Hei mamma! Jeg antar at du har funnet veien hit fordi du lurte på … fremkaller ananasjuice arbeidskraft? Eller induserer bare ananas arbeidskraft?

Mange mennesker lurer på et utall ting når det gjelder dette emnet.

Er ananas en mat som induserer arbeidskraft? Induserer ananas arbeid etter 37 uker? 39? Uke 40?

Hvor mye ananas skal til for å indusere arbeidskraft? Induserer anbringelse av ananas fødsel?

Eller min personlige favoritt, «hvis jeg har kramper etter å ha spist ananas mens jeg er gravid, betyr det at jeg er en ananas-til-induserer-arbeidssuksessSUCCESHISTORIE !? (i motsetning til hundrevis og tusenvis av andre det ikke fungerte for?)

Det korte svaret på ALLE DENNE er nei – eller i det minste sannsynligvis ikke.

Hvis du ikke allerede har gjort det, vær så snill å bli med over 300 000 nye mødre og følg meg her på Instagram for fantastiske graviditet + fødselstips!

Induserer ananasjuice eller ananas virkelig arbeidskraft?

Virkeligheten er at vi vet ikke dette sikkert. Dette er fordi studiene er ganske begrensede.

Det er hundrevis om ikke tusenvis av ressurser der ute som forteller deg hva som vil og ikke vil indusere arbeidskraft. Svarene er enkle å er vanskelig å tro. Hva er det en jente å gjøre?

Med alt dette sagt, hvis du spør legen din, kan du bare få en morsom titt. Det er egentlig ikke noe de anser som en praktisk måte å indusere arbeid deg selv (ikke der t hat ER en praktisk måte).

Ingen vil bestride det mamma – sen graviditet er TØFF.

Jeg husker jeg blåste opp som en BLIMP med den lille. Jeg kan huske ryggsmerter, ubehag, sure oppstøt og den generelle følelsen av å ha mitt eget værsystem.

Et sint, stormfullt værsystem som bare kunne paciseres med klebrig søtsaker og sylteagurk.

Midt på natten.

Å VÆRE SOM GRAVIDER virkelig suger. Det eneste som er verre enn å gå 39 uker gravid er å gå 41 uker! GAH!

På det tidspunktet tror jeg vi alle sammen ville prøve omtrent hva som helst!

Til tross for de overveldende bevisene for at ananas ikke induserer arbeidskraft, er det definitivt ingen mangel på » ananas for å indusere arbeidskraft ”suksesshistorier – men det betyr ikke nødvendigvis at det var ananas som til slutt gjorde det.

Så hvorfor tror folk at ananas kan indusere arbeidskraft?

Relatert: Kunngjøring Oh Baby Graviditetsplanlegger – det BESTE for nye mødre!

Relatert: De BESTE graviditetsnæringsbøkene

Hvordan induserer ananasjuice arbeidskraft (visstnok)? p> Hvis du tar deg tid til å dykke dypt inn i dette emnet, er det verdt å undersøke hvorfor folk tror at å spise ananas eller drikke ananasjuice fremkaller arbeidskraft.

Vel, ananas har et enzym i seg som kalles bromelain .

Bromelain

Bromelain antas å bidra til å myke livmorhalsen og utløse sammentrekninger. En studie ble gjort med rotte- og humant vev, og forskere fant at når ananasekstrakt w som påført direkte på livmorvev, induserte det sterke livmorsammentrekninger.

Mens andre studier faktisk fant det stikk motsatte.

Informasjonen i en av disse studiene er fremdeles noe anekdotisk. For ikke å nevne å dekke skjeden din med ananasjuice er ikke noe noen av oss kan trekke hjemme. Det høres faktisk mer enn litt PAINFUL ut, ikke bare upraktisk!

Ananas for å indusere arbeidskraft: fakta eller fiksjon?

Med alt det sagt er det mange kvinner som følte den ananas var ansvarlig for å indusere deres arbeid. Har de feil? Hvor kommer alle disse «ananas for å indusere arbeidskraft» suksesshistorier fra?

Det er vanskelig å si.

Sannheten er at det definitivt ikke SKADER noe å prøve å spise ananas til indusere arbeidskraft (unntatt muligens noen ikke så behagelige symptomer som vi vil diskutere litt). Når du først er der, vil du sannsynligvis være ganske fordomsfri.

Kan jeg bruke hermetisert ananas å indusere arbeidskraft?

Hvis du vil prøve å indusere arbeidskraft naturlig med ananas, må du bruke fersk ananas. Hermetisert ananas for å indusere arbeidskraft og / eller bruke PINEAPPLE JUICE har bare ingen sjanse. Hvorfor ? Fordi begge har bromelin tilberedt rett under hermetiserings- eller juiceringsprosessen.

Så i strengeste forstand av alt, kan du bruke ananasjuice for å indusere arbeidskraft? Kanskje du juicer det selv fra ferskpresset rå ananas.

Hvor mange ananas skal du spise for å indusere fødsel?

Hvis du har lest så langt og er fast bestemt på å prøve å indusere arbeidskraft selv raskt, skal til havn å spise hvor som helst fra 8-10 PINEAPPLES.

Se, mamma, det meste av bromelain er inneholdt i kjernen av ananas.Hvis du fremdeles håper å indusere arbeidskraft med å spise ananas, må du være veldig forsettlig med å spise DENNE DELEN av ananas.

Husk at ananaskjernen vanligvis er den tøffeste delen av fruktens kjøtt og har en tendens til å ha minst mulig smak.

Hvis du tenker på din typiske ananasskive, husker du hvordan de ytre delene alltid er super saftige og fulle av smak? De er også squishier enn den indre kanten, og bokstavelig talt faller fra hverandre i munnen din.

Vanligvis spiser vi ikke engang kjernen. Hvis det er en virkelig moden ananas, kan du få mer kjøtt nærmere kjernen, men du vil nesten aldri ha mye av kjernen i de kjøpte festretter med forhåndsskivet ananas.

Relatert: Hvordan Forhindre riv under fødsel

Relatert: De fire trinnene du skal vite om arbeid

Ananas under graviditet

Det er noen kulturer der å spise ananas under graviditet. tabu fordi det antas å kunne forårsake spontanabort på grunn av varme i kroppen.

Selv om jeg fremdeles alltid vil henvise til legen din, er det ikke noe vitenskapelig grunnlag for dette. Slike rykter kan absolutt bidra til noe av sprøytenarkomanen rundt ananas.

Fordelene med å spise ananas under graviditet

Som de fleste andre frukter, er det mange fordeler med å spise ananas under graviditeten. Følgende er en liste over de viktigste næringsstoffene du får av å spise ananas.

• 1 kopp ananas har 100% av ditt daglige vitamin C-behov
• Folat / folsyre som er kjent for å forhindre defekter
• Kobber, som hjelper til med å danne babyens hjerte, skjelett, blodkar og nervesystemet
• Magnesium, som fungerer sammen med kalsium for å trekke seg sammen og slappe av musklene dine
• Jern som er viktig for å skape nye blodceller
• Mangan som blir vant til å danne bein og brusk
• Vitamin B-6, som også støtter hjernens utvikling som immunitet

Relatert: Podcast: Miskarriages, Ektopic Gravidies, and 2 Vagina Deliveries with Sarah

Risiko forbundet med å spise ananas under graviditet

Hvis du lurer på hvilke helserisiko som finnes med å spise ananas under graviditeten, de handler faktisk om hva du forventer. Sannheten er at dette er de samme risikoene du kan få fra hvilken som helst sur frukt, uavhengig av hvor deilig.

Halsbrann og / eller sur refluks

Når trykk kommer til å skyve, er den største risiko for de fleste av oss er halsbrann eller ACID REFLUX.

Og la oss være ekte mamma: dette er en av de VERSTE delene av sen graviditet. Du kommer allerede til å kjempe mot halsbrann uten hjelp av sure frukter.

Naturlige allergier

Den andre risikoen er for naturlige allergier. Hvis du er allergisk mot ananas, vet du sannsynligvis allerede det. Hvis du aldri har prøvd ananas til nå, må du definitivt starte med et lite stykke og se etter kløe, hevelse, pustevansker (overbelastet puste) og hudreaksjoner.

Relatert: Episiotomy Vs. Riving: Hva er bedre?

Relatert: Vaginal fødsel vs. C-seksjon: Hvilken er bedre?

Hvordan indusere arbeidskraft selv

Hvis du fremdeles virkelig ønsker å indusere arbeidskraft selv, er det absolutt ikke å si at det ikke er andre metoder som kanskje fungerer eller ikke fungerer bedre!

Les dette HELE innlegget jeg skrev om å indusere arbeidskraft hjemme – det er en av mine mest populære artikler!

Matvarer som induserer arbeidskraft

Mens ananas kan være litt av en BUST, har jeg funnet ut at det er mye spekulasjoner om andre matvarer som potensielt kan hjelpe.

Relatert: The Midwives Brew – 85% suksessrate!

Relatert: Hvordan bli kvitt hemoroider raskt!

Tro dem eller ikke, hvis du virkelig er ivrig etter å få babyen på vei ut av døren, her er noen anbefalinger om hvor du kan slå deg neste gang for mat som INDUSERER ARBEID (wooh wooh !):

Antatt arbeidskraftinduserende mat

• Svart lakris – kjent for å inneholde glykyrrhizin, denne herlige lille godbiten (med mindre du hater det) kan bare stimulere produksjonen av prostaglandiner, som er lipider som noen ganger brukes til å indusere.
• Parmesan med aubergine – det er en morsom liten myte som oppstod i 1980 om at oppskriften som brukes på Scalinis italienske restaurant, kan gi deg arbeid. Sannsynligvis bare en myte. Ikke banke på det før du prøver det, antar jeg?
• Krydder – mange mennesker og til og med leger kan noen ganger hevde at å spise krydret mat kan sende deg arbeid. Hvilke og hvorfor ser ut til å være opp til storskala debatt. Bruk dette som en unnskyldning for å spise den favorittkarrieren eller den beste meksikanske maten du kan finne (bare vær forberedt på HJERTEBRENN … du!).
• Taco – Jeg tror ikke det er sannsynlig noen magi i kombinasjon av kjøtt og mais eller mel tortillas, så dette er sannsynligvis en tilbakevending til den siste, med krydder som styrer dagen!
• Balsamicoeddik — hvorfor? Ingen vet. Hvilket betyr at det Sannsynligvis ikke vil fungere.
• Kummin – Dette er mer en fortelling om gamle koner. Ingen vitenskapelig tilnærming i det hele tatt, og definitivt ingen kvalifiserende faktorer eller data som støtter hvorfor eller om det i det hele tatt induserer arbeidskraft.
• Bringebær / bringebærbladte – noen få studier har faktisk støttet ideen om at bringebærbladte kan gjøre ARBEID enklere, men det er ingen vitenskapelig indikasjon på at det hjelper med INDUKSJON.
• Ricinus — Ricinusfrø er der du får ricinusolje, som har vært en påstått hjemmearbeidsinduksjonsmetode i lang tid. Jeg har faktisk en god oppskrift på The Midwives Brew hvis du er interessert!

Relatert: Podcast: All Things Pregnancy, fra Red Raspberry Tea til Maneuvering Breach Babies

Relatert: Podcast: A Vaginal / Breach Twin Delivery med Emma!

Skal du prøve å indusere i det hele tatt?

Når alt er sagt og gjort, mamma, den aller beste måten å indusere arbeidskraft er å vente. Du kan definitivt snakke med legen din hvis det bare blir for vanskelig. Noen ganger kan de gi deg andre alternativer.

Hvis du får noe annet, ville jeg ELSKET å høre det. Vi ser alltid etter nye anbefalinger, og hvis du er komfortabel med å dele, KOMMENTER NEDENFRA!

Pakk opp alt: Bruk ananasjuice til å indusere arbeidskraft … ISH

Den største og sunneste bunnlinjen er at det er mye verdi i å gå på full sikt. De fleste leger vil ikke engang snuse etter ideen om å indusere før i 40 uker eller så uansett (en kvinne blir ansett på full sikt av 39, i henhold til den amerikanske kongressen for fødselsleger & Gynekologer).

Uansett hva du ender med å gjøre, vet jeg at du vil gjøre det rette av hjertet og den lille babyen din! Som med hva som helst, er dette en MILESTE og ikke en HURDLE, mamma. Vær stolt over at du har kommet så langt og nyt de siste (STILE) dagene før du har en NYHET på hendene!

Hvorvidt du virkelig kan si om du tror du kan bruke ananasjuice til å indusere arbeidskraft, virkeligheten er at kroppen din vet hva du skal gjøre. Vær tålmodig og heng deg der, så kommer du til å gjøre det bra!

Lykkelig arbeidskraft og fødsel, mamma!

Relatert: Hvordan forberede deg på en arbeidsinduksjon

Relatert: 10 måter å lindre forstoppelse under graviditet