«De fleste kvinner opplever generelt hårtynning i stedet for merkbare skallede flekker. Tynning kan forekomme på forsiden, sidene eller toppen på hodet. Hår kan også falle ut i store klumper under børsting og dusjing, «påpeker hun.

» Det anslås at rundt 70% av kvinnene over 70 år opplever hårtap, » legger hun til.

Likevel kan en slik endring i utseendet ditt forståelig nok være bekymringsfullt.

Hvorfor overgangsalderen påvirker håret ditt

Hvorfor kan overgangsalderen påvirke håret ditt? Svaret er selvfølgelig hormoner. Mangel på østrogen kan føre til en svak mane.

«Hårtap i overgangsalderen er resultatet av redusert produksjon av østrogen og progesteron. Disse hormonene hjelper håret til å vokse raskere og holder seg på hodet i lengre perioder. Når nivåene av østrogen og progesteron synker, vokser håret saktere og blir mye tynnere, «forklarer Denning.

Våre valg for Gjør overgangsalderen forårsake hårtap?

Hva du trenger å vite om testosteron og overgangsalder

Testosteron blir ofte tenkt på som «det mannlige hormonet», men det er også et viktig kjønnshormon …

6min

Den psykologiske innvirkningen

De fleste av oss kan forholde oss til den manglende tilliten knyttet til en «dårlig hårdag». Og mange kvinner finner at hårtap-assosiert med overgangsalder skader deres selvtillit.

«Vi lever i en tid med enkel bildedeling og kringkasting, med den bieffekten at vårt utseende blir utsatt for dømmekraft. Selv om hår tap er ikke livstruende og regnes som kosmetisk i mange tilfeller, men effektene på pasientenes «livskvalitet er reell,» sier Denning.

Og forskningen støtter dette. Mens både menn og kvinner er rammet av hårtap, kan effekten være mer ødeleggende hos kvinner, noen ganger føre til sosial ekskludering og alvorlig depresjon.

Behandlingsalternativer

Men hvis du » har blitt misfornøyd med håret ditt siden overgangsalderen, du er ikke alene. Mer trøstende fremdeles, det er mye som kan gjøres.

Denning anbefaler at du snakker med fastlegen din så snart du merke til en endring i håret ditt – slik at en mulig årsak kan identifiseres. Du kan for eksempel ha en ernæringsmangel som lett kan avhjelpes med riktig tilskudd.

Hun forklarer at legen din vil ønske å ta en full medisinsk historie.

«Jeg se på en kvinnes stressnivå, endringer i hormonbehandling, kronisk sykdom, endringer i livsfasen. Og selvfølgelig å undersøke håret for å se etter fysiske endringer. «

Fastlegen din kan kreve noen blodprøver for å sjekke sunne nivåer av jern og forskjellige vitaminer, sammen med skjoldbruskkjertelen og andre hormoner.

Hvis blodprøvene blir normale, blir det noen ganger foreskrevet behandling av hårtap, minoksidil, noe som mange kvinner synes er nyttige – selv om dette er svært lite sannsynlig å være tilgjengelig på NHS. Men utelukker ikke ikke-medisinsk intervensjon, sier Denning. Undervurder aldri hvor mye håret ditt vil takke deg for å unngå aggressiv styling, irriterende kjemikalier og varmebehandlinger. «Noen ganger er den enkleste tilnærmingen den beste.»

Hva med HRT?

Hvis hårforandringer i overgangsalderen er forbundet med andre ubehagelige symptomer som hud endringer, hetetokter og humørsvingninger, hormonerstatningsterapi (HRT) kan være verdt å se på. Men spør alltid fastlegen din om det passer for deg.

«Vi må ta hensyn til de mange forskjellige faktorene som påvirker hårvekst, hårfall og hårfordeling først,» advarer Denning. «Men det gode nyheter er at når hårtap er en del av normale hormonelle endringer og aldring, kan det behandles. «

Det er imidlertid viktig å huske på at risikoen og fordelene med HRT må vurderes nøye før du planlegger. behandling.