Nicole Yi

Bidragsyter

Teamet vårt av Fit Stylists er her for å hjelpe deg med å finne BHer som føles som om de var laget for deg. Vi har jobbet med tusenvis av kvinner for å finne den perfekte passformen, så vi deler noen av de beste rådene våre her.

Det er på tide å avgjøre denne debatten en gang for alle: å ha på seg eller ikke å bruke en BH til sengs. Når det gjelder å sove med en bh på, er det mange rykter. Noen sier at det forhindrer sagging. (Det gjør det ikke.) Andre sier at det er dårlig for helsen din. (Det avhenger.) Og det ble rapportert at Marilyn Monroe hadde sovet i en BH hver natt. (Bare Marilyn vet sikkert.)

Før vi begynner å avkalle bh-relaterte myter, sier vi at den viktigste faktoren å ta i betraktning når vi bestemmer oss for å bruke en bh i sengen, er komfort. Hvis du foretrekker å ha lett støtte i søvn, velger du en bh som er myk og beveger seg med deg, som vår Pima Cotton Wireless BH. Den er sømløs, trådløs og tagløs for maksimal komfort, slik at du ikke trenger å bekymre deg for at den forstyrrer søvnen din.

Er det dårlig for helsen din å sove i bh’en din?

Det korte svaret: nei, men det kan det være. For å få en profesjonell mening snakket vi med Navya Mysore, MD, medisinsk direktør i One Medical Group. Dr. Mysore forklarte at bindevevet i brystvev løsner naturlig over tid (aka sagging) som kan bekjempes ved å ha på seg en BH om dagen. Sengetid er imidlertid en annen historie.

«Om natten har brystvevet ikke tyngdekraften mens vi ligger, så vi trenger ikke bruke bh av forebyggende årsaker,» sa hun.

Ikke bare er det unødvendig, men å sove i en bh som er for stram kan også forårsake følgende problemer, ifølge Dr. Mysore:

• Hudirritasjon og fordypninger
• Begrenset pust og blodgjennomstrømning
• Forverrede symptomer på sur refluks

Derfor er det viktig å være sikker på at du ikke har på deg bh det er begrensende. For å sikre at bh’en ikke er for stram, bør du kunne gli to fingre mellom båndet og brystkassen. Spørsmål? Kontakt vårt ekspertgruppe med Fit Stylists for hjelp.

«Samlet sett iført en bh om natten hjelper det ikke med å forhindre brystvev i å synke, og det kan hindre på mange måter, inkludert å redusere søvnkvaliteten, sier Dr. Mysore. Historisk moral: la dem løs! Brystene dine vil takke deg.

Med ytterligere rapportering av Cathy Bishop.