Er det noen som bør unngå kompresjonssokker?

Generelt sett er kompresjonssokker trygge å ha på seg og gir lite eller ingen bivirkninger . Personer med følgende tilstander bør imidlertid vanligvis unngå å bruke kompresjonssokker:

• perifer nevropati eller en annen tilstand som påvirker hudfølelsen
• historien om perifer arteriell bypasstransplantasjon
• perifer arteriesykdom
• hudinfeksjon
• dermatitt med oserende eller skjør hud
• massiv hevelse i bena
• lungeødem pga. kongestiv hjertesvikt

Hvilken stil skal jeg velge?

Hvilken type kompresjonsutstyr du bruker, avhenger delvis av hvor symptomene dine manifesterer seg. Hvis den dårlige sirkulasjonen og hevelsen din hovedsakelig er begrenset til føttene, anklene og leggene, vil de klassiske medisinske kompresjonssokkene på knehøye være et godt valg. Hvis du også ønsker å fremme sirkulasjon i lårene dine, kan du se på kompresjon av lårhøye strømper eller til og med strømpebukse for bedre dekning. Kompresjonssokker finnes i mange stiler som passer til enhver livsstil – fra kjolesokker og strømpebukser til atletisk design til morsomme mønstre. Hvis du ikke liker at foten din er helt innesperret, er det åpne sokker tilgjengelig, så vel som fotløse kalvhylser.

Hvilket kompresjonsnivå trenger jeg?

Vi opprettet en hel guide der vi går i dybden til de fem kompresjonsnivåene, men her er et raskt sammendrag: Mild kompresjon (8-15 mmHg) er det laveste nivået og lindrer bare mindre symptomer, men er en fin måte å vedlikeholde allerede sunne ben. Medium (15-20 mmHg) er et godt nivå for komprimeringsbegynnere og kan bæres trygt på daglig basis av folk flest. De resterende tre nivåene – faste (20-30 mmHg), ekstra faste (30-40 mmHg) og RX (40-50 mmHg) – er designet for å behandle alvorlige venøse problemer og bør kun brukes hvis foreskrevet av en lege.

Når skal jeg bruke kompresjonssokker, og hvor lenge?

Legen din kan ha spesifikke instruksjoner for hvordan jeg skal bruke kompresjonssokkene, så sjekk alltid med dem først. Noen bruker bare medisinske kompresjonssokker for visse aktiviteter, for eksempel å trene, mens andre bruker dem hele dagen (bortsett fra dusjing eller bading, selvfølgelig). Hvis du har på deg kompresjonssokkene for å bekjempe hevelse, er det vanligvis en god ide å ta dem på første om morgenen rett når du våkner, før hevelsen får sjansen til å starte.