Takk for at du delte!

Hjemmelaget basilikumpesto, er nøttefri og perfekt for så mange oppskrifter! Å legge ut pinjekjerner reduserer ikke smaken av denne basilikumpestoen, det reduserer bare kaloriene! woohoo!

Dette er en sunn pestooppskrift med basilikum som kan lage så mange oppskrifter fra basilikum pesto pasta, pesto zoodles til min veldig populære Healthy Tuscan Bean Salat!

En fettfattig basilikum pesto fordi jeg lager dette uten pignoli nøtter. Det er en perfekt måte å tilføre smak til så mange måltider og forretter, uten å legge til ekstra kalorier!

Hagen min blomstrer og en av favoritturtene mine er basilikum! Jeg elsker basilikum fordi jeg kan dyrke den året rundt. Basilikum er så allsidig og jeg elsker at jeg kan lage en sunn pestooppskrift med basilikum uten å bruke pinjekjerner.

Jeg har en fettfattig pesto som lager fantastisk pesto pasta, kyllingpesto, rekepesto … .endeløs muligheter.

Skinny Basil Pesto er så mye bedre enn noen kjøpt pestooppskrift fylt med konserveringsmidler. Å være hjemmelaget er dette en sunn pestooppskrift som bruker rene ingredienser og for å holde kaloriene lavere.

En nøttefri pesto som alle liker og perfekt for de med nøtteallergi. andre oppskrifter du kanskje vil legge til denne hjemmelagde, tynne basilikumpestoen i, vil være aubergine Caprese Salat eller Mediterranean Veggie Flatbread Pizza!

Vanlige spørsmål om Basil Pesto

Hvor mye basilikumpesto legger du på pasta?

På ett pund pasta begynner jeg med ½ kopp. Se etter krydder og avhenger av hva mer jeg legger til pastaen.

Kan du fryse fersk sunn basilikumpesto?

Ja. For å fryse, legg 2 spiseskjeer av pestoen i hver bøtte av et isbitbrett (seriøst min favorittisbitbrett noensinne – Sjekk ut lenken nedenfor i butikken for å lage Skinny Basil Pesto), og legg hver kube en gang i en frysepose når den er frossen. . Basilikum Pesto kan oppbevares i fryseren i omtrent 3 måneder.

Hvor lenge kan sunn pestooppskrift med basilikum oppbevares i kjøleskapet?

Basilikumpesto med lite fett kan oppbevares i kjøleskap, godt dekket i en oppbevaringsbeholder i ca 4-5 dager. Basil Pesto kan oppbevares i fryseren i ca. 3 måneder godt innpakket.

Hva er opprinnelsen til basilikumpesto?

Pesto stammer fra Liguria-regionen i Nord-Italia. Jeg har lest at basilikum var rikelig i India og brakt til Italia hvor den også vokste rikelig.

«Som Amazon Associate Jeg tjener på kvalifiserte kjøp. ”

• Ninja Blender / Food Processor: en av mine to favoritt kjøkkenapparater for flere bruksområder.
• Mine favoritt isterninger: Den beste is Cube Trays ever!

Ikke glem å handle Everyday Eileen-butikken på Amazon!

Tusen takk for at du er bortsett fra Everyday Eileen!

Tips for å lage god basilikumpesto:

• Sørg for å bruke fersk basilikum med sunne grønne blader.
• Hvis basilikumbladene er svarte, ikke bruk. basilikum har gått dårlig.
• Det er bare noen få ingredienser i basilikumpesto. Bruk en god Pecorino Romano-ost for å få den beste smaken.
• Smak alltid på basilikumpestoen din til krydder. krydre om nødvendig.

Hvordan lage mager basilikumpestooppskrift uten furunøtter:

1. Plasser fersk basilikum i matprosessoren.

2. Tilsett Pecorino Romano, hvitløksfedd, pepper og salt. Bland godt.

3. Behandle matprosessoren for å blande basilikumbladene og andre ingredienser, omtrent 1 minutt.

Serveringsideer til din Basil Pesto-oppskrift :

• flott vertinnegave. Present basilikumpestoen i en murerkrukke til verten din.
• server på fisk
• fjærfe
• pasta
• spaghetti squash
• zoodles
• pizza, jeg kan fortsette med mulighetene.

Når du lager Hjemmelaget Skinny Basil Pesto eller legger til i oppskrifter, ta et bilde og tagg meg på Instagram @everyday_eileen eller #everydayeileen. Vi elsker å se oppskriftene dine, og jeg prøver å legge ut bildene på nytt.

Jeg elsker kommentarer eller spørsmål nedenfor!

JEG HÅPER DU FORTSETTER Å KOBLE TIL MEG:

FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, TWITTER

Elsker du denne yummo Skinny Basil Pesto, gir den en 5-stjerners vurdering og eventuelle kommentarer er veldig hjelpsomme for meg og verdsatt veldig!

Skinny Basil Pesto

Skinny Basil Pesto er perfekt over pasta eller tilsett i mange retter, inkludert frittatas, kylling og reker. Et perfekt tillegg til enhver veggie tallerken. Denne enkle kalorifattige pestoen er nøttefri og fryser veldig bra!

4,32 fra 41 stemmer

Print Pin

Kurs: Saus, Vegetarisk

Mat: Italiensk, Vegetarisk

Søkeord: saus

Forberedelsestid: 10 minutter

Total tid: 10 minutter

Porsjoner: 8 porsjoner

Kalorier: 86kcal

Forfatter: Eileen

Nødvendig utstyr:

Ingredienser

• 2 kopper pakket basilikumblader
• ½ kopp fersk revet Pecorino Romano-ost
• 2 fedd hvitløk hakket

¼ kopp olivenolje

• ½ ts malt svart pepper
• salt, å smake etter smak

Instruksjoner

• I en kjøkkenmaskin kan du kombinere fersk basilikum, Pecorino Romano-ost og hvitløk. Puls til grovhakket.
• Mens du kjører foodprocessor på lavt, tilsett sakte olivenolje til blandingen er godt blandet. Sjekk pesto-blandingen etter å ha tilsatt ¼ kopp olivenolje. Avhengig av hvor godt du pakket basilikum, kan det hende du trenger litt mer olivenolje, ikke mer enn & frac13; av en kopp olivenolje.
• Smak til med pepper og salt, etter smak.
• Juster krydder om nødvendig.

Merknader

• Bruk med en gang eller frys i isterningsbrett. 2 spiseskjeer i hver terning. Når den er frossen, legg den i fryseposer og bruk etter behov. Jeg bruker innen tre måneder.
• Basilikumpestoen holder seg i kjøleskapet, godt dekket i omtrent 3-4 dager.
• Ernæringsdata jeg gir er en tilnærming og faktisk kostholdsinformasjon kan variere basert på ingredienser og proporsjonsstørrelser.

Ernæring

Servering: 1 spiseskje | Kalorier: 86kcal | Karbohydrater: 0g | Protein: 2g | Fett: 8g | Mettet fett: 2g | Kolesterol: 6 mg | Natrium: 75 mg | Kalium: 23 mg | Fiber: 0g | Sukker: 0g | Vitamin A: 340IU | Vitamin C: 1,3 mg | Kalsium: 78 mg | Jern: 0,3 mg

Prøvd denne oppskriften? Nevn @Everyday_Eileen eller tagg #everydayeileen!

Denne oppskriften ble opprinnelig publisert i oktober 2016. Jeg har justert oppskriften og oppdatert artikkelen som ble lagt ut i dag.

Pin Basil Pesto å lage når som helst: