Hemoroider er et vanlig problem. I en alder av 50 år rammes en av hver to voksne av den pinlige tilstanden. Selv om symptomene varierer – kløe, ømhet eller endetarmsblødning – kan de være ubehagelige og til tider alarmerende.

Hemorroider kan forsvinne alene med hjemmebehandling. Men hvis symptomene dine er plagsomme eller ikke forbedrer, kan teamet vårt av gastroenterologer ved fordøyelsessykdomskonsulenter i Orange County hjelpe deg.

Vi utvikler tilpassede behandlingsplaner basert på typen hemoroider du har og symptomene dine. Uansett type eller alvorlighetsgrad, gir vi imidlertid diettforslag for å lindre ubehag og forhindre fremtidige problemer. Vi vil dele med deg noen av de beste og verste matene for hemoroider.

Legg til mer fiberrik mat

En av de beste måtene å unngå hemoroider er å legge til mer fiber- rik mat til kostholdet ditt. Fiber er en type karbohydrat kroppen din ikke kan fordøye. Det tilfører avføring masse og fuktighet, noe som gjør det lettere å passere, forbedrer avføring og forhindrer forstoppelse.

Forstoppelse og anstrengelse under en avføring tilfører analvev stress og trykk, noe som fører til utvikling av hemorroider.

For å legge til mer fiber i kostholdet ditt, inkluder matvarer som:

• Hele korn (bygg, havre, fullkornsbrød )
• Frukt og grønnsaker
• Belgfrukter (bønner og erter)
• Nøtter
• Frø

Du må øke væskeinntaket når du legger til mer fiber i diett for å holde ting i orden. For mye fiber og ikke nok vann forårsaker eller forverrer forstoppelse. Mayo Clinic anbefaler 12 til 16 kopper væske om dagen.

Begrens matvarer som forverrer symptomene

I tillegg til å legge til fiberrike matvarer for å forbedre avføring, vil du unngå matvarer som kan forverres eller forårsake forstoppelse. Selv om forstoppelsesutløsende matvarer kan variere, inkluderer noen av de vanligste:

• Melk
• Ost
• Foredlede matvarer (hvitt brød, chips, kjeks, kaker)
• Rødt kjøtt
• Stekt mat

Det kan også være lurt å begrense alkoholholdige drikker, noe som fører til dehydrering og kan føre til forstoppelse. Krydret mat tar ikke sikkerhetskopi av tarmene dine, men de kan øke smerte og ubehag forbundet med hemoroider.

Hvis du gjør endringer i kostholdet ditt, kan det redusere hemoroider og relaterte symptomer, men hvis hemoroider forverres eller ikke klarer å forbedring kan vi hjelpe.

For indre hemorroider bruker vi det FDA-godkjente CRH O’Regan-systemet, som effektivt og komfortabelt fjerner hemorroider uten kirurgi.

Hva du spiser eller ikke bruker Det å spise kan påvirke hvor lenge du lider av hemoroider. Hvis dietten ikke lindrer symptomene dine, kan du kontakte nærmeste kontor, som inkluderer Irvine, Huntington Beach, Tustin og Foothill Ranch, California, via telefon eller online i dag.