Forholdet ditt er i et spor, og ting blir tøffe. Du vil ikke kaste inn håndkleet ennå, men det er klart at du trenger litt hjelp fra utenfor. Er parrådgivning verdt det?

En tredjeparts megler som en parrådgiver kan tilby et sårt tiltrengt nytt perspektiv, men det kan bli dyrt. Gitt at økonomiske vanskeligheter er en av de ledende stressfaktorene i det amerikanske livet, vil du sannsynligvis vite hva slags investering det kommer til å ta for å få profesjonell hjelp.

Hvem bør gå til parrådgivning?

Før vi ser på kostnadene, er det viktig å vite hvilke par som faktisk trenger hjelp. Det er mange misforståelser om denne typen terapi, så det er viktig å gjøre undersøkelser for å finne både riktig program og terapeut for deg.

En vanlig myte er at parrådgivning bare skal brukes når et forhold er nær bristepunktet. For de fleste par som søker rådgivning, er det faktisk ikke kampene som gir flest problemer; det er mangel på kommunikasjon.

Få en 10-dagers GRATIS prøveperiode nå er potensialet der ute!

«Hvis du har kjempet, eller gruer deg til å kjempe, går du inn i en fase av å ikke snakke meningsfullt i det hele tatt kan føles som en lettelse – men det kan være et tegn på at dere begge har gitt opp å bli forstått, «sier psykoterapeut Tina B. Tessina, Ph.D. (aka» Dr. Romance «), forfatter av Hvordan være lykkelige partnere: Arbeide det sammen. «Når dette skjer, er skilsmisse ofte neste trinn hvis du ikke får rådgivning og finner ut hvordan du kan snakke med hverandre uten å slåss.»

Det er flere andre grunner til at par ser om parrådgivning. er verdt det for deg, ifølge Tessina. Blant dem er mangel på sex, en følelse av panikk når som helst det er ekteskapelig uenighet, en overveldende mengde drama, mangel på lykke eller kontroll, og å betrakte hverandre som bare foreldre i stedet for også å være partnere.

Eller det kan rett og slett være at noen relasjoner involverer problemer som ikke kan løses uten hjelp fra utenforstående.

» Da mannen min og jeg giftet oss i 1982, inngikk vi en avtale: Hvis vi ikke kunne løse et problem på tre dager, ville vi gå til rådgivning, «sier Tessina , «De første årene hadde vi noen økter, som var veldig nyttige for å lære oss hvordan vi kunne være effektive med hverandre.

» Alle disse årene senere er vi glade og har ikke trengtrådgivning på mange år, ”legger Tessina til. «Å få rådgivning tidlig, før dramaet begynner, vil hjelpe deg å skape et vellykket ekteskap sammen.»

Hvor mye koster parrådgivning?

Kostnaden for parrådgivning kan variere avhengig av på hvilken type rådgiver og hvor du bor, blant andre faktorer. Men generelt ber rådgivere om mellom $ 125 og $ 250 per time. Rådgivningsøkter skjer vanligvis en gang i uken. Dette betyr en ekstra kostnad på $ 500 til $ 1000 hver måned for å spare forholdet ditt.

Hvis penger allerede er en stressfaktor, kan ekstrakostnaden virke som å legge fornærmelse mot skade. Tross alt er rådgivning ikke en idiotsikker metode, og det garanterer ikke «lykkelig etterpå. ” Akkurat som å investere i aksjemarkedet, er det å satse på parrådgivning. Det kan redde ekteskapet ditt, eller ikke.

Er parrådgivning verdt det?

Vel, det avhenger av en rekke faktorer. For det første, er dere begge villige til å gå til en rådgiver og snakke? Og enda viktigere, er dere begge villige til å gjøre jobben og gjøre endringer – individuelt og som et par – for å få forholdet til å fungere?

I tillegg til din vilje er timing en viktig komponent for suksessen til øktene dine. Jo før du går til rådgivning, jo bedre. År og år med harme eller langvarig sinne over tidligere overtredelser kan ødelegge din tillit og intimitet. Ifølge forholdsekspert John Gottman, Ph. D., venter det gjennomsnittlige par hele seks år før de søker hjelp med et ulykkelig forhold.

Hvis du er i begynnelsen av friksjonen, kan du ha en bedre skudd på å redde forholdet ditt. Dette betyr imidlertid ikke at du blir automatisk dømt hvis du har vært ulykkelig i syv år. Det betyr bare at du har mer arbeid å gjøre.

Bare du kan bestemme om parrådgivning er verdt innsatsen, tiden og kostnaden for å redde forholdet ditt .

Hvis det ikke er det, og du er lovlig gift, er det viktig å nøye avveie kostnadene for skilsmisse. Det kan være det riktige alternativet, men skilsmisse kan komme til en høy pris – absolutt mer enn kostnaden for parrådgivning.

Hvis du ikke kan mage kostnadene ved parrådgivning, bør du vurdere måter å gjøre det mer rimelig. Sjekk om helseforsikringen din dekker parrådgivning.Det er en god sjanse for at det kan. Og hvis de gjør det, kan du finne en rådgiver som tar forsikringen din, og dermed reduserer kostnaden.

50% avslag på et årlig abonnement, ta de første skrittene for å helbrede forholdet ditt i dag!

Hvis forsikringen din ikke dekker rådgivning, se på lokale skoler som kan ha rådgivere i opplæring som jobber under en lisensiert profesjonell. Dette kan gi enorme kostnadsbesparelser. Du kan også se om den lokale kirken eller samfunnshuset har noen klasser eller rådgivningstjenester tilgjengelig til en lav pris.

Deretter er det den ideelle organisasjonen for psykoterapi Open Path Collective, som tilbyr rimelige priser. Det er en medlemsavgift på $ 49, som gir deg tilgang til rådgivere i ditt område som tar mellom $ 30 og $ 50 per økt.

Med andre ord, du investerer $ 49 på forhånd og betaler maksimalt $ 200 til $ 250 per måned for parrådgivning. Selv om det fremdeles er en anstendig del av endringen, er det rimeligere enn standardpriser.

The Bottom Line

Selv om parrådgivning ikke er billig, kan det være en verdig investering hvis du vil helbrede forholdet ditt. Det er ingen garantier, men det kan hjelpe mye. Uansett er det viktig å se på kostnadene ved parrådgivning og evaluere hvordan det passer inn i det samlede budsjettet. Prøv å huske: En vellykket behandlingsrunde har langt bedre avkastning enn en skilsmisse.