Tegn på eggløsning varierer fra kvinne til kvinne, og det er mulig at noen kvinner ikke vil oppleve noen eggløsningssymptomer. Eggløsningstidspunktet er også forskjellig. Noen kvinner har eggløsning som smurt på samme dag i syklusen hver måned, og andre kvinner kan ha eggløsning på forskjellige dager hver måned.

Fordi eggløsningen er knyttet til å bli gravid, er det viktig å være oppmerksom på tegn som kan indikerer at du har eggløsning. La oss lære om eggløsning, symptomene på det og hvordan du sporer det slik at du kan bli gravid raskere og lettere.

Tegn og symptomer på eggløsning

• Endring i livmorhalsvæske – Livmorhalsvæske som ligner «eggehvite» er et tegn på at du er i nærheten av eggløsning eller har eggløsning. Hver kvinne kan oppleve sin egen type livmorhalsvæske, og ikke alle livmorhalsvæsker ser like ut. Eggløsning finner vanligvis sted den dagen en kvinne har mest mengde våt væske. Det er produkter tilgjengelig for å forbedre livmorhalskreftproduksjonen hvis det er et problem.
• Endring i basal kroppstemperatur – For de fleste kvinner vil du se at basallegemet før eggløsning temperaturen er ganske jevn. Når du kommer nærmere eggløsningen, kan du ha en svak nedgang, men det vil bli fulgt av en kraftig økning etter eggløsningen. Temperaturøkningen er tegnet på at eggløsningen nettopp har skjedd. Spore din basale kroppstemperatur nøyaktig over noen måneder kan hjelpe deg med å forutsi når eggløsning skal skje.
• Endring i livmorhalsstilling eller fasthet – Livmorhalsen går gjennom mange endringer når en kvinne eggløsning. Under eggløsning vil livmorhalsen være myk, høy, åpen og våt. For de fleste kvinner vil det ta litt tid å kunne skille mellom hvordan livmorhalsen deres normalt føles og endringene den går gjennom under eggløsningen.

Disse tre hovedtegnene til eggløsning kan studeres. og spores slik at du kan forutsi nøyaktig når du har eggløsning. Fertilitetsbevissthetsmetoden har hjulpet mange kvinner med å bruke disse tegnene for å forhindre eller oppnå graviditet.

Sekundære eggløsningssymptomer

Dette er sekundære tegn og kan ikke skje like konsekvent, om i det hele tatt, for mange kvinner.

• Lettflekkende
• Lett kramper eller smerter på den ene siden av bekkenet
• Ømhet i brystet
• Oppblåsthet i magen
• Økt sexlyst
• En økt sans for lukt, smak eller syn

Det kan være å lære å spore eggløsning og ta hensyn til tegnene dine en utfordring for noen kvinner i begynnelsen, men over tid kommer mange kvinner til å gjenkjenne disse vanlige tegnene lett og er i stand til å bruke dem til å måle hvor de er i syklusen. Å forstå eggløsningstiden din kan hjelpe deg å bli mer i tråd med kroppen din og være en aktiv deltaker i det som skjer hver måned.
Hvis du prøver å bli gravid og leter etter ressurser for å støtte din innsats, inviterer vi deg til å sjekke ut fruktbarhetsproduktet og ressursveiledningen som tilbys av vår bedriftssponsor. Se på ressursveiledninger her.

Dine neste trinn

• Lær om bruk av eggløsningssett og fruktbarhetsmonitorer
• Bestill et eggløsningssett fra Fairhaven Health
• Les de vanligste spørsmålene om eggløsning

Vil du vite mer?

• Ting å vite om eggløsning
• Spor eggløsningen din
• Bli gravid
• Helse for kvinner for forutsetning