Hvis du forventer en baby og har søvnvansker, kan du lure på om Tylenol PM er trygt å ta mens du er gravid. Før du tar reseptfrie medisiner, er det imidlertid viktig at du først diskuterer dette med legen din.

Food and Drug Administration Anbefalinger

Kan gravide ta Tylenol PM ? Tylenol PM er en kombinasjon av smertestillende acetaminophen og antihistamin difenhydramin (eller mer kjent som Benadryl). Tylenol PM under graviditet anses å være trygt å ta for kortvarig bruk. Det er usannsynlig å skade babyen din eller potensielle risikoer eller fødselsskader.

FDA tilbyr ytterligere informasjon og ressurser om medisin og graviditet på nettstedet deres.

Bruk Tylenol-produkter per lege «Råd

Hvis du er syk, har smerter eller ubehag eller opplever søvnløshet, kan legen din til og med anbefale regelmessig styrke Tylenol eller Tylenol PM. Imidlertid bør du aldri bruke Tylenol eller Tylenol PM langsiktig, da det bare skal brukes som et middel for kortvarig, midlertidig lindring. Du bør alltid følge legens instruksjoner om hva den anbefalte anbefalte dosen av Tylenol eller Tylenol PM er, og du bør aldri overskride den dosen.

Tylenol nettstedsadvarsler

Tylenol-nettstedet tilbyr også informasjon og råd om bruk av Tylenol-produkter generelt og under graviditet. Den lyder: «Hvis du er gravid eller ammer, søk råd fra helsepersonell før du bruker TYLENOL® eller andre medisiner.»

Anses Tylenol å være trygt å ta mens du er gravid?

Tylenol og Tylenol PM anses å være trygge å ta under graviditet. Imidlertid antyder en nylig studie en sammenheng mellom å ta Tylenol prenatalt og forhold som astma, ADHD, autisme, lavere IQ og atferdsproblemer hos barn. Studien sier også at selv om dette er sjeldne, alvorlige komplikasjoner, skal paracetamol fremdeles bare brukes etter behov ved lavest effektive dosering og for kortest mulig tid.

Naturlige søvnstrategier

Prøv alltid naturlige midler for å hjelpe deg med å sove før du tar medisiner. Her er noen ideer som hjelper deg med å sovne og sovne:

• Unngå å drikke koffein.
• Drikk væsker ofte om dagen, men senk farta og drikk mindre væske 2 timer før sengetid, så du trenger ikke å stå opp for å bruke toalettet.
• Spør en kjær for en massasje.
• Sov med ekstra puter mellom knærne, føttene, bak ryggen og foran. Det kan være lurt å vurdere å kjøpe en fødselspute.
• Spis sunt og inkluder rikelig med protein.
• Ta dine prenatale vitaminer flere timer før sengetid.
• Ta en lur om dagen hvis det hjelper med å gjøre opp søvnmangel om natten.
• Få rikelig med fysisk trening i løpet av dagen.
• Ta en yogakurs som stresser pust og avslapning.
• Be venner og familie om hjelp hvis du føler deg overveldet og stresset.

Rådfør deg alltid med legen din

Legenes råd er av største betydning når du har søvnvansker. Rådfør deg med legen din for å få den nyeste informasjonen om Tylenol PM er trygt for graviditet i din situasjon.