandarden.

Les vår komplette anmeldelse av madrasser fra Nest Bedding Alexander Signatures Series for å lære mer.

Eve

Eve-madrassen er konstruert med et nytt minneskum som gir sprett og kjøling, i motsetning til mange andre madrasser med minneskum.

Eve har en 6,5-tommers grunnlag bunnskumlag med høy tetthet som utgjør madrassens støttekjerne. Bunnlaget gir disse madrassene mye holdbarhet.

Et ekstra 1-tommers komfortskumkomfortlag fungerer bra som respons på kroppens form, vekt og bevegelse. Det tredje laget har et 2-tommers neste generasjons minneskum som er svært elastisk, responsivt og trykkavlastende. Dette komfortlaget er ansvarlig for temperaturkontroll og tilpasning til kroppen.

Den holdbare støtten og komforten av komfortlagene gjør denne madrassen ideell for kombinasjonssviller, som sover i mange forskjellige stillinger og beveger seg ofte i hele natt.

Høydepunkter:

• Bounce: Eve-madrassen gir god respons og sprett, noe som er en flott funksjon for kombinasjonssviller.
• Fasthet: Eve-madrassen tilbyr en balanse mellom fasthet og vugge som gjør at kombinasjonssviller kan føle seg støtt når de bytter stilling.
• Kundeservice: Kunder bemerker at Eve tilbyr rask service og en problemfri kjøpsopplevelse.

Husk å sjekke ut vår fullstendige Eve-madrassanmeldelse for å lære mer om Eve Madrass.

Luxi

Luxi-madrassen tilbyr et høyt nivå av tilpassbarhet. Sleepers kan tilpasse fasthetslaget i hele sengen, eller bare deres individuelle side av sengen, ved å pakke opp trekket og omorganisere skumlagene inni. Dette gjør at kombinasjonssviller raskt kan skifte lagene på Luxi.

Luxi-madrassen er en 10 ”madrass med 4 skumlag, hvorav den ene inkluderer latex. Disse lagene består av et 3,5 ”lag av base poly skum, et 1,5” lag av lateks skum, et 1 ”lag av minneskum, og et unikt patentert 3,5” lag av «support balancing technology» skumhoder.

Latexlaget legger til en kjølekomponent, det samme gjør den åpne cellekonstruksjonen av bunnlaget av skum og det kanaliserte laget av skum bygget av skumhoder.

Høydepunkter:

• Tilpasningsevne: Skum / latex hybridmadrassen gir kombinasjonssviller muligheten til å dele og vende de enkelte lagene.
• Støtte: Luxi har flere lag med tett skum som kombinasjonssviller kan omorganisere for å passe til deres personlige fasthet. nivå.
• Komfort: Skum- og latexkomfortlag, samt temperaturkontrollfunksjoner, sørger for at kombinasjonssviller hviler komfortabelt.

Les vår komplette Luxi-madrassanmeldelse for å lære mer om Luxi.

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud

I likhet med navnet, ligner Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud følelsen av å sove på en myk sky med fasthetsnivåer fra myk til middels myk. Madrassens støttekjerne er laget av et minneskummateriale som hjelper til med å fordele vekten jevnt, noe som er viktig for kombinasjonssviller som ofte skifter posisjon.

Flere komfortlag gir mykhet og trykkavlastning, og et fiberlag laget med kjøleteknologi hjelper til med å regulere temperatur.

TEMPUR-Cloud-modellene er kompatible med den justerbare basen Tempur-Pedic som gir fleksibilitet for begge sider av sengen.

Høydepunkter:

• Bevegelsesisolasjon: TEMPUR-skyen utmerker seg ved å isolere bevegelse, slik at en kombinasjons sovende partner ikke blir forstyrret når de skifter posisjon.
• Komfort: Komfortlagene til minneskum samsvarer godt med hver kombinasjons sovende kropp basert på vekt, størrelse, form og soveposisjon.
• Alternativer: TEMPUR-Cloud-linjen tilbyr seks forskjellige madrassmodeller med forskjellige fasthetsalternativer, slik at kombinasjonssviller kan finne riktig fasthet for dem.

Vil du lære mer om th e Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud-serien? Les vår komplette TEMPUR-Cloud-madrassanmeldelse.

Tomorrow Sleep

Tomorrow Sleep er produsenten av Tomorrow-madrassen, en hybridspole og skummadrass. Madrassen ble konstruert basert på forskning fra Serta Simmons Bedding og tar for seg to problemer kombinasjon av sviller står ofte overfor med minneskum: støtte og sove varmt.

Tomorrow-madrassen er 10 tommer tykk, kommer i to fasthetsnivåer ( medium myk og middels fast), og har fire lag og et deksel. Det øverste laget er et minneskum med høy tetthet som sitter på et lag med gel. Gelsjiktet har kjøleegenskaper, i likhet med lommesystemet i stål. Spolelaget inneholder sideskinner som gir kantstøtte og ytterligere kjøling ved å la varmen slippe gjennom sidene av madrassen. Alle disse lagene hviler på et underlag av skum.

Høydepunkter:

• Trykkavlastning: Morgendagens spiralsystem kombineres med lag av minneskum for å gi ideelle nivåer for trykkavlastning og støtte for kombinasjonssviller.
• Temperaturregulering: Luftstrøm gjennom lommespolene hjelper sviller med å holde seg kjølig, det samme gjør dekselet.
• Bevegelsesisolasjon: Lommespolene fungerer uavhengig av hverandre, så det er en kombinasjons sovende partner vil ikke bli forstyrret når de skifter stilling gjennom hele natten.

Les vår fullstendige Tomorrow Sleep-madrassanmeldelse for å gå i dybden med Tomorrow-madrassen.

Hva mer bør en kombinasjonssviller vurdere?

Å velge riktig madrass er det første trinnet! Puter er like viktige for kombinasjonssviller å tilby riktig mengde støtte i alle soveposisjoner. Vurder disse tipsene når du velger en pute som er best for kombinasjonssviller.

Å finne den rette puten

Kombinasjonssviller bør vurdere en pute som har mange funksjoner. En generisk eller universalpute kan være galt i flere soveposisjoner. Her er noen funksjoner som gir en god pute for kombinasjonssviller:

• Høyere / tykkere områder for sidesove
• Lavere områder for rygg eller magesove
• Har nok mykhet og fasthet
• En pute med forskjellige fyllstoffer (også bokhvete eller skrogfyllstoffer)

Vri kroppen under posisjonsendringer

Kombinasjonssviller må også være oppmerksom på at bytte av posisjon ved å vri kroppen kan presse leddene og forårsake problemer. Eventuelle posisjonsbevegelser bør gjøres ved å flytte hele kroppen som en enhet.

Ytterligere ressurser for kombinasjonssviller

Vurder disse online ressursene for å lære mer om madrasser, sove- og soveposisjoner:

• Les denne Wall Street Journal-artikkelen for å finne den perfekte søvnposisjonen
• Lær om de beste madrassene for par fra forbrukerrapporter
• Lær om historien til madrasser av The Better Sleep Council
• Last ned Better Sleep Guide av The Better Sleep Council
• Vurder denne madrasskjøpsguiden av forbrukerrapporter
• Finn ut hva som utgjør soveromsmiljøet ditt fra Sleep Foundation
• Lær hvordan du kjøper puter for alle typer sovende fra en Chicago Tribune-artikkel
• Finn ut mer om de beste soveposisjonene for ryggsmerter fra Mayo Clinic

Hvordan kjøpe en madrass på nettet

Det er noen fordeler med å kjøpe madrassen din på nettet, så vurder disse tipsene hvis det er planen din.

• Forbrukerrapporter Madrasskjøpsguide
• Les en New York Times-artikkel om Hvordan kjøpe en ny madrass med så mange valg
• Hvordan det er å Kjøp en madrass over internett av Lifehacker
• Amerikanske nyheter & Verdensrapport om å kjøpe madrass online
• Hvordan velge din perfekte madrass ved å WebMD

Beste madrasser for kombinasjonssviller

Her er noen ekstra kilder med informasjon om madrasser, spesielt viktige tips for kombinasjonssviller:

• Kjøpsguide for din søvnstil av Huffington Post
• Oversikt over søvnposisjonene fra The Better Sleep Council
• Hvilke søvnstillinger er best av National Sleep Foundation

Hva en kombinasjonssviller trenger å vite

• Å finne en madrass for kombinasjonssviller er mer komplisert enn å finne en madrass for enposisjonssviller
• Kombinasjonssviller trenger en madrass som både er støttende og s ofte nok for alle stillinger
• Kombinasjonssviller bør vurdere å velge en madrass med et komfortlag som er litt tynnere enn den soveposisjonen som brukes mest, som krever det tykkeste komfortlaget
• Det er ok å flytte stillinger under søvn, og det kan til og med være gunstig for sirkulasjonen
• For sovende som beveger seg ofte og foretrekker et tynnere komfortlag, bør du vurdere en madrass med et mer samsvarende støttelag
• For sovende som ikke beveger seg så mye og foretrekker et tykkere komfortlag, bør du vurdere en madrass med et fastere støttelag (eller ett tykt lag)
• Hvis du sover med en partner, velg en madrass som hjelper til med å dempe støtet av søvnposisjonsbevegelsen og ikke er for sprettende
• De beste madrasser for kombinasjonssviller kan være innerspring-, latex- eller skummadrasser
• Kombinasjonssviller foretrekker middels til middels faste madrasser
• En pute er like viktig som en madrass
• Puter skal ha en høyere / tykkere ar enkelhet for sidesove og nedre områder for rygg eller magesove
• En god pute for kombinasjonssviller bør ha både nok mykhet og nok fasthet
• Pute med forskjellige fyllstoffer anbefales (bokhvete eller skrog fyllstoffer også)
• Eventuelle posisjonsbevegelser bør gjøres ved å bevege hele kroppen som en enhet for å unngå belastning og spenning i leddene