• Oversikt
• Profesjonell
• Anmeldelser
• Mer

Hva er Guarana?

Guarana er den tørkede pastaen laget av knuste frø av P. cupana eller P. sorbilis, en treaktig flerårig busk hjemmehørende i Brasil og andre regioner i Amazonas. Den bærer oransje-gule frukter som inneholder opptil 3 frø hver. Frøene blir samlet og tørrstekt over ild. Kjernene males til en pasta med kassava og formes til sylindriske pinner, som deretter soltørkes. I dag inkluderer de vanligste formene for guarana sirup, ekstrakter og destillater som brukes som smakstilsetninger og en kilde til koffein av brusindustrien. Guarana brukes også som ingrediens i urte vekttapspreparater, vanligvis i kombinasjon med efedra.

Vitenskapelig navn (er)

Paullinia cupana, sorbilis, P. sorbilis

Vanlige navn (er)

Guarana er også kjent som guarana pasta eller tyggegummi, brasiliansk kakao og Zoom.

Hva brukes det til?

Tradisjonelle / etnobotaniske bruksområder

Guarana har spilt en viktig rolle i samfunnet i indianerne i Amazonas. Det blir ofte tatt i perioder med faste for å forbedre toleransen for diettbegrensninger. I visse regioner, ekstrakten antas å være et afrodisiakum og å beskytte mot malaria og dysenteri. I 1840 ble koffein identifisert som guaranas viktigste bestanddel. På 1800-tallet ble guarana populær som en stimulerende drink i Frankrike. I 1880 ble det introdusert som et offisielt medikament i US Pharmacopeia, hvor det ble oppført frem til 1910. Guarana brukes av brasilianske indianere i en stimulerende drikke som brukes som te eller kaffe. Noen ganger blandes det med alkohol for å tilberede en mer berusende drikke. Stengler, blader og røtter av guarana brukes som et fiskedrepende middel i Sentral- og Sør-Amerika.

Stimulerende middel

Guarana inneholder koffein, en sentralstimulerende. Til sammenligning inneholder kaffebønner ca 1-2% koffein og de tørkede bladene av guarana inneholder fra 1-4% koffein.

Naturlige dietthjelpemidler, som er avhengige av daglige doser guarana, har blitt annonsert i legge press. Guarana kombineres av og til med glukomannan i naturlige vekttapstabletter. Annonsene indikerer at ingrediensene i guarana har samme kjemiske sammensetning som koffein og kokain, men kan brukes til vektreduksjon uten noen av bivirkningene av disse stoffene. Dette er ikke helt riktig. Guarana inneholder ikke kokain, og kan ha alvorlige bivirkninger for noen mennesker.

Den appetittdempende effekten er relatert til koffeininnholdet. Energien som guarana tabletter rapporteres å gi, skyldes også koffein. Denne stimulerende effekten er så bredt anerkjent at ett guarana-produkt ble markedsført som «Zoom.» Tallrike undersøkelsesstudier har vist evnen til det sympatiske stimulerende efedrinet, sammen med koffein, til å ha en synergistisk effekt på økende metabolske hastigheter med påfølgende økte energiforbruk (termogenese), og å ha fettreduserende (lipolytiske) effekter. Disse effektene har resultert i et statistisk signifikant vekttap i dyreforsøk og menneskelige forsøk når de kombineres med diett.

Guarana har blitt brukt som en naturlig energizer, kognitiv stimulant, smakstilsett for drikkevarer, og som en komponent i naturlig vekt. tapsprodukter. Imidlertid kan det ikke anbefales som en naturlig energizer eller vekttap hjelpemiddel på grunn av potensielle alvorlige bivirkninger.

Hva er den anbefalte dosen?

Guarana pasta brukes som et stimulerende middel ved en dose på 1 g, vanligvis oppløst i vann eller juice. Koffeininnholdet er mellom 3,6% og 5,8%.

Kontraindikasjoner

Kontraindisert under graviditet og amming. Brukes med forsiktighet hos personer med hjerte- og karsykdommer.

Graviditet / Amming

Dokumentert lav fødselsvekt, fødselsskader og for tidlig fødsel. Unngå bruk.

Interaksjoner

På grunn av koffeininnholdet kan guarana potensielt interagere med litium, teofyllin og klozapin.

Bivirkninger

Overdreven nervøsitet, søvnløshet og andre helserisiko hos pasienter som er følsomme for koffein.

Toksikologi

Forskning avslører liten eller ingen informasjon om bivirkninger ved bruk av dette produktet. På grunn av det høye tannininnholdet kan overdreven bruk føre til økt risiko for kreft i orofarynx.

Ytterligere informasjon

Rådfør deg alltid med helsepersonell for å sikre at informasjonen som vises på denne siden gjelder til dine personlige forhold.

Medisinsk ansvarsfraskrivelse