Med så mange variabler i livet som holder oss på tærne våre, en ting forblir alltid en konstant: kald og influensa sesong. Hvert år når sykdom kommer over oss, prøver vi å skille mellom hvilken vi kan ha. Det er noen viktige symptomer på hver, og de kan variere når det gjelder behandling. Med så mange medisiner å velge mellom i hyllene, kan det være overveldende å ta en beslutning.

Noen få viktige forskjeller

Fordi forkjølelse og influensa er så like, kan det noen ganger være vanskelig å avgjøre hvilken du lider av. Kort sagt, forkjølelse er vanligvis mildere enn influensa. Se diagrammet nedenfor for fra CDC for en liste over vanlige symptomer:

Kaldebehandlinger

Tett og rennende nese, ondt i halsen, nysing og, i mindre grad, mildt ubehag i brystet er de viktigste egenskapene til forkjølelse. De anbefalte behandlingsalternativene er:

Andre rettsmidler som gurgling med varmt saltvann, saltvannskylling og tilskudd som C-vitamin, Echinacea og sink kan også være svært nyttige. Å spise en varm bolle med kyllingsuppe kan høres klisjéaktig ut, men det er virkelig beroligende og nyttig for å bekjempe overbelastning. Sørg for å drikke mye væske og hold deg hydrert. For ofte hopper folk over dette trinnet og risikerer dehydrering, noe som kan føre til en mye lengre restitusjonstid.

Influensabehandlinger

Mens det kreves en influensatest for å bli offisielt diagnostisert med influensa, alvorlighetsgraden av symptomer er vanligvis nok for oss å skille på egen hånd. Når du selv behandler influensa, kan du begynne å bruke de ovennevnte produktene mot forkjølelse. Forkjølelsessymptomene vil sannsynligvis også være tilstede under influensa. Du vil også bli møtt med ekstra feber og frysninger, hodepine og hoste. Behandlingen for disse inkluderer:

• Hosteundertrykkende middel (Robitussin, Delsym)
• Slemløsende (Mucinex)
• Vapor Rub (Vicks)

I tillegg til kosttilskuddene som er nevnt tidligere, har Oscillococcinum og Elderberry nylig blitt anbefalt av helsepersonell for å øke immuniteten. Å legge til fuktighet i luften du puster hjemme er også gunstig. Med en fordamper kan du til og med tilsette mentol i vannet for ekstra lettelse. For feber, bør du vurdere å plassere en kjølig, fuktig vaskeklut på pannen for å hjelpe til med å få ned kroppstemperaturen. Smertestillende midler vil selvfølgelig også redusere feber.

Som når som helst når du søker medisiner uten resept, må du kontakte apoteket eller legen din hvis du har helseproblemer. Visse medisiner er ikke trygge å ta hvis du er gravid eller har høyt blodtrykk. Sørg for å lese instruksjonene nøye, spesielt hvis du gir dem til barn. Det er mange kombinasjonsprodukter tilgjengelig for å redusere mengden piller du må ta, for eksempel Zyrtec-D, Mucinex-D og andre.

Føl deg bedre snart,
Hudson Physicians