• Større tekststørrelse Stor tekststørrelse Vanlig tekststørrelse

Du lener deg over for å hviske noe til vennen din, og du kan se på utseendet på vennen din at noe er oppe. Kan det være pusten din? Kanskje du ikke hadde satt ekstra løk på hamburger til lunsj. Hva «et barn med stinkende pust å gjøre?

Den gode nyheten er at dårlig ånde skjer med en gang imellom. La oss finne ut hvordan vi kan oppdage det, forhindre det og til og med behandle det.

Hva lukter det?

Dårlig ånde er det vanlige navnet på den medisinske tilstanden kjent som halitose (si: hal-uh-TOE-sis). Mange forskjellige ting kan forårsake halitose – fra å ikke pusse tennene til visse medisinske tilstander.

Noen ganger kan en persons dårlig ånde blåse deg bort – og han eller hun skjønner kanskje ikke at det er et problem. Det er taktfulle (fine) måter å fortelle noen om dårlig ånde. Du kan tilby mynter eller sukkerfri tyggegummi uten å måtte si noe.

Hvis du trenger å fortelle en venn at han eller hun har dårlig ånde, kan du si at du forstår mat kan forårsake dårlig ånde fordi du har hatt det før deg selv. Ved å fortelle noen at dårlig ånde ikke er noe uvanlig, vil du få vennen din til å føle seg mer komfortabel og mindre flau over å godta tyggegummiet.

Hvis du mistenker at ditt eget pust er stygt, spør noen som vil gi deg et ærlig svar uten å gjøre narr av deg. (Bare spør ikke broren eller søsteren din – de kan bare fortelle deg at pusten din stinker selv når den ikke gjør det!)

Selv om alle får dårlig ånde noen ganger, hvis du har dårlig ånde må kanskje besøke tannlegen eller legen din.

Hva forårsaker dårlig ånde?

Her er tre vanlige årsaker til dårlig ånde:

1. mat og drikke , som hvitløk, løk, ost, appelsinjuice og brus
2. dårlig tannhygiene (si: HI-jeen), som betyr at du ikke børster og bruker tanntråd regelmessig
3. røyking og annen tobakkbruk

Dårlig munnhygiene fører til dårlig ånde fordi når matpartikler blir igjen i munnen din, kan de råtne og begynne å lukte. Matbitene kan også begynne å samle bakterier, som også kan være stinkende.

Hvis du ikke pusser tennene regelmessig, vil plakk (en klebrig, fargeløs film) bygge seg opp på tennene. Plakk er et flott sted for bakterier å leve, og nok en grunn til at pusten kan bli dårlig.

Forebygging av stinkende pust

Så hva «en gutt å gjøre? Ikke røyk eller bruk tobakksprodukter, selvfølgelig. Og ta vare på munnen din ved å pusse tennene minst to ganger om dagen og bruke tanntråd en gang om dagen. Børst også tungen, for bakterier kan vokse der. Tanntråd en gang om dagen hjelper deg med å bli kvitt partikler som er klemt mellom tennene. Besøk også tannlegen din to ganger i året for regelmessige kontroller og rengjøringer.

Ikke bare får du grundig rengjøring, tannlegen vil se deg rundt munnen din etter eventuelle problemer, inkludert de som kan påvirke pusten. For eksempel kan tannkjøttsykdom, også kjent som periodontal (si: per-ee-uh-DON-tul) sykdom, forårsake dårlig ånde og skade tennene.

Hvis du er bekymret for dårlig ånde, fortell legen din eller tannlegen. Men ikke bli overrasket om han eller hun lener seg inn og tar et stort duft! Lukt er en måte leger og tannleger kan hjelpe med å finne ut hva som forårsaker problemet. Måten en persons pust lukter på kan være en anelse om hva som er galt. For eksempel hvis noen har ukontrollert diabetes, kan pusten hans eller hennes lukt som aceton (de samme tingene som finnes i neglelakkfjerner).

Hvis du har dårlig ånde hele tiden og årsaken ikke kan bestemmes av tannlegen din, kan han eller hun henvise deg til en lege for å forsikre seg om at ingen annen medisinsk tilstand kan forårsake det. Noen ganger kan bihuleproblemer, og sjelden lever- eller nyreproblemer, forårsake dårlig ånde.

Vanligvis er det en mindre komplisert årsak til dårlig ånde hva du hadde til lunsj. Så følg med børsting og tanntråd, så puster du lett – og uten lukt!