Creative Saplings

Cheesy Baked Egg For One

februar 10, 2021
No Comments

These Cheesy Bakte egg er en fin måte å starte dagen på! I denne enkle å lage, servering av bakt egg, to egg blandes med fløte eller melk, blandes med ost og krydder og bakt i en ramekin. Denne deilige frokosten med lav karbohydrat kan være klar på under 20 minutter.

Disse cheesy bakte eggene vil helt sikkert få deg til å glede deg til å våkne om morgenen. Bakte egg er en enkel frokost som smaker alt annet enn enkel. Best av alt, disse eggene med ost kan være klare på under 20 minutter!

Jeg liker å tenke på ostebakte egg som en slags mini crustless quiche eller frokostgryte.

Få ukentlig matlaging for ett nyhetsbrev

Bakte egg med ost er et fantastisk måltid som kan tilpasses etter eget ønske.

RELATERT: 20 enkelt serveringsfrokostoppskrifter verdt å våkne opp til

Hvordan lage

Trinn 1

Smør en liten ramekin og sett den til side mens du visper sammen 2 egg, fløte, strimlet cheddarost, parmesanost og en klype salt og pepper.

Trinn 2

Hell eggblandingen i den smørede ramekinen og stek den i en forvarmet ovn i 15-18 minutter.

Det er det!

Lett, luftig og så velsmakende.

Denne frokostoppskriften er utrolig enkel, super rask og helt idiotsikker. Det tar bare 5 minutter å kaste alt sammen!

Hvilken størrelse bakervarer er best?

I denne osteaktige Bakt egg oppskrift, jeg bruker en ovn-sikker ramekin som rommer 10-ounces. For best res bruk et fat av samme størrelse.

Hvis du vil ha mer informasjon om matlagings- og bakerettene jeg bruker i «oppskrifter til en», kan du gå til FAQ-siden.

For eksempler av rettene som brukes på One Dish Kitchen, kan du gå til butikksiden vår.

Andre eggoppskrifter

Hvis du liker denne osteaktige bakte eggoppskriften, vil du kanskje også prøve denne enkeltporsjonen. eggoppskrifter:

  • Crustless Spinat Quiche
  • Crustless Quiche Lorraine
  • Egg med røkt laks og pesto

Andre oppskrifter til frokostservering

  • Pannekaker til en
  • Vaffel til en
  • French Toast For One
  • Små batch kjeks

RELATERT: 15 enkle serveringsdessertoppskrifter

Cheesy Baked Eggs for One

Forberedelsestid: 5 minutter
Cook Tim e: 15 minutter
Kult: 5 minutter
Total tid: 25 minutter

Kurs: Frokost
Mat: Frokost
Nøkkelord: egg

Serveringer: 1 person
Kalorier: 358kcal
Forfatter: Joanie Zisk

Ingredienser

  • ▢ 1 ts saltet smør, mykgjort
  • ▢ 2 store egg
  • ▢ 2 ss tykke fløtealternativer: melk eller halv og halv
  • ▢ 2 ss strimlet Cheddarost
  • ▢ 1 ss revet parmesanost
  • ▢ klype salt
  • ▢ klype grovmalt svart pe pper

Slik videoer du

Instruksjoner

  • Varm opp ovnen til 400 grader F (200 grader C).
  • Coat innsiden av en 10 ounce sikker ramekin med smøret.
  • Pisk sammen egg og fløte i en liten bolle.
  • Rør inn oster, salt og pepper.
  • Hell i ramekinen og stek i 15-18 minutter eller til egg er stivnet.
  • La avkjøles i 5 minutter og nyt.

Ernæring

Kalorier: 358kcal | Karbohydrater: 2g | Protein: 22g | Fett: 28g | Mettet fett: 14g | Kolesterol: 429 mg | Natrium: 450 mg | Kalium: 177 mg | Vitamin A: 1070IU | Kalsium: 356 mg | Jern: 1,9 mg

Informasjonen som vises er et estimat gitt av en online ernæringsberegner. Det bør ikke betraktes som en erstatning for en profesjonell ernæringsfysiolog.

Motta våre siste oppskrifter for enkel servering! Registrer deg for det ukentlige One Dish Kitchen Newsletter !!

Articles
Previous Post

De 14 beste Kettlebell-øvelsene for en total kroppstransformasjon

Next Post

De beste campingplassene i nærheten av Acadia nasjonalpark for teltcamping

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Siste innlegg

  • De beste fotografiskolene i verden, 2020
  • Suverene borgere tar sin regjeringsfilosofi til veiene
  • Veiledning for stukkaturreparasjon
  • Muckrakers (Norsk)
  • Precision Oncology (Norsk)

Arkiv

  • februar 2021
  • januar 2021
  • desember 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • Deutsch
  • Nederlands
  • Svenska
  • Norsk
  • Dansk
  • Español
  • Français
  • Português
  • Italiano
  • Română
  • Polski
  • Čeština
  • Magyar
  • Suomi
  • 日本語
  • 한국어
Proudly powered by WordPress | Theme: Fmi by Forrss.