Jeg er ikke veldig interessert i kjederestauranter enn Cafe Rio, eller rundstykkene på Texas Roadhouse. Jeg føler at så snart restauranten forgrener seg, blir den til oppvarmede hovedretter og wilty salat. Jeg er definitivt mer i å lage favorittene hjemmefra, og derfor gir jeg deg denne kopimaskinen Applebees orientalske kyllingsalat.

Foreldrene mine pleide å ta oss med til Applebee. Vel, ikke veldig ofte, kanskje totalt 3-4 ganger, men jeg er ganske sikker på at den eneste grunnen til at vi dro var fordi mamma likte den orientalske kyllingsalaten og de blonde brownies. Jeg må lage en kopimaskin for de også.

Vi har allerede noen få kopieringsoppskrifter på siden, så jeg fortsett og la bilder og lenker nederst i innlegget i tilfelle du vil prøve noen få andre favoritter. Dette er en annen god ting du vil pinne på pinterest slik at du ikke mister den!

Hva er Napa Cabbage?

Napa kål kalles også kinakål.

Den har en avlang form og har tykke, skarpe stilker og frilige gulgrønne blader.

Napa-kål er søtere og mykere enn grønn kål.

Er mandler bra for deg?

Mandler er en god kilde til sunt fett, fiber, protein, magnesium og vitamin E.

Er kylling sunn?

Kylling er sunnere enn å spise rødt kjøtt.

Rødt kjøtt (storfekjøtt, svinekjøtt og lam) har mer mettet (dårlig) fett enn kylling.

Mettet fett og transfett kan øke blodkolesterolet ditt og gjøre hjertesykdommer verre.

Copycat Applebees Oriental Chicken Salad

81 dager

Forhåndsbestill den nye boka vår!

Denne unike kokeboken guider veien gjennom hvert trinn, inkludert måltidslister og oppskrifter som er enkle å følge, og inneholder dukker av hjertevarme familiehistorier.

Forhåndsbestill nå

Copycat Applebees orientalsk kyllingsalat

3.91 fra 2 1 stemmer

Forberedelsestid: 20 minutter

Koketid: 20 minutter

Total tid: 40 minutter

Porsjoner: 4 porsjoner

Ingredienser

For kyllingen

• 4 frosne kyllingstrimler bakt eller oppskrift på knasende kyllingfingre

For dressingen

• 1/4 kopp majones
• 1 1/2 spiseskjeer god kvalitet Risvineddik
• 2 ss honning
• 1 spiseskje sukker
• 1 Teskje Dijon Sennep
• 1/8 Teskje sesamolje
• Klype malt ingefær
• Salt etter smak

For salaten

• 1/4 kopp Chow Mein nudler
• 1 kopp rødkål hakket
• 1 kopp Napa kål hakket
• 2 kopper Romaine hakket
• 1 kopp Iceburg salat hakket
• 1/2 kopp fyrstikk gulrøtter Jeg kjøper dem ferdigpakket
• 2 ss skiver mandler

Instruksjoner

For kyllingen

• Kok kyllingen i henhold til anvisningene.
• Sett av.

For dressingen

• I en blender, legg til alle ingrediensene og bland til de er glatte.
• Oppbevares i en murkrukke i kjøleskapet til servering. >

Å montere

I en stor bolle, kast salatene med gulrøtter og kål.
• Ha på mandler og chow mein nudler, så kyllingen og drypp med dressing.
• Server umiddelbart.

Ernæringsfakta

Copycat Applebee «Orientalsk kyllingsalat

Mengde per porsjon (1 g)

Kalorier 277

% Daglig verdi *

Kolesterol 22mg7%

Karbohydrater 24,2g8%

Fiber 2,7g11%

Sukker 14.4g16%

Protein 8g16%

* Prosent daglige verdier er basert på et diett med 2000 kalorier.

Forfatter: Sweet Basil

Kurs: 100 familie favoritt Enkel Sunn oppskrift

Søkeord: asiatisk, kylling, dressing, hovedrett, salat, sesam, side, wonton

Copycat Arbys Beef N Cheddar

Cafe Rio Sweet Pork Quesadilla

Copycat WaffleLove Oppskrift

Chilis Copycat smeltet lavakake