Blueberry Milkshake

En av de enkleste gledene i livet er en milkshake. De ser ut til å bremse deg, få deg til å pause, nippe, smake og nyte livet! En av favorittene våre er en Blueberry Milkshake, og vi oppdaget at Ube-isen bare bringer den til et helt nytt nivå av yumminess.

Du kan enten bruke ferske blåbær eller frosne blåbær til milkshaken. Jeg synes at bruk av de frosne bare gir deg mer av en isete milkshake.

Nyttige gjenstander for denne oppskriften

Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker. Som Amazon Associate tjener jeg en liten del av kvalifiserte kjøp uten ekstra kostnad for deg.

Blender

Personal blender for shakes and smoothies

Paper Drinking Strå

Slik lager du en blåbær-milkshake

Å lage milkshake kan ikke være enklere, men du trenger å ha de riktige proporsjonene. Vi liker å legge til 1 kopp iskrem, i dette tilfellet vår hjemmelagde ube-is.

Følg opp med 2/3 kopp friske eller frosne blåbær og deretter 1/2 kopp skummet melk eller 2 %. Du kan tilsette mer eller mindre melk for å få den til ønsket konsistens.

Blueberry Health Benefits

Enkle, enkle gleder i livet er noen ganger de aller beste !! Å spise blåbær gir deg mange helsemessige fordeler, men hvem visste når de også er så deilige! Blåbær kan hjelpe hjertehelse, beinstyrke, hudhelse, blodtrykk, diabetes, kreftforebygging og mental helse.

Å spise bare en kopp blåbær gir deg 24% av den anbefalte daglige tilførselen av vitamin C Pluss blåbær er en eksepsjonell antioksidant, og de har bare 84 kalorier per kopp.

Vi elsker å bruke blåbær i så mange oppskrifter. De er så sunne og smaker så fantastisk. I sommermånedene er de så søte, klumpete og store som kan være, og vi får bare ikke nok av dem.

Vi har nesten alltid ferske eller frosne. Vasket opp i kjøleskapet lager de en god matbit rett ut av beholderen!

I tillegg til de fantastiske oppskriftene nedenfor, kan du bruke blåbær til vafler, yoghurt, havregryn eller frokostblandinger, is og mer! De er en deilig og allsidig bær som så mange av oss elsker.

Her er noen av våre favoritt blåbæroppskrifter pluss en fantastisk sammenfatning:

Beste karnemelk Blueberry Scones

Blåbær karnemelkpannekaker

Sunn havremel Lemon Blueberry Muffins

Blueberry Rabarber Jam

Lemon Blueberry Bundt

Blueberry Muffin Smoothie

Blueberry Banana Bran Muffins

Peach Blueberry Sangria

Blueberry Coffee Cream Cheese Cake

Blueberry Basil Lemonade

40 Bodacious Blueberry Oppskrifter

Fest det HER!

Pin det HER!